Боль в суставах. Зимнее обострение
С наступлением холодов нередко начинают ныть и болеть суставы. Обостряются воспалительные заболевания суставов, в том числе мелких — артрит рук и пальцев рук, артрозы крупных суставов — коленного и тазобедренного.
Переохлаждение ослабляет иммунную систему, и на этом фоне активизируется воспаление в суставах (артрит, ревматоидный артрит). При артрозе воспаления в суставах нет, но в этом случае холод опасен потому, что вызывает рефлекторный спазм мышц, окружающих сустав. Из-за этого уменьшается приток к нему крови, хрящ не получает питания, необходимого для построения новых клеток, и его разрушение ускоряется.
Иногда холод и простуда становятся первым толчком к возникновению болей в суставах. «Промерз, заболел ОРВИ, после этого и началось…». А некоторые не болели – хватило одного переохлаждения.
Поэтому врачи-неврологи и ревматологи советуют людям с больными суставами тепло одеваться зимой и в межсезонье. Особенно важно, чтобы в тепле были проблемные суставы. У здорового человека от холода должны быть хорошо защищены ноги, поясница, кисти рук.
Если вы все-таки замерзли, по возвращении домой полезно принять теплую ванну (но не горячую). Можно использовать сухое тепло или согревающие мази, которые активизируют циркуляцию крови.
И не забывайте про движение! Зимой мы зачастую уходим в «спячку», ведем малоподвижный образ жизни. Однако наши суставы нуждаются в правильном движении, которое не дает им «заржаветь». Суставная гимнастика, йога, пилатес, силовые упражнения методом кинезитерапии – отличное средство для поддержания здоровья суставов и позвоночника. А кинезитерапия – это не только профилактика, но и эффективный способ лечения пораженных суставов и дисков позвоночника.
Как поддержать суставы без лекарств?
Если суставы воспалились и болят, многие страдающие артритами и артрозами начинают по советам врачей горстями пить болеутоляющие средства из группы нестероидных противовоспалительных средств (НПВС), в частности ибупрофен и диклофенак. Эти средства быстро снимают внешние проявления болезни, но на время, и при этом обладают огромным количеством побочных эффектов. Не говоря уже о том, что лекарства в принципе не лечат артрит, а еще больше отнимают у человека здоровье.
Поэтому во всем мире идет поиск новых альтернативных и безопасных способов лечения артрита. И номер один в этом списке – аутоплазмотерапия. В клиниках Европы, Японии, Израиля и США аутоплазмотерапия уже более 20 лет используется для лечения артрита и артроза суставов. На Западе данную технологию называют PRP-терапией, от слов platelet rich plasma- богатая тромбоцитами плазма.
На сегодняшний день это реальная и безопасная альтернатива противовоспалительным препаратам, обладающим побочными эффектами, а также операциям по выкачиванию жидкости из сустава и другим травмирующим хирургическим вмешательствам.
Аутоплазмотерапия наиболее эффективна при воспалительных заболеваниях суставов, боли, отеках, артрите и артрозе коленного сустава, артрите кистей, пальцев рук, плечелопаточном периартрите, подагре, ревматоидном артрите, а также успешно применяется в восстановительной ортопедии – при растяжении связок, реабилитации после переломов, травм, операций на суставы и позвоночник.
А самое главное – плазмотерапия запускает естественные процессы восстановления и регенерации хрящевой ткани суставов.
Запись на процедуру аутоплазмотерапии в Казанском Центре кинезитерапии: (843) 570-55-25