Многие знают, что коллаген обеспечивает упругость кожи, позволяя нам выглядеть молодо и красиво. Но это не единственная его функция. Синтез коллагена сохраняет здоровые, подвижные суставы и связки, поскольку придает форму, прочность и эластичность нашей соединительной ткани, к которой относятся мышцы, связки, сухожилия, хрящи, кости, стенки сосудов.

Завтра, 18 ноября, приглашаем всех, кто прошел в нашем центре хотя бы 1 курс кинезитерапии – на День открытых дверей. В программе — бесплатное занятие йогой Айенгара. Это терапевтическая практика с выраженным лечебным эффектом для позвоночника и суставов. Начало занятия в 11.30. (ул. Сайдашева, дом 11, Казанский центр кинезитерапии).

Причина позвоночных болей — мышечный спазм. Спазмированные мышцы пережимают кровеносные сосуды, кровоток нарушается. Возникает отек, воспаление, которые и выделяются медиаторы боли. Сигналы боли поступают в мозг, он дает команду еще сильнее зажать мышцы, чтобы утихомирить боль, но она только нарастает, как пружина… Как этот порочный круг разорвать?

Можно ли провести выходные дни интересно и с пользой для здоровья? Мы уверены, что таких вариантов – масса. Вот лишь некоторые из них.

18 ноября для всех, кто прошел в нашем центре хотя бы 1 курс кинезитерапии — День открытых дверей. Приглашаем всех желающих на бесплатное занятие йогой Айенгара. Это терапевтическая практика с выраженным лечебным эффектом для позвоночника и суставов. Наш адрес Сайдашева, дом 11, Казанский центр кинезитерапии. Начало занятия в 11.30. Предварительная запись.

Жизнь современного человека порой напоминает гонку, и, чтобы в конец не загнать себя, важно в какой-то момент остановиться, произвести некую перезагрузку на физическом и ментальном уровне. И лучше всего в этом поможет классическая йога.

Джозеф Пилатес, наверняка, назвал бы фитбол величайшим изобретением человечества. Этот нехитрый фитнес-снаряд, смысл которого многие не очень хорошо понимают, на самом деле помогает в лечении многих заболеваний позвоночника. Что же можно делать с этим большим надувным мячом?

Медики бьют тревогу. Начался сезон простуды. Как укрепить иммунитет и не стать жертвой вируса без вакцинации, прививок и употребления иммуномодуляторов, которые обладают многими побочными эффектами? Есть простой, но действенный способ. Криотерапия.

Один из эффективных и одновременно приятных методов борьбы с болью при остеохондрозе – электростимуляция мышц с функцией электромассажа. Это современная физиотерапевтическая аппаратная процедура, которая особенно полезна в комплексном лечении заболеваний позвоночника и суставов, реабилитации после переломов и травм.

Неправильная обувь может привести, прежде всего, к болям в спине. У женщин, которые постоянно ходят на высоких каблуках, нарушается биомеханика ходьбы. Но результатом могут стать не только боли в пояснице, плечах, но и нарушение кровоснабжения малого таза, и, как следствие, начнут страдать женские функции. Вдобавок возникает застой крови в ногах, может развиться ранний варикоз.