Найти причину боли. Как шея связана с тазом, а колено с поясницей
Если что-то болит, например, колено, то обычно лечат колено – вводят в сустав препараты, натирают гелем, проводят артроскопию, прогревают лазером, массируют и т.д. Казалось бы, всё логично и правильно, но довольно часто локализация боли может быть в одном месте, а причина ее формирования – в другом. И, если не выявить и не устранить главный провоцирующий фактор, то лечение будет временным, а боли будут возвращаться снова и снова. Это касается в полной мере и позвоночника и других суставов.
Примеры из практики
Чтобы понять суть, приведем конкретные примеры из практики.
Наш эксперт: кинезиолог Казанского центра кинезитерапии Жавдат Шарафутдинов.
Пример 1. Боли в коленном суставе
Казалось бы, нужно делать специальные лечебные упражнения на колено или иными способами воздействовать конкретно на коленный сустав, как это делает современная медицина, поэтому и лечение оказывается только симптоматическим (направленным на временное подавление симптомов).
Но с точки зрения кинезитерапии, в первую очередь нужно понять, разобраться в том, что именно, какие факторы привели к развитию боли. Причина, как правило, не одна и скрываться она может, где угодно. Наша костно-мышечная система — единое целое, а не отдельные элементы, которые живут и функционируют сами по себе. Итак, разберем подробнее колено.
Начинается всё, как правило, с дегенеративных изменений в структурных элементах колена, в мениске, связках, а затем уже переходит на сам сустав, и тогда уже речь идет об гонартрозе, остеоартрозе — серьезном состоянии, которое может вывести полностью сустав из строя. Как лечит современная медицина?
На начальном стадии, когда артроза еще нет или он минимален, боль в колене уже дает о себе знать. Эта боль — крик организма о помощи, который просто подавляется всеми возможными способами. Прежде всего, медикаментозно, противовоспалительными средствами, мазями, нередко применяется травмирующая атроспокопия. При этом те причины, которые вызвали начальные изменения в суставе, никуда не исчезают, продолжают разрушать колено и постепенно приводят к гонартрозу.
Какие это могут быть причины? Их, как правило, несколько.
К постепенному развитию боли в колене могут привести ослабленные или укороченные мышцы ног — двуглавые мышцы бедра, отводящие и приводящие мышцы, мышцы голени, словом, те, что прилегают к коленке, поддерживают стабильность сустава, питают его, сокращаясь, при движении.
Еще одна частая причина — мышечные дисбалансы, искривления позвоночника, перекос таза.
Кроме того, причиной дегенеративных изменений в структурных элементах колена, в мениске может быть и проблема в пояснице — грыжа в поясничном отделе, из-за чего позвоночник не выполняет полноценно свою амортизирующую функцию — снижение ударной нагрузки на суставы ног…
Нередко боль в колене — это совокупность разных факторов, и у каждого человека они могут быть свои.
Поэтому и малоэффективно лечить исключительно коленку, делать упражнения только на колено. Нужно сначала разобраться в причинах и уже потом воздействовать именно на них.
Главное в лечении – это снять с нагрузку с сустава, восстановить нормальное питание и кровоснабжение сустава, суставной сумки за счет устранения мышечных дисбалансов, протрузий и грыж диска, коррекции формы позвоночного столба, гипотомии и укорочении мышц ног.
Похожая ситуация с тазобедренными суставами, поэтому часто боли в ягодице, коксартроз и боли в колене идут «бок о бок» или чередуются обострениями.
Пример 2. Боли в поясничном отделе
Пациент, 43 года. Жалобы на хронические боли в пояснице, тугоподвижность (сложно разогнуться, временами словно заклинивает). В качестве лечения человеку постоянно назначали обезболивающие, медикаментозные блокады в область поясницы, но боли с каждым годом усиливались.
После обращения в Казанский центр кинезитерапии и проведения мануально-мышечной диагностики, кинезиолог выяснил, что при ходьбе не работают основные мышцы-антагонисты движений тазобедренных суставов. Это и стало, во многом, причиной развития дегенеративно-дистрофических изменений в пояснично-крестцовом отделе позвоночнике. Поэтому, чтобы вылечить поясницу, в данном случае важно дополнительно заняться глубокими скелетными мышцами тазобедренных суставов.
Пример 3. Жалобы: боль в шее, напряжены мышцы
Классическое медикаментозное лечение было направлено на снижение боли в шейном отделе. После обращения к нам и проведения диагностики выяснилось, что боль и дискомфорт в шее возникают только тогда, когда человек сидит. Что это означает с позиций прикладной кинезиологии? Причина боли в шее — снижение тонуса ягодичной мышцы, нестабильность таза, в результате чего ягодичные мышцы не могут фиксировать таз, человек сидит неправильно, поэтому перегружаются мышцы шеи.
Таз одна из наиболее важных, но «недооцененных» частей опорно-двигательного аппарата, который находится в центре тяжести скелета. Это костный этаж позвоночника, и любое, даже незначительное изменение в положении таза (смещение, перекос) вызывает нарушение биомеханики движения, усиление нагрузки на определенные области позвоночника, и, как результат, может привести к нарушениям осанки, к дегенеративным изменениям в позвоночнике, к грыже диска, спондилоартрозу, сколиозу, остеоартрозу, стенозу спинального канала и т.д.
Не удивительно, что часто основной причиной болей в спине и шее становится изменение в позиции таза. Перекос таза также приводит к болям и дисфункции в области шеи, болям в шее с иррадиацией в плечи, руки, способствует развитию синдрома запястного канала и других проблем в руках и ногах.
Еще одна причина шейного остеохондроза — это искривления на уровне грудного отдела, шейный лордоз, спазм длинных разгибателей шеи.
Жалоба 4. Боль в ягодице, отстреливает в разные части тела
Обычно болит либо правая, либо левая ягодица, а боль может распространяться ниже по задней поверхности бедра, отдавать в колено и ниже, вплоть до стопы или, наоборот, вверх — на поясницу, область внизу живота, сопровождаться онемением и покалыванием ног.
Причина, как правило, находится в позвоночнике. Спондилоартроз фасеточных суставов позвонков, грыжи в поясничном, крестцовом отделе. Обострения возникают периодически, особенно в переходные сезоны (весна и осень) и могут длиться неделями, месяцами, порой заставляя человека уходить на больничный.
Страдальцы, как правило, «сидят» на обезболивающих, блокадах, получая временное облегчение. Но с годами боли только усиливаются…
В данном случае, чтобы избавиться от напасти, необходимо в первую очередь укреплять большую ягодичную и поясничную мышцу, совмещая силовые упражнения с растяжением пояснично-подвздошной мышцы.
Пример 5. Жалоба: боль в области запястья, воспаление сухожилий
Пациентка подозревала туннельный синдром. При таком диагнозе, как правило, лечение сводится к привычному подавлению боли и воспаления в зоне запястья с помощью инъекции гормонального препарата. Боль на время проходит, а причина формирования патологии остается. Какова же эта причина?
Мануально-мышечное тестирование выявило такую цепочку: искривление позвоночника в верхнем отделе привело к укорочению грудной мышцы. Из-за этого дельтовидная мышца плеча стала работать с перенапряжением. А запястье, оказавшись в конце анатомической цепочки, и оказалось тем слабым звеном, где боль и нарушение функции заметнее всего. Поэтому для лечения воспаления сухожилий кисти надо не только купировать боль обезболивающими, но и устранить первопричину – проблемы в грудном отделе позвоночника.
Подобных примеров можно привести множество.
При проведении мануально-мышечной диагностики специалист также учитывает, что каждая мышца тела рефлекторно связана с определенным внутренним органом. К примеру, искривление позвоночника, скручивание таза из-за укорочения мышц ухудшает кровоснабжение и работу легких, печени, почек. А, к примеру, проблемы с кишечником вызывают ослабление пресса, который формирует корсет, поддерживающий позвоночник. В итоге слабеет поясница, развиваются грыжи. А грыжи и протрузии в пояснице – причина «номер один» развития с возрастом коксартроза (артроз тазобедренных суставов). То есть, зачастую при коксартрозе необходимо еще и решать проблемы с пищеварением и состоянием мышц брюшного пресса, поясничного отдела позвоночника.
Мануальное мышечное тестирование (методом прикладной кинезиологии), как способ распознать проблемы со здоровьем и подобрать эффективное лечение
«Обычно лечат там, где болит, а надо лечить там, где не работает», таков главный принцип прикладной кинезилогии. Это метод в лечении человека, который рассматривает организм как единое целое, в котором все взаимосвязано, а ни как набор отдельных органов, которые принято лечить одинаково: если болит колено, снимаем боль в колене обезболивающими и НПВС. Болит шея, тоже самое. Но у каждого своя история болезни. Свои особенности формирования скелета, биомеханики движения, состояния мышц и связок, свой образ жизни, полученные в течение жизни травмы, хронические болячки внутренних органов и систем, психоэмоциональные нагрузки. Всё это может привести к самым разным проблемам, которые становятся причиной развития заболеваний опорно-двигательного аппарата, возникновения боли в спине и суставах.
Поэтому нельзя грести всех под одну гребенку, как это происходит практически во всех клиниках и мед. центрах. Главное отличие кинезиологии, как раз в том, чтобы с помощью мануально-мышечного тестирования всего тела изучить и оценить состояние организма в комплексе, найти точную причину возникновения боли и устранить ее.
На основе данных мануально-мышечного теста можно разработать действительно эффективную и безопасную для здоровья систему лечения, направленную на то, чтобы остановить патологический процесс. Иначе лечение будет временным и неэффективным.
Почему неврологи и остеопаты НИКОГДА НЕ ВЫЛЕЧАТ ваш позвоночник
Полученная кинезиологом информация используется для разработки программы лечения.
Лечение позвоночника и суставов методом прикладной кинезиологии
Врач, специалист по прикладной кинезиологии, тестирует различные группы мышц в положении лежа, сидя, при ходьбе, и по реакции организма выявляет проблемные зоны, в первую очередь, места ослабленных или перенапряженных мышц, которые могут вовсе не болеть, но являются причиной, по которой больной сустав или зона позвоночника испытывает повышенную нагрузку, недополучает питания и потому начинает медленно разрушаться.
Выявление таких зон позволяет подобрать эффективную индивидуальную корректирующую терапию, лечебные упражнения на специальном оборудовании — кинезиотренажерах, которые будут направлены на решение сразу нескольких важных задач:
— снятие мышечных спазмов, воспаления позвоночных или околосуставных мышц – источника боли и дискомфорта,
— восстановление баланса ослабленных и перенапряженных мышц, функций скелетных мышц,
— восстановление питания дисков и суставного хряща (лимфоотток, кровоснабжение, иннервация) путем активизации глубоких скелетных мышцах, что запускает естественные механизмы регенерации костно-хрящевой ткани при грыже диска или остеоартрозе.
Пояснение. Правильно подобранные, лечебные упражнения способны не только остановить болезнь, но и стимулировать рост истонченного хряща, поскольку они улучшают кровоснабжение окружающих сустав мышц и тканей, обеспечивают хрящи кислородом и восстанавливают обменные процессы.
— формирование и укрепление мышечного корсета, который поддерживает и питает позвоночник, суставы,
— формирование новой правильной биомеханики движения.
Пояснение. В результате гипотонуса мышц формируется неправильная походка, накапливается напряжение в тазу и поясничном отделе. А это ведет к нарушению кровоснабжения внутренних органов и снижению их функциональной активности. Поэтому восстановление правильной биомеханики важное условие профилактики рецидива боли в дальнейшем. Кинезитерапевт подбирает специальные упражнения для мышц и «переобучает» их двигаться правильно.
Необходима консультация специалиста.
Консультация кинезиолога + миофасциальная диагностика – 1700 руб.
Звоните, пишите! Тел.: (843) 570-55-25, WhatsApp: 79655968085
Подписывайтесь в «Яндекс Дзен». Полезные советы и упражнения от инструкторов + сезонные рецепты здоровья + акции и скидки центра.
Следите за нами в Telegram (фото и видео с занятий):
