Новости

В наши дни резко «помолодели» заболевания позвоночника: остеохондроз, протрузии диска, межпозвоночные грыжи. Медики диагностируют их уже в 20 лет! Причем молодые люди могут и не подозревать о своих недугах, пока разрушение позвоночника не достигнет такой степени, что дает о себе знать сильной болью в спине. Как вовремя обнаружить протрузию, грыжу и начать адекватное лечение?

Сообщаем, что с 15.04.2020 года Центр кинезитерапии работает в режиме неотложной медицинской помощи. По всем вопросам звоните по тел. (843) 570-55-25, пишите в группу вконтакте, директ Инстаграм: https://www.instagram.com/kinezi_kzn/

Несколько простых эффективных упражнений для коррекции фигуры, которые можно выполнять дома, помогут подтянуть и держать в тонусе живот, бедра, ягодицы.

Полезные статьи о здоровье в нашем блоге. Смотрите подборку лечебных упражнений, которые можно выполнять самостоятельно дома: с фото, детальным описанием безопасной техники выполнения, комментариями специалистов по прикладной кинезиологии.

Сидячая работа сказывается на здоровье суставов ног. Когда мы подолгу сидим, квадрицепсы и сгибатели бедра испытывают неестественно долгое напряжение и укорачиваются. Это приводит к нарушению биомеханики движения и чрезмерной нагрузке на коленный сустав и поясницу. А, это в свою очередь, к болям и остеоартрозу. Поэтому современному человеку полезно регулярно выполнять растяжку бедра.

Протрузии и грыжи диска. В наши дни такие диагнозы, увы, не редкость среди молодых людей. И чаще всего страдает поясница, которая испытывает повышенную нагрузку, когда мы сидим и ходим. Как известно, болезнь лучше не допустить, чем лечить. Поэтому сегодня поговорим о профилактике поясничной грыжи позвоночника.

Запрет на посещение общественных мест и незапланированные выходные — повод провести время с пользой для своего здоровья (то, на что обычно не хватает времени). Тем более, физическая активность повышает защитные силы организма. Наша подборка эффективных и безопасных упражнений, которые можно выполнять в домашних условиях, с фото и комментариями специалистов.

При остеоартрозе происходит разрушение суставного хряща.  Считается, что этот процесс необратим и со временем неизбежно приводит к эндопротезированию (замене сустава). Однако сегодня у больных с остеоартрозом есть все шансы на излечение, благодаря инновационным технологиям, которые не просто снимают симптомы, но и активизирует в организме естественные механизмы регенерации и заживления суставного хряща.

Хондропротекторы — самые популярные средства для суставов, базовая терапия остеоартроза, артрита и спортивная пищевая добавка. Однако эффективность этих дорогостоящих препаратов пока мало изучена. Поэтому сегодня всё чаще используется  альтернатива лекарствам и бадам –  PRP-терапия, безопасная физиотерапевтическая процедура, высокая результативность которой подтверждена клинически.

В Интернете можно найти много статей на эту тему, и ответы чаще всего даются такие – остеохондроз позвоночника, грыжа диска, спондилоартроз, мышечные спазмы, защемления нервных корешков. Но вот откуда берутся все эти крайне неприятные явления? Ответа нет.  А как можно вылечить заболевание, не зная его причины?