Google+

Полезно знать!

Какие боли в спине требуют немедленного обращения к врачу?

Боли в спине

В предыдущей статье (Откуда берутся боли в спине?) мы рассмотрели в общих чертах основные причины появление болей в спине у взрослого человека. Во многих случаях эти симптомы не требуют немедленного обращения к врачу, так как носят преходящий характер.  В других случаях боль в спине может появиться на фоне инфекции, перелома, опухоли или сосудистой недостаточности и [...]

подробнее

Откуда берутся боли в спине?

Боли в спине

В современном мире проблема болей в спине приобретает поистине масштабный характер: по медицинской статистике от болей в спине страдает около половины взрослого населения земли. А по достижении более зрелого возраста эти проблемы настигают практически каждого человека. Однако, как замечают медики, за врачебной помощью обращается всего около 30% пациентов.  

подробнее

Рыба жирных сортов способна предотвратить развитие ревматоидного артрита

Рыба жирных сортов способна предотвратить развитие ревматоидного артрита

Еще одна хорошая новость для тех, кто придерживается здорового питания. Согласно исследованию, опубликованному учеными в журнале Annals of the Rheumatic Diseases, одна порция рыбы жирных сортов в неделю, либо 4 порции рыбы нежирных, способна сократить риск развития ревматоидного артрита вдвое! Теперь можно не просто вкусно есть, но и осознавать, что вы исцеляете себя от недуга.

подробнее

Виды профилактики остеопороза

Остеопороз и его профилактика

Для укрепления косной ткани в нашем организме, необходимо соблюдать достаточный объем физической нагрузки. К сожалению, у современных жителей городов этих нагрузок нет или они ничтожно малы. Физическая активность детей и подростков ежедневно должна составлять не менее 1 часа. Взрослый человек должен получать минимум 30 минут в день умеренной физической активности. 

подробнее

Употребление капусты брокколи в пищу способно приостановить развитие артрита

Брокколи и другие виды капусты помогают при лечении суставов

Остеоартрит, наиболее распространенная форма артрита, успешно лечится сульфорафаном. Таковы последние научные данные из Великобритании. Сульфорафан, в свою очередь,- это органическое соединение растительного происхождения, которое содержится в брокколи и других крестоцветных овощах, таких как капуста, брюссельская капуста.

подробнее

Мифы и факты о “загадочном” заболевании – ревматоидном артрите

Ревматоидный артрит - загадочное заболевание суставов

Ревматоидный артрит – это распространенное в наше время заболевание суставов. По статистике им болеет 1 процент населения Земли. Но при этом ревматоидный артрит, который характеризуется сильными суставными болями, еще мало изучен. Отсюда и мифы, которые появились вокруг недуга.

подробнее

Занятия йогой эффективно помогают при болях в спине и существенно экономят ваши деньги

Польза от занятий йогой

В Великобритании, совместно с редакцией журнала “Позвоночник”, были проведены обширные исследования по экономической эффективности занятий йогой. Исследователи в первую очередь сосредоточили свое внимание на людях, страдающих от тех или иных проблем со спиной. И в результате сделали обнадеживающие и позитивные выводы о положительном влиянии йоги не только на физическое здоровье, но и на семейный бюджет.

подробнее

Какие упражнения вредны для спины

Вредные упражнения для спины

Как во время занятий физкультурой не потянуть мышцы, не сорвать спину и не навредить своему здоровью. Перед летом многие из нас хотят привести свою фигуры в порядок, и потому начинают проявлять недюжинную физическую активность, дабы успеть подготовиться к пляжному сезону. И вообщем-то, эти начинания весьма похвальны. Однако уже спустя некоторое время, мы вдруг начинаем замечать, [...]

подробнее

Что такое ущемление седалищного нерва, и как оно лечится?

Защемление седалищного нерва

Седалищный нерв является самым крупным нервом нашего тела.  Он начинается в области пояснично-крестцового сплетения и простирается через всю нижнюю конечность, обеспечивая ее иннервацию. Поэтому боль, связанная с этим заболеванием, доставляет большой дискомфорт и даже потерю работоспособности. Однако сам термин – “защемление/ущемление” седалищного нерва – устаревший.

подробнее

Артрит или артроз: чем отличаются эти заболевания суставов

Артрит и артроз суставов

Артрит и артроз – это разные диагнозы с одинаковыми симптомами – боль в суставе. Очень важно достоверно отличать артроз от приступа артрита, так как причины возникновения и методы лечения у них совершенно разные. В одном случае с болью можно справиться “домашними” методами, а в другом – немедленно обратиться к врачу.

подробнее