Для современного человека мышцы-разгибатели шеи важны не менее чем бицепс и трицепс. Это мышцы задней поверхности шеи, которые напрягаются каждый раз, когда мы наклоняем голову вперед – чтобы заглянуть в смартфон, почитать журнал, когда готовим на кухне или подолгу сидим за компьютером с вытянутой вперед головой. Что происходит с шеей в такие моменты? Голова незаметно … Читать далее Длинные разгибатели шеи, как причина шейного остеохондроза и головных болей