Многие уверены, что хорошо развитые ягодичные мышцы  – это важно только для красоты женской фигуры. И не подозревают, что снижение тонуса ягодиц – первопричина множества  проблем с позвоночником и суставами ног, независимо от пола.

Чем ближе теплые дни, тем больше людей налегает на фитнес — тренажерные залы, функциональный тренинг, интенсивные кардио. При этом многие не задумываются о состоянии своих мышц, связок, суставов, позвоночника. Насколько они готовы к подобным нагрузкам? Не принесет ли это больше вреда, чем пользы?

Почти каждый взрослый человек время от времени испытывает неприятные ощущения, ломоту или стреляющие боли в спине, пояснице, шейном отделе. И многие стремятся при этом сделать МРТ, чтобы проверить, не «завелась» ли в позвоночнике грыжа или протрузия. Но всегда ли это так необходимо?

Пациентка: Алина, возраст 46 лет, телосложение среднее, без лишнего веса.  Жалобы: Острая боль в пояснице, которая схватывает внезапно, не дает пошевелиться. Онемение левой ноги. Частые рецидивы обострений при малейших нагрузках, «неудачных» движениях. 

Почему немеют пальцы рук? Виноват ли «туннельный синдром»? Упражнения методом кинезитерапии.

Если что-то болит, например, колено, то обычно лечат колено –  вводят в сустав препараты, натирают гелем, проводят артроскопию, прогревают лазером, массируют и т.д. Казалось бы, всё логично и правильно, но довольно часто локализация боли может быть в одном месте, а причина ее формирования – в другом.

Пояснично-крестцовый отдел примечателен тем, что на конце позвоночного столба (район копчика) находится много нервных окончаний и еще рядом проходит седалищный ягодичный нерв. Поэтому остеохондроз этой зоны вызывает особенно сильную боль в пояснице, которая может отдавать в ягодицу, тазобедренный сустав, низ живота, и даже ногу (коленку).

Чтобы наглядно представить, как проходит лечение методом прикладной кинезиологии, мы решили поподробнее рассказать об одном конкретном случае из практики нашего центра, довольно сложном, но вполне типичном.

Одно из направлений прикладной кинезиологии — реабилитация спортсменов после травм. И самое главное — профилактика этих травм, поддержание здоровья костно-мышечной системы спортсмена, повышение его резервных возможностей и адаптации к физическим и психоэмоциональным нагрузкам.

Есть категория пациентов, которым пройти полноценный курс кинезитерапии мешает страх перед движением, неуверенность в своих силах, здоровье (давление, слабость, диабет и т.д.) и просто стеснительность. Посмотрите видео и всё поймете).