Google+

Здоровый позвоночник

Для профилактики грыжи диска укрепляем… суставы ног

упражнения для ног

Многие думают, что болезни позвоночника и суставов никак не связаны. На самом деле, здоровье позвоночных дисков во многом зависит оттого, насколько здоровые и крепкие наши ноги. Именно суставы ног при ходьбе фактически несут на себе весь наш вес и смягчают ударную нагрузку на позвоночник, когда мы двигаемся. Поэтому слабые нетренированные мышцы ног, больные суставы – [...]

подробнее

Кинезитерапия, как эффективный метод лечения грыжи диска и позвоночных болей

боль в позвоночнике

В 95% случаев при сильной боли в позвоночнике и грыже межпозвонкового диска можно помочь без операции и лекарств.

подробнее

Береги здоровье смолоду! 27 июня – День молодежи России.

позвоночник молодежь

Сегодня в России отмечают День молодежи! Поздравляем с этим праздником и желаем здоровья на долгие-долгие годы! Приглашаем школьников, студентов на лечебные и оздоровительные занятия, направленные на коррекцию и формирование правильной красивой осанки, лечение юношеского сколиоза, сутулости, плоскостопия, а также головных болей напряжения, вызванных чрезмерной нагрузкой во время учебы и экзаменов.

подробнее

Как увеличить рост?

рост человека

Как увеличить рост? Этим вопросом задаются многие, но чаще мужчины. К счастью, даже после 25 лет, когда рост прекратился, 2-3 сантиметра можно себе добавить, причем естественным путем, не прибегая к дорогим бадам или операции по вытягиванию ног. Главное – правильно использовать внутренние резервы организма: регулярно заниматься специальными упражнениями, которые способствуют выпрямлению позвоночника.

подробнее

Лечение грыжи без операции. Подводя итоги года.

грыжа диска

Казанский центр кинезитерапии открылся в 2007 году. Тогда, 10 лет назад, мы стали первым медицинским центром в городе, который начал работать по уникальной, но еще мало известной методике кинезитерапии – лечения движением заболеваний опорно-двигательного аппарата: грыжи, протрузии диска, остеоартроза суставов без применения лекарств, медикаментозных блокад и хирургии.

подробнее

Боль после тренировки. Как сохранить здоровье суставов и позвоночника?

боль после тренировки

Многие, кто регулярно занимается спортом, знают не понаслышке, что такое посттренировочные боли. И речь не только о характерном мышечном жжении из-за скопления молочной кислоты. После занятий могут возникать боли в крупных суставах ног и рук, шее, ломота и дискомфорт в поясничном и грудном отделе позвоночника.

подробнее

Болит спина. Причины и лечение движением

болит спина

При болях в спине – в области поясницы, груди или лопаток – обычно назначают нестероидные противовоспалительные средства, часто гели, реклама которых обещает мгновенно избавить от неприятного симптома. Стоит только намазать. Но боль – это не болезнь, а сигнал организма о помощи. Можно его заглушить аптечными препаратами, но причина останется…

подробнее

АКЦИЯ! С 1 СЕНТЯБРЯ ШКОЛЬНИКАМ ПРЕДОСТАВЛЯЕТСЯ СКИДКА НА КУРС КИНЕЗИТЕРАПИИ

детский сколиоз лечение лфк

Приглашаем школьников, студентов на лечебные и оздоровительные занятия, направленные на коррекцию и формирование правильной красивой осанки, лечение юношеского сколиоза, сутулости, плоскостопия, а также головных болей напряжения, вызванных чрезмерной нагрузкой во время учебы и экзаменов.

подробнее

Атлант. Править или так оставить?

позвоночник шея

Правка Атланта или «вправление» первого шейного позвонка – тема модная, и у многих на слуху. Но примечательно, что информация о специалистах в этой области гуляет только в интернете, и ни одна официальная клиника услуг с таким названием не оказывает. Однако это не оставляет тех,  кто ради избавления от проблем готов поверить в любое чудо.

подробнее

Восточные практики для здоровья позвоночника

упражнения при грыже позвоночника

Существует множество практик, позволяющих восстановить здоровье позвоночника. Но, пожалуй, самая доступная и системная – это йога Айенгара. Комплекс упражнений построен так, чтобы человек с практически любым уровнем подготовки и состоянием здоровья мог выполнять полезные для позвоночника и суставов асаны без напряжения и дискомфорта.

подробнее