Полезно знать!

С наступающим праздником, 8 марта, дорогие женщины! Желаем любви, тепла, счастья, здоровья Вам и Вашим близким. Праздник — хороший повод уделить себе время и поработать над своим телом. Мы подготовили для Вас комплекс из 10 лучших упражнений для брюшного пресса в домашних условиях, которые сопроводили фото, подробными комментариями специалиста по кинезитерапии.

Если после 50 лет организм начинает активно полнеть, это не повод смириться со своим «новым» телом. Избавиться от лишних килограммов можно, но делать это надо не с помощью лекарств, гормонотерапии и голодных диет. В конечном итоге это еще никому не помогло похудеть, тем более после 50, когда в организме происходят заметные перестройки.

Если с возрастом мы перестаем двигаться, наш организм в буквально смысле заболачивается, начинают постепенно разрушаться суставы, позвоночные диски, страдают другие органы, вызывая букет хронических болезней. Падает качество жизни, ухудшается самочувствие. Поэтому двигаться нужно в любом возрасте. Но, что делать, если после 50 многие упражнения становится сложно и небезопасно выполнять?

Кинезитерапия доказала свою эффективность при лечении многих «популярных» заболеваний позвоночника и суставов. На сегодняшний день это единственный метод, который способен навсегда, а не временно избавить от грыжи диска, протрузии, остеоартроза,  артрита суставов и связанных с ними хронических болей.

Интернет сегодня просто завален советами, как правильно худеть. Однако почему-то удается это не многим и ненадолго. Кинезитерапия предлагает особый метод коррекции фигуры, который не обещает мгновенный результат, но позволяет добиться главного – построения красивого тела, подтянутой фигуры и правильной осанки. И при этом никаких голодных диет, «антипохудинов», изнурительных кардионагрузок, то есть потенциально вредных для организма […]

                 Новое слово в ортопедии и регенеративной медицине – лечение суставов, поврежденных связок с помощью плазмы, выделенной из крови самого пациента — аутоплазмы. Инъекции аутоплазмы вызывают мощные регенеративные (заживляющие) процессы, благодаря которым проходят суставные боли, воспаления, а самое главное – начинается естественное восстановление и оздоровление костно-хрящевой и околосуставных мягких тканей.

      В нашем Центре проводятся функциональные тренировки на повышение мышечного тонуса, растяжки, развитие чувство равновесия (баланса) и координации. Кроме реабилитационных тренажеров, во время занятий используется дополнительное оборудование: фитболы (Fit Ball), босу (BOSU) — балансировочные платформы, многофункциональные петли. Для чего нужны упражнения для равновесия? Обычно им не придают особого значения и воспринимают, как вспомогательные. Однако упражнения […]

Если избежать операции на позвоночник не удалось, особое внимание надо уделить периоду реабилитации. Это поможет не только быстрее вернуться к прежней динамичной жизни, но и предотвратить многие послеоперационные осложнения, а также повторное образование позвоночных болей и грыжи.

Пожилые люди зачастую страдают хроническими заболеваниями, пьют в большом количестве таблетки, и таким образом еще больше подтачивают свое здоровье. Употребление лекарств вкупе с малоподвижным образом жизни заметно сокращает качество жизни и ее продолжительность, но иных путей для себя больные люди, как правило, не видят. Но это не так.

Перед началом курса лечения методом кинезитерапии обязательна консультация со специалистом нашего Центра. Прием ведут опытные врачи. Для чего нужна консультация? Что взять с собой? Как проходит консультация?