Эти упражнения на кинезиотренажерах позволяют эффективно работать с мышцами ног в силовом режиме без опасной осевой нагрузки на суставы и позвоночник. Выполняются лежа на спине и на боку.

В идеале болезнь нужно не лечить, а предотвратить. Современная медицина, увы, в этом никак не преуспевает. Прикладная кинезиология, напротив, особое внимание уделяет профилактике заболеваний позвоночника и суставов, таких как грыжи и протрузии диска, спондилоартроз, остеоартроз суставов, нарушения осанки.

Остеофиты доставляют довольно много неприятностей – боли, ограничение подвижности. При этом ни один из классических методов лечения суставов  и позвоночника – лекарства, инъекции, мази (гели), остеопатия, физиотерапия – не в состоянии избавить от этой напасти. Есть ли решение?

Осень – время обострений, в переменчивую погоду легче всего переохладиться.  И чаще всего обостряются именно боли в пояснице. Первопричина, как правило, уже существующие хронические заболевания. На первом месте –  остеохондроз пояснично-крестцового отдела. На втором  – проблемы с почками и цистит (что тесно взаимосвязано). Как по симптомам понять, что болит – почки или спина?

Считается, что избавиться от грыжи раз и навсегда можно только при помощи операции. А совсем недавно диагноз «грыжа» уже становился автоматическим поводом для операции. Сегодня подобные операции назначают намного реже из-за риска серьезных осложнений после удаления грыжи диска.

Стопа может неметь, когда вы просто отсидели ногу, но если эффект отсиженной ноги сохраняется длительное время, это повод задуматься. В первую очередь важно понять, почему немеет стопа или нога.

Люмбалгия позвоночника (вертеброгенная люмбалгия) – это не заболевание, а скорее синдром, комплекс симптомов — обозначение острой и хронической, приступообразной боли в пояснице, которая связана с позвоночником. Обостряется, как правило, при смене погоды, переохлаждении, физической нагрузке, резких движениях. Рассмотрим причины люмбалгии и способы эффективного лечения.

В Интернете можно найти много статей на эту тему, и ответы чаще всего даются такие – остеохондроз позвоночника, грыжа диска, спондилоартроз, мышечные спазмы, защемления нервных корешков. Но вот откуда берутся все эти крайне неприятные явления? Ответа нет.  А как можно вылечить заболевание, не зная его причины?

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела – вторая по частоте причина обращения к врачу  после простуды. Стреляющие боли в пояснице, отдающие в ягодицу, ногу, сопровождаются такими диагнозами, как грыжа диска l5 s1, спондилоартроз пояснично- крестцового отдела с остеофитами, синдром грушевидной мышцы, воспаление седалищного нерва. Именно всё это в народе известно, как прострел и радикулит.

Боли в спине и пояснице, которые усиливаются при движении, носят стреляющий характер, отдают в разные части тела, вызывают онемение рук и ног, как правило, вызваны дегенеративно-дистрофическими изменениями в позвоночники и носят общее название «остеохондроз». Без преувеличения можно сказать, что почти 90% людей страдает этим недугом, который входит в пятерку наиболее распространенных заболеваний человечества. Что такое […]