Полезно знать!

Болит поясница после родов. Что делать?

вытяжение на тренажере

С этим сталкиваются очень многие женщины. После родов начинает болеть низ спины или (и) в области таза, ягодиц. Боли могут быть тянущие, неприятные, либо очень резкие, настолько сильные, что нарушают сон. А уж носить ребенка на руках порой становится непосильной задачей. 

подробнее

Одно плечо выше другого. Причина и что делать

Иногда разница бывает незначительна, но она есть. Обратите внимание на ваши плечи, насколько они ровные. Если на глаз заметна асимметрия, то это повод поработать над осанкой и мышечными дисбалансами.

подробнее

История одной пациентки. Ишиас

вытяжение на тренажере

Пациентка, 47 лет, вес 55 кг, рост 164 см. Телосложение среднее, без лишнего веса. Спортом регулярно не занимается, но и не считает свой образ жизни малоподвижным. Работа, магазины, дела по дому, в общем, как у всех.

подробнее

Корешковый синдром (прострел). Причины и как лечить

Резкие стреляющие боли в спине и пояснице (прострелы, радикулопатия пояснично-крестцового отдела), воспаление и спазмы околопозвоночных мышц, онемение ног – именно эти симптомы, как правило, объединяют в, так называемый, корешковый синдром. Потому что причина здесь обычно одна – в компрессии (сдавливании) спиномозговых корешковых нервов. Почему возникает компрессия, и какие эффективные методы лечения существуют сегодня?

подробнее

Мифы о сколиозе. Корсет и остеопат не помогут

Редкий подростков сегодня не имеет проблем со спиной. Сколиозы, сутулость (гиперкифоз), гиперлордоз и прочие «перекосы». Такие нарушения формы позвоночного столба сказываются не только на внешнем виде, но и становятся причиной развития в будущем многих проблем. Протрузии, грыжи, острые и хронические боли в спине, в суставах, головные боли…

подробнее

Как сегодня лечат ишиалгию, прострелы, отдающие в ягодицу. И почему это не приносит результата

Самые неприятные позвоночные боли связаны с нижним, пояснично-крестцовым отделом, а также с защемлением и воспалением седалищного (ягодичного) нерва. Подобные состояния часто называют ишиалгия, ишиас. Что делать? Как избавиться от бесконечных страданий и обострений?

подробнее

Можно ли заниматься кинезитерапией самостоятельно?

упражнение для позвоночника

Подобные вопросы задают те, которые впервые знакомятся с кинезитерапией, особой системой лечения движением. Можно ли заниматься кинезитерапией дома? Или, например, можно ли заниматься в обычном тренажерном зале? На первый взгляд, кажется, что зал кинезитерапии похож на те, что в фитнес-клубах, и на кинезио-тренажерах тоже выполняются силовые упражнения…

подробнее

Экструзия диска. Что это такое? Отличие от грыжи и протрузии

Довольно часто в расшифровке (выписке) МРТ можно увидеть такое обозначение, как экструзия. Что это такое? В чем разница между протрузией, грыжей и экструзией. Как сегодня лечат? Что предлагает кинезитерапия?

подробнее

Гонартроз и боли в колене. Истории пациентов

Обращаясь к нам в центр, многие пациенты уже как правило перепробовали многие стандартные методы лечения, которые однако приносили лишь временное облегчение.

подробнее

«Артрозу нет». Кинезитерапия против артроза крупных суставов

Артроз — это постепенное саморазрушение суставного хряща. Сустав  начинается фактически высыхать и трескаться. Считается, что если этот процесс начался, то он уже необратим, а на поздних стадиях единственный выход  — операция. Кинезитерапия дает реальный шанс восстановить сустав на 1-2 стадии, избежать операции на поздних.

подробнее
TelegramMAX