Вконтакте

Болит шея при повороте головы

болит шея

С болями в шее сталкивался, наверное, каждый. Летом обострения происходят чаще из-за сквозняков и кондиционеров. Шея становится тугоподвижной, больно поворачивать голову. Постепенно дискомфорт может перейти в хроническую форму и сочетаться с головной болью. Что делать? Как избавиться от неприятных симптомов?

Почему болит шея?

Спазм шеи и перенапряжение мышц – не редкость у тех, кто испытывает длительные статические нагрузки на шейный и грудной отдел позвоночника: работает за компьютером, проводит много времени за рулем, готовит на кухне.

В результате постепенно развиваются дистрофические изменения в позвоночнике – остеохондрозспондилоартроз шейного отдела, которые и вызывают неприятные симптомы. Провоцировать приступы может переохлаждение. В таких случаях, говорят, продуло шею, и не относятся к проблеме несерьезно.  Покупают в аптеке противовоспалительный гель, анальгетики, которые быстро снимают боли. Однако проблема – шейный остеохондроз – остается. 

Чем опасен шейный остеохондроз?

Остеохондроз, по сути, это постепенное разрушение позвоночника с образованием протрузий, грыж, краевых костных образований позвонков (остеофитов), которые и вызывают симптомы – боли, воспаления, тугоподвижность в шее.

Шейный остеохондроз снесет дополнительную опасность, поскольку через шейный отдел проходят сосуды и нервные окончания, питающие головной мозг. В результате боли в шеи нередко сочетаются с головной болью, головокружением, высоким давлением. Возможны мурашки перед глазами, шум в ушах. К еще более серьезным последствиям можно отнести риски развития нарушений мозгового кровоснабжения и ишемии мозга, синдрома позвоночной артерии в результате раздражения или сдавления позвоночных артерий, которые проходят в шее и снабжают кровью задние отделы мозга.

Поэтому важно заняться именно лечением шейного остеохондроза (а не просто снимать боли лекарствами), вовремя обратиться к врачу, чтобы не запустить болезнь.  

Какие симптомы говорят, что проблемы связаны именно с позвоночником?

- Скованность и ограничение движения в шее, особенно по утрам, после пробуждения или после отдыха, шея словно немеет, затекает.

- Мышцы шейно-воротниковой зоны спазмируются, возникает дискомфорт, если  длительное время  держать голову в одном положении.

- Хруст при наклоне или повороте головы.

- Онемение пальцев, чувство, будто руку отлежали или отсидели.

- Одновременно может болеть спина в области груди.

- Боль может носить стреляющий характер, отдавать в затылок, в область лопаток, плечо, руки (цервикобрахиалгия, разновидность шейно-плечевого синдрома).

Что делать, если голову больно поворачивать?

Правило номер один. Не пейте обезболивающие

Они направлены на быстрое снятие мышечных спазмов, воспалений вокруг пораженной части позвоночники, то есть основных источников боли. Однако, снимая симптомы, лекарства никак не влияют на состояние позвоночника, поэтому боли возвращаются, а разрушение позвонков прогрессирует.

Правило номер два. Никого к своей шее не допускайте

Манипуляции на шее, массаж, мануальная терапия, остеопатия, вытягивание, «вправление» позвонков крайне опасно при наличии грыжи шейного отдела позвоночника, особенно, если грыжа или остеофиты направлены  в сторону спинного мозга (дорзальная грыжа).

Правило номер три. Не носите «ошейник»

При выраженных болях нередко предлагается носить специальный воротник, который еще больше способствуют атрофии мышц и нарушению питания в области позвоночника. 

Как вылечить шейный остеохондроз и избавиться от боли  

Самое главное в лечении остеохондроза – это устранить факторы, которые способствуют разрушению позвоночника. Ни лекарства, ни мануальная терапия этого сделать не могут.

Почему начинает разрушаться позвоночник, его диски, суставные хрящи? Причина номер один – нарушение питания и увлажнения позвонков через сосуды, которые пролегают в глубоких скелетных мышцах спины. С возрастом, и при малоподвижном образе жизни, происходит атрофия этих мышц, сосуды иссыхают, питание позвоночника нарушается. Диск и суставы позвоночника тоже начинают буквально сохнуть, образовывать микротрещины, грыжи и протрузии, костные отростки.

Единственный способ остановить этот процесс – устранить факторы, вызывающие заболевание: атрофию мышц, а затем запустить естественные механизмы регенерации костно-хрящевой ткани. Именно на это и направлено лечение методом кинезитерапии.

В первую очередь необходимо определить локализацию источника боли – места компрессии нерва, мышечные спазмы, дисбаланс. Для этого в нашем центре проводится специальная миофасциальная диагностика костно-мышечной системы.

У нас акция! Консультация врача + диагностика позвоночника и суставов – 600 руб.

Запись по тел. (843) 570-55-25 или в нашей группе вконтакте.

По результатам диагностики врачом-кинезитерапевтом составляется индивидуальная программа лечения, назначаются упражнения на реабилитационных тренажерах, которые выполняются строго под контролем личного инструктора.

На первом этапе лечения инструкторы центра помогают снять спазмы и зажимы в шейной области посредством специальных упражнений на реабилитационном оборудовании. Постепенно восстанавливается кровоток и питание позвоночника, в организме запускаются естественные механизмы заживления костно-хрящевой ткани позвоночника. Далее необходимо укрепить мышцы шеи, спины, плечевого пояса, создать прочный мышечный каркас тела. Это необходимо для того, чтобы шейный отдел мог выносить ежедневные нагрузки. С помощью упражнений достигается укрепление ослабленных мышц, восстановление правильной биомеханики движения, от которой зависит здоровье позвоночника. И всё это без применения лекарств, дорогостоящих аппаратных технологий.

Похожие статьи: