Top.Mail.Ru
Новости - Казанский центр кинезитерапии. Лечение грыжи без операции - Страница 18 Вконтакте

Новости

Что полезного покушать в августе и сентябре

осень дары природы

Август и сентябрь — время изобилия овощей, фруктов, зелени, а еще лечебных осенних ягод. Самое время посещать рынки, фермерские ярмарки, делать заготовки. Продукты лучше покупать по сезону. Например, сейчас нет смысла налегать на цитрусовые (апельсины и мандарины), абрикосы и персики, поскольку их сезон прошел. Рассказываем, на что обратить внимание в начале осени.

подробнее

Тяги прямой ногой с верхнего блока

тяга верхнего блока ногой

Эти упражнения на кинезиотренажерах позволяют эффективно работать с мышцами ног в силовом режиме без опасной осевой нагрузки на суставы и позвоночник. Выполняются лежа на спине и на боку.

подробнее

Признаки грыжи диска. Как определить самостоятельно и что делать

Как распознать начало развития грыжи и вовремя принять меры, чтобы остановить процесс разрушения позвоночника?

подробнее

Одна нога короче другой. Чем это опасно, как обнаружить и как исправить?

миофасциальная диагностика врач и пациентка

Подобное заключение — «одна нога короче другой», может сделать массажист, манульщик, остеопат, врач-невролог или ортопед при визуальном осмотре. Для многих это  становится сюрпризом, поскольку человек и не подозревает о такой своей особенности. Что делать в этом случае? Советы кинезиолога Казанского центра кинезитерапии Жаудата Шарафутдинова.

подробнее

Нестабильность шейных позвонков, как причина головных и мышечных болей, онемения рук

Первопричина головных болей, неприятных ощущений в области затылка, шеи, плечевого пояса часто кроется в нестабильности, а затем смещении позвонков шейного отдела. Почему так происходит и как с этим бороться?

подробнее

Почему в жару чаще болит голова

болит голова девушка

Как показывает практика врача-кинезиолога, летом и особенно в жаркую погоду у многих начинает болеть голова, даже у тех, кто не особо склонен к ”мигреням”.

подробнее

Сезон цветения липы. Ароматный чай для здоровья суставов и женской красоты

липа чай

В лесах и парках стоит аромат цветущей липы. В этом году с некоторым опозданием начался липовый сезон, когда дерево покрывается небольшими желтовато-белыми цветками, медоносами, которые собирают на зиму и активно используют в народной медицине. Из цветков липы заваривают вкусный целебный чай, добавляют в супы, салаты. А в косметических целях  отвары из липы могут заменить новейшие разработки […]

подробнее

Почему сводит ноги?

ноги судорога

Судорога может свести ногу или руку в любой момент. С этим сталкиваются многие, и особенно часто летом и весной. Человек ощущает при этом не только дискомфорт, но и страх, даже панику. Что со мной? Чем это грозит? Нужно ли бежать к врачу?

подробнее

Почему болит колено? И почему «суставные» гели бесполезны

артроз колена

Колено – очень уязвимый и сложный по строению сустав: связки, мениски и другие «нежные» элементы, которые нагружаются, когда мы ходим, совершаем движения. Не удивительно, что с болью в колене сталкивались почти все, и лучшим решением в этом случае считается сбегать в аптеку за каким-нибудь рекламируемым суставным гелем. Есть ли польза от такого «лечения»?

подробнее

Упражнения для трапециевидной мышцы. Против боли в шее, плечах и головных болей

упражнение для плеч и трапеции

Практика врача-кинезиолога показывает, что именно в трапециевидной мышце чаще всего встречаются спазмы и триггерные точки. Это приводит к боли в задней поверхности шеи, при поворотах, наклоне головы. Часто боль отдает в плечо или в область между лопаток, может сопровождаться головными болями, ухудшением памяти, падает работоспособность…

подробнее
Open chat