Занятия спортом, увы, связаны с травмами, как с незначительными перегрузочными, так и серьезными повреждениями суставов, мышечно-сухожильного и связочного аппарата, дисков позвоночника.

Любители лыж, коньков и других зимних видов спорта открыли сезон. К этому событию важно подготовить не только спортивную экипировку, но и суставы и мышцы к предстоящим нагрузкам, особенно колени, связки в коленном и голеностопном суставе, которые при активном движении испытывают наибольшую нагрузку.

Эндротезирование сустава – операция сложная, восстановительный период долгий и непредсказуемый. Чтобы вернуть после операции прежнюю функциональность, необходима профессиональная дооперационная подготовка и качественная последующая реабилитация. 

Многие, кто регулярно занимается спортом, знают не понаслышке, что такое посттренировочные боли. И речь не только о характерном мышечном жжении. После занятий могут возникать боли в крупных суставах ног и рук, шее, ломота и дискомфорт в поясничном и грудном отделе позвоночника.

Какая травма колена наиболее распространена? По статистике нашего центра, это повреждения связок — растяжения, надрывы и разрывы. Подобные диагнозы для многих звучат, как приговор, поскольку фактически означают, что предстоит сложная операция и длительная реабилитация с не ясной перспективой восстановления. Почему не ясной?

Одно из направлений прикладной кинезиологии — реабилитация спортсменов после травм. И самое главное — профилактика этих травм, поддержание здоровья костно-мышечной системы спортсмена, повышение его резервных возможностей и адаптации к физическим и психоэмоциональным нагрузкам.

Спортсмены и любители активного образа жизни, как правило, подвергают сверхнагрузкам мышцы, связки, суставы, диски позвоночника.

Когда человек вынужден подолгу находиться в статичном положении, на работе, в офисе, за рулем автомобиля, со временем формируются мышечные дисбалансы: зоны ослабленных и перенапряженных мышц. Постепенно в таких зонах развивается застой, ухудшается наполнение их влагой, питательными веществами, нарушается функция кровеносных, лимфатических сосудов.

Весна — время обострения не только простуды, но проблем с суставами. Поэтому с начала до конца весны в нашем центре действует сезонное предложение. Аутоплазмотерапия по самой привлекательной цене в городе.

По статистике, летом травмы случаются едва ли не чаще, чем в гололед. Потому что в теплое время года мы более активны и менее осторожны. Где летом подстерегает опасность и как ее избежать? Советы инструкторов Казанского центра кинезитерапии.