Гимнастика на рабочем месте

гимнастика на стуле в офисе

С началом новой рабочей недели, друзья. Наши специалисты подготовили комплекс упражнений, которые можно выполнять прямо в офисе, не покидая рабочего места, сидя на стуле или в кресле за компьютером.

Это набор простых упражнений из лфк для позвоночника, пилатеса, йоги и суставной гимнастики, которые помогут снять усталость, напряжение в мышцах, а при регулярном выполнении избежать многих проблем с позвоночником, суставами, избавиться от боли в спине, шее, глазах, головной боли.

Смотрите комплекс упражнений с комментариями и фото в статье на нашем сайте:
Гимнастика на рабочем месте.

Если у вас проблемы со спиной и суставами, приходите на консультацию и специальную диагностику костно-мышечной системы в Казанский центр кинезитерапи.

У нас акция. Консультация врача + мануально-мышечная диагностика – 600 руб.

Подробности и запись по тел. (843) 570-55-25 или в нашей группе вконтакте.