Лечение грыжи позвоночника у спортсменов

грыжа диска спорт

При больном позвоночнике и суставах обычно рекомендуется покой, ношение корсетов, бандажей, ортезов. Для тех, кто привык к подвижному образу жизни, занимается силовыми тренировками, диагноз «грыжа диска» или «артроз» звучит, как приговор. Спорт под запретом. Но так ли это? Советы от специалистов по кинезитерапии, как вернуть здоровье костно-мышечной системы, не отказываясь от фитнеса и физической активности.

Почему нельзя лишать себя активности

Отсутствие движения, а тем более ношение различных ортопедических фиксаторов, приводит к еще более печальным последствиям: атрофии глубоких скелетных мышц, которые питают и поддерживают наш позвоночник. В итоге разрушение дисков и суставов многократно усиливается.

И, наоборот, правильные физические нагрузки помогают уменьшить рост и проявления грыжи, дают возможность оставаться максимально активным и здоровыми.

И речь идет не только об лфк, но и активной силовой нагрузке.

Силовая нагрузка при заболеваниях костно-мышечной системы, которая бы укрепляла глубокие околопозвоночные и суставные мышцы, просто обязательное и необходимое условие выздоровления. Укрепляя эти мышцы, мы восстанавливаем адекватное кровоснабжение, питание в пораженной области, запускаем естественные механизмы регенерации суставного хряща (при артрозе или спондилоартрозе) или диска позвоночника (при грыже диска).

Но здесь складывается непростая ситуация. С одной стороны, без движения ухудшается состояние здоровья, с другой – врачи рекомендуют ограничить почти все виды нагрузок. В некоторых случая боли в спине и суставах просто не позволяют человеку активно заниматься.

Для решения этих проблем была разработана специальная система лечения движением с помощью реабилитационных тренажеров, которые спроектированы таким образом, что позволяют нагружать в силовом режиме именно скелетные мышцы без опасной осевой нагрузки на суставы и диски позвоночника, притом делать это узколокально — в пораженной области, местах мышечных спазмов и дисбаланса.

Еще один важный момент. Привычные силовые упражнения на тренажерах или с помощью свободных весов (гантелей), мало укрепляют именно глубокие мышцы, питающие костно-хрящевую ткань, и поэтому они практически не обладают лечебным эффектом. А кинезиотренажеры позволяют прицельно нагружать и «оживлять» именно глубокие скелетные мышцы, через которые проходят сосуды, питающие диски и суставы.

Важная задача упражнений при грыже позвоночника – это и укрепление мышечного корсета, который позволил бы поддержать позвоночный столб в анатомическом положении. Индивидуальная лечебная программа помогает провести растяжку позвоночника при грыже и расслабить спазмированные мышцы, улучшить кровообращение в позвоночнике и предотвратить обострения болей в спине.

Программа лечения составляется индивидуально после осмотра врачом-кинезитерапевтом и проведения миофасциальной диагностики, которая помогает выявить проблемные места – мышечные спазмы, дисбалансы (участки ослабленных и укороченных мышц), компрессии нервных корешков, а затем целенаправлено воздействовать именно на это участки. Только так можно составить индивидуальный и эффективный комплекс упражнений на оборудовании для кинезитерапии.

Занятия проходят под контролем опытного инструктора, который подбирает для пациента оптимальную схему нагрузки, обучает технике диафрагмального дыхания для профилактики и снятия мышечных болей.

Эффект занятий при грыже диска и остеоартрозе

— Снятие компрессии, мышечного спазма, отека естественным путем. В итоге проходят боли, воспаления без потенциального вреда лекарств и операций.

— Улучшается кровообращение и микроциркуляция в зоне пораженного диска, восстанавливается транспорт крови, лимфы, поступление влаги и питательных веществ в межпозвонковые диски. В результате в организме запускаются естественные механизмы заживления, регенерации костно-хрящевой ткани суставов позвоночника, что в конечном итоге позволяет говорить о полном излечении от артроза, грыжи и протрузий позвоночника. Грыжа позвоночника может стать минимальной и даже полностью исчезнуть.

Лечение без операции, или как уменьшается грыжа.

— Устранение мышечного дисбаланса. С помощью упражнений достигается укрепление ослабленных мышц, восстановление правильной биомеханики движения, от которой зависит здоровье позвоночника. Одновременно происходит заметная коррекция осанки – сколиоза, гиперкифоза, сутулости.

При этом кинезитерапия – естественная методика оздоровления, без лекарств, блокад, операций, не имеет побочных эффектов, не связана с токсичным воздействием на печень, потенциальными рисками хирургического вмешательства. На сегодняшний день это единственный метод, который способен навсегда, а не временно избавить боли, которые вызваны такими заболеваниями, как остеохондроза, протрузия, грыжа диска, артроз и артрита суставов.

Спортивная реабилитация методом кинезитерапии

В Казанском центре кинезитерапии уже более 10 лет проходят профессиональную реабилитацию спортсмены, командные игроки, которым особенно важно вернуться в строй как можно быстрее, поклонники бодибилдинга, пауэрлифтинга, борцы, боксеры, танцоры балета, а также те, кто активно занимается активными экстремальными видами спорта.

Мы предлагаем комплекс современных консервативных безопасных методик восстановления: кинезитерапия, миофасциальный релиз, лечебный массаж, физиотерапия, ортоплазма (PRP-терапия для суставов), электростимуляция мышц.

Подробнее: Реабилитация после переломов, операций на суставы и позвоночник

Необходима консультация специалиста.

Консультация врача + диагностика методом прикладной кинезиологии – 1000 руб.

Звоните, пишите! Тел.: (843) 570-55-25, WhatsApp: 79655968085 или группа вконтакте.