Полезно знать!

По статистике ВОЗ, одно из самых распространенных заболеваний старшеклассников и учащихся вузов — это шейный остеохондроз и вызванные им головные боли, а также остеохондропатии грудного отдела, грудной гиперкифоз (попросту сутулость), сколиоз и другие искривления осанки. Однако в период роста организма (до 25 лет) исправить многие патологии позвоночника гораздо проще.

Снова акция для наших подписчиков в социальных сетях! Только 30 января, во вторник, в Казанском центре кинезитерапии можно пройти  бесплатную функциональную диагностику костно-мышечной системы, которая позволяет без рентгенограмм (МРТ и КТ) максимально точно выявить первопричину позвоночных и суставных болей. Информативная и безопасная методика.

Бодрый подъем на пятый этаж без лифта – это примерно минус 10 ккал, и нехитрая кардио-тренировка, аналог степпера или даже велотренажера. А что делать, если при ходьбе и подъеме по лестнице болят колени, суставы, поставлен диагноз гонартроз? Оказывается, и в этом случае нет повода для уныния.

Коленный сустав — самый уязвимый. Боль беспокоит при ходьбе и даже в покое. Сустав отекает, воспаляется, что ограничивает объем движений. Типичные диагнозы в таких случаях – «артрит колена» и «гонартроз», травмы — повреждения связок, мениска. Самое печальное, что традиционная медицина предлагает методы лечения колена, которые еще больше травмируют и постепенно разрушают сустав.

Мы подобрали серию несложных упражнений из кинезитерапии, пилатеса и йоги, которые можно выполнять самостоятельно, дома, без оборудования. Эти упражнения помогут заметно выпрямить спину, расправить плечи, сделав нас выше и стройнее, избавить от сутулости. Одновременно снимается напряжение в мышцах спины, проходят боли в грудном и поясничном отделе.

В научном издании Минздрава РФ «Практическая медицина» опубликована статья специалиста Казанского центра кинезитерапии, врача-ортопеда Олега Теплова, о современном методе лечения суставов методом аутоплазмотерапии (западное название процедуры — PRP-терапия). На сегодняшний день PRP-терапия, введение в сустав аутоплазмы, обогащенной тромбоцитами, это самая безопасная и эффективная методика лечения деформирующего артроза крупных и мелких суставов.

При болях в спине – в области поясницы, груди или лопаток — обычно назначают нестероидные противовоспалительные средства, часто гели, реклама которых обещает мгновенно избавить от неприятного симптома. Стоит только намазать. Но боль — это не болезнь, а сигнал организма о помощи. Можно его заглушить аптечными препаратами, но причина останется…

На сегодняшний день основные методы диагностики при позвоночных и суставных болях — это КТ и МРТ. В отличие от традиционного рентгена и УЗИ они гораздо более информативны, позволяют увидеть грыжи, протрузии и другие образования на самых начальных стадиях. Но какой способ лучше выбрать в каждом отдельном случае? Что такое тесла при диагностике методом МРТ?

2 декабря, в субботу, рады снова пригласить вас на день открытых дверей! Гостей центра ждет мастер-класс по суставной гимнастике. Авторская программа от наших инструкторов-кинезитерапевтов. Начало в 12.00.

Стопы – очень важная часть тела, достаточно того, что целый день они несут на себе весь наш вес. Многие проблемы со здоровьем приходят именно снизу, от уставших, измученных неудобной обувью или непосильной работой ступней. В их числе не только варикозное расширение вен, отеки и боли в щиколотке.