Многие уверены, что хорошо развитые ягодичные мышцы  – это важно только для красоты женской фигуры. И не подозревают, что снижение тонуса ягодиц – первопричина множества  проблем с позвоночником и суставами ног, независимо от пола.

Нередко те, кто обращается к нам в центр кинезитерапии, хотят сразу приступить к занятиям, прохождению курса лечения, как можно скорее. Такое желание вполне понятно и оправдано. Человек стремится поскорее избавиться от неприятных симптомов, готов начать серьезно работать над собой, своим физическим телом и здоровьем.

Чем ближе теплые дни, тем больше людей налегает на фитнес — тренажерные залы, функциональный тренинг, интенсивные кардио. При этом многие не задумываются о состоянии своих мышц, связок, суставов, позвоночника. Насколько они готовы к подобным нагрузкам? Не принесет ли это больше вреда, чем пользы?

Весна – это время, когда начинаются первые длительные пробежки, а кардио-зоны в фитнес-клубах заполняют желающие сбросить вес. Но можно ли заниматься бегом людям с проблемными суставами и больной спиной? Как здоровым людям защитить колени, голеностопы и позвоночник во время бега?

Почти каждый взрослый человек время от времени испытывает неприятные ощущения, ломоту или стреляющие боли в спине, пояснице, шейном отделе. И многие стремятся при этом сделать МРТ, чтобы проверить, не «завелась» ли в позвоночнике грыжа или протрузия. Но всегда ли это так необходимо?

Пациентка: Алина, возраст 46 лет, телосложение среднее, без лишнего веса.  Жалобы: Острая боль в пояснице, которая схватывает внезапно, не дает пошевелиться. Онемение левой ноги. Частые рецидивы обострений при малейших нагрузках, «неудачных» движениях. 

Врачи не скрывают, что почти все современные методы лечения позвоночника и суставов носят симптоматический характер, то есть направлены на то, чтобы снять симптомы — боли, неприятные ощущения — на определенное время.

Чтобы наглядно представить, как проходит лечение методом прикладной кинезиологии, мы решили поподробнее рассказать об одном конкретном случае из практики нашего центра, довольно сложном, но вполне типичном.

Есть категория пациентов, которым пройти полноценный курс кинезитерапии мешает страх перед движением, неуверенность в своих силах, здоровье (давление, слабость, диабет и т.д.) и просто стеснительность. Посмотрите видео и всё поймете).

К нам в центр кинезитерапии, как правило, обращаться люди с проблемными суставами, позвоночником. Однако почти все, кто имеет имеет при этом повышенное давление, головные боли, мигрени, отмечают заметные улучшения и в этом плане. Давление нормализуется, общее самочувствие улучшается…