Top.Mail.Ru
Полезно Знать! - Казанский центр кинезитерапии. Лечение грыжи без операции - Страница 60 Вконтакте

Полезно знать!

Мифы и факты о «загадочном» заболевании — ревматоидном артрите

Ревматоидный артрит - загадочное заболевание суставов

Ревматоидный артрит — это распространенное в наше время заболевание суставов. По статистике им болеет 1 процент населения Земли. Но при этом ревматоидный артрит, который характеризуется сильными суставными болями, еще мало изучен. Отсюда и мифы, которые появились вокруг недуга.

подробнее

Занятия йогой эффективно помогают при болях в спине и существенно экономят ваши деньги

Польза от занятий йогой

В Великобритании, совместно с редакцией журнала «Позвоночник», были проведены обширные исследования по экономической эффективности занятий йогой. Исследователи в первую очередь сосредоточили свое внимание на людях, страдающих от тех или иных проблем со спиной. И в результате сделали обнадеживающие и позитивные выводы о положительном влиянии йоги не только на физическое здоровье, но и на семейный бюджет.

подробнее

Какие упражнения вредны для спины

Вредные упражнения для спины

Как во время занятий физкультурой не потянуть мышцы, не сорвать спину и не навредить своему здоровью. Перед летом многие из нас хотят привести свою фигуры в порядок, и потому начинают проявлять недюжинную физическую активность, дабы успеть подготовиться к пляжному сезону. И вообщем-то, эти начинания весьма похвальны. Однако уже спустя некоторое время, мы вдруг начинаем замечать, […]

подробнее

Что такое ущемление седалищного нерва, и как оно лечится?

Защемление седалищного нерва

Седалищный нерв является самым крупным нервом нашего тела.  Он начинается в области пояснично-крестцового сплетения и простирается через всю нижнюю конечность, обеспечивая ее иннервацию. Поэтому боль, связанная с этим заболеванием, доставляет большой дискомфорт и даже потерю работоспособности. Однако сам термин — «защемление/ущемление» седалищного нерва — устаревший.

подробнее

Самые распространенные причины болей в спине

Боли в спине не обходят стороной практически ни одного человека. Особенно эти проблемы усиливаются с возврастом. В чем же основные причины болей в спине и как их устранить?

подробнее

10 простых и полезных упражнений для стоп не вставая с постели

укрепляем суставы стоп

О пользе правильного просыпания знают многие. И действительно, как начнешь день, так его и проведешь. Поэтому дайте проснуться не только вашему разуму,  но и всему телу. Это вовсе не означает, что едва открыв глаза, вы должны бодро начинать делать зарядку. Напротив, позвольте себе немного понежиться в кровати, разрабатывая при этом свои суставы.

подробнее

Тест на сколиоз

Тест на сколиоз

Сколиоз — опасное заболевание, развитие которого может повлечь за собой серьезные проблемы со спиной. Чем раньше вам удасться заметить сколиоз, тем лечге будет его вылечить. Лучше всего сколиоз поддается лечению у детей. Вот несколько советов, как своевремнно выявить искревление спины у ребенка.  Понаблюдайте — нет ли у малыша таких признаков: когда он лежит, спина ровная, […]

подробнее

Тест на плоскостопие

Тест на плоскостопие

Возьмите чистый лист бумаги, положите его на пол. Намажьте ступни ребенка каким-нибудь жирным кремом и попросите его встать на бумагу. Туловище при этом должно быть прямым, ноги вместе, так, чтобы тяжесть тела могла распределяться равномерно. На бумаге останется четкий отпечаток стопы малыша. Теперь возьмите карандаш и проведите линию, соединив края подошвенного углубления. Затем перпендикулярно этой линии […]

подробнее

Облегчение и снятие болей в спине

Упражнения для снятия боли в спине

Когда болит спина, меньше всего захочется делать упражнения, но специалисты говорят, что физические упражнения — лучшее средство против хронической боли в спине. «Для людей, ежедневно страдающих от боли в спине, особенно если весь день болит по-разному, упражнения могут быть очень полезны», — говорит д-р Роджер Минков, специалист по позвоночнику и основатель гимнастического зала для людей […]

подробнее

Как сидеть правильно, чтобы не испортить здоровье

Скульптура Мыслителя, Роден

Небезызвестная скульптура Родена «Мыслитель» демонстрирует нам не только глубину человеческой интеллектуальной работы, но и достаточно явно намекает на некоторые недостатки «сидячей работы». Присмотритесь к лицу знаменитого мыслителя: большой радости оно не выражает. Чтобы избежать неприятностей со здоровьем, надо соблюдать ряд правил при работе за письменным или компьютерным столом.

Страницы: 1 2

подробнее
Open chat