Google+

Здоровый позвоночник

Компьютер и здоровье. Чем опасна работа в офисе?

болит спина за компьютером

Болит шея, не разгибается спина, сводит руки, немеют пальцы – такие ощущения знакомы многим, кто вынужден часами сидеть за компьютером, в офисе или дома. Подобные «посиделки» могут серьезно подорвать здоровье. В нашем мире множество людей занято офисным трудом, избавиться от сидячей работы нелегко, но значительно уменьшить ее опасность нам вполне по силам.

подробнее

Кинезитерапия и лечебный массаж против головной боли и шейного остеохондроза

болит шея

Наша шея особенно уязвима. Редкому  автомобилисту не знакома ситуация, когда каменеет и болит шея, а головные боли, вызванные остеохондрозом в шейно-грудном отделе – привычный спутник любого современного человека, который много времени проводит за компьютером.  

подробнее

Тренажеры для кинезитерапии. Какое движение лечит?

тренажеры бубновского

Кинезитерапия доказала свою эффективность при лечении многих «неизлечимых» заболеваний позвоночника, суставов, сердечно-сосудистой системы. На сегодняшний день это единственный метод, который способен навсегда, а не временно избавить боли, воспаления, которые вызваны такими заболеваниями, как остеохондроза, протрузия, грыжа диска, артроз и артрита суставов.

подробнее

Диагностика позвоночника. Как вовремя обнаружить протрузии и грыжи? Без МРТ, КТ и рентгена

дигностика позвоночника

В наши дни резко «помолодели» заболевания позвоночника: остеохондроз, протрузии диска, межпозвоночные грыжи. Медики диагностируют их уже в 20 лет! Причем молодые люди могут и не подозревать о своих недугах, пока разрушение позвоночника не достигнет такой степени, что дает о себе знать сильной болью в спине. Как вовремя обнаружить протрузию, грыжу и начать адекватное лечение?

подробнее

Вытяжение позвоночника. Против боли и остеохондроза

vityajenie

Вытяжение позвоночника (вытяжка позвоночника) – один из древнейших способов быстро избавиться от боли в спине и пояснице. Однако сегодня отношение к нему неоднозначное: одни специалисты считают вытяжение позвоночника – полезным, другие – вредным. Попробуем разобраться.

подробнее

Мифы о болях в спине и лечении позвоночника

позвоночник

Что такое остеохондроз? Есть ли толк от дорогих сеансов у остеопата? Чем опасна грыжа диска, и нужно ли ее удалять? Помогают ли хондропротекторы и противовоспалительные гели вылечить грыжу или артроз? На все эти вопросы поможет ответить разбор самых распространенных заблуждений относительно заболеваний позвоночника и суставов.

подробнее

Боль после тренировки. Как сохранить здоровье суставов и позвоночника?

боль после тренировки

Многие, кто регулярно занимается спортом, знают не понаслышке, что такое посттренировочные боли. И речь не только о характерном мышечном жжении из-за скопления молочной кислоты. После занятий могут возникать боли в крупных суставах ног и рук, шее, ломота и дискомфорт в поясничном и грудном отделе позвоночника.

подробнее

Для профилактики грыжи диска укрепляем… суставы ног

упражнения для ног

Многие думают, что болезни позвоночника и суставов никак не связаны. На самом деле, здоровье позвоночных дисков во многом зависит оттого, насколько здоровые и крепкие наши ноги. Именно суставы ног при ходьбе фактически несут на себе весь наш вес и смягчают ударную нагрузку на позвоночник, когда мы двигаемся. Поэтому слабые нетренированные мышцы ног, больные суставы – [...]

подробнее

Кинезитерапия, как эффективный метод лечения грыжи диска и позвоночных болей

боль в позвоночнике

В 95% случаев при сильной боли в позвоночнике и грыже межпозвонкового диска можно помочь без операции и лекарств.

подробнее

Береги здоровье смолоду! 27 июня – День молодежи России.

позвоночник молодежь

Сегодня в России отмечают День молодежи! Поздравляем с этим праздником и желаем здоровья на долгие-долгие годы! Приглашаем школьников, студентов на лечебные и оздоровительные занятия, направленные на коррекцию и формирование правильной красивой осанки, лечение юношеского сколиоза, сутулости, плоскостопия, а также головных болей напряжения, вызванных чрезмерной нагрузкой во время учебы и экзаменов.

подробнее