Google+

Гимнастика на рабочем месте

С началом новой рабочей недели, друзья! Самой короткой и “масленичной” в этом году) Чтобы ожидание было еще более приятным, наши специалисты подготовили комплекс упражнений, которые можно выполнять прямо в офисе, не покидая рабочего места, сидя на стуле или в кресле за компьютером.

Это набор простых упражнений из лфк для позвоночника, пилатеса, йоги и суставной гимнастики, которые помогут снять усталость, напряжение в мышцах, а при регулярном выполнении избежать многих проблем с позвоночником, суставами, избавиться от боли в спине, шее, глазах, головной боли.

Смотрите комплекс упражнений с комментариями и фото в новой статье на нашем сайте: http://ckt-kzn.ru/gimnastika-na-rabochem-meste/