Можно ли «вправить» грыжу диска? Причины появления и лечение грыжи без операции
Страдающие грыжей диска, как правило, сидят на «блокадах», НПВС и анальгетиках, однако такое «лечение» лишь временно снимает боли, но не устраняет само заболевание, поэтому постепенно приводит к печальной необходимости операции. В желании избавиться от грыжи без хирургии люди обращаются за помощью к остеопату или к аппаратным тракциям (вытяжение позвоночника), в надежде, что так удастся «вправить» грыжу «на место». Возможно ли это?
Чтобы ответить на этот вопрос, надо разобраться, что такое грыжа, и почему она возникает
Просто о грыже диска
Говоря простым языком, грыжа и протрузия – это результат постепенно разрушения межпозвонкового диска, при котором повреждается его внешняя твердая оболочка (фиброзное кольцо), и ядро диска через разрывы выпячивается за пределы позвоночного столба. Вокруг грыжи возникает воспаление, спазм примыкающих глубоких скелетных мышц, что в свою очередь, и становится источником сильных болей в спине. Позвоночные боли могут отдавать в разные места, вызывать онемение конечностей. Например, грыжа в шейном отделе затрагивает руки, лопатки, плечо, вызывает головные боли, а в поясничном – бедра, голени, низ живота.
Чем здесь может помочь в этом случае остеопат? Хороший специалист может расслабить спазмированные мышцы, снять мышечные спазмы, и тем самым снизить болевые ощущения, но «вправить» грыжу или сделать ее меньше мануальщик просто не в силах, это просто не реально.
Аналогично и с популярным сейчас аппаратным вытяжением позвоночника. Технология эффективна для купирования болевого синдрома. Но обещание «вправить» грыжу с помощью аппарата (грыжа якобы самостоятельно втягиваться на место) не более чем маркетинговый ход.
Тем не менее, надо отметить важное преимущество мануальных техник и вытяжения позвоночника перед лекарственной терапией и блокадами. Они снимают боли в спине, не подвергая организм токсической нагрузке. Но грыжа и протрузия при этом никуда не девается, заболевание прогрессирует, диск продолжает благополучно рассыпаться. Боли растут, качество жизни падает. Постепенно к протрузии и грыжам добавляют другие хронические заболевания, а перспектива оказаться на операционном столе становится всё ближе и очевиднее.
Что же делать? Как избавиться от грыжи?
Главный вопрос, на который здесь важно ответить – отчего начинают разрушаться наши диски?
Врачи называют это естественным старением организма, однако грыжи не редкость даже и у молодых и подростков. Потому что основные причины разрушения диска вовсе не возраст, и не локальные повреждения диска в результате травм, генетических «перекосов», подростковых сколиозов и т.д. Они более сложные и системные.
Почему образуется грыжа?
Причина «номер один» — это постепенное ухудшение питания диска позвоночника, которое осуществляется через разветвленную сосудистую сеть, проходящую в глубоких скелетных мышцах позвоночника. Именно сосуды питают, увлажняют межпозвонковые диски, а при нарушении этих процессов, диск начинает со временем рассыхаться и разваливаться. Фиброзное кольцо дает трещину, содержимое диска – пульпозное ядро — выпячивается наружу, образуя так называемую грыжу.
Спрашивается, почему так происходит, если человек не подвергает спину сверхнагрузкам, как, например, тяжелоатлеты, и ему не 60-70 лет, а, к примеру, 25-30, и он ведет вполне обычный здоровый образ жизни?
Как остановить разрушение позвоночника и вернуть адекватное питание дискам?
Грыжа диска – это болезнь образа жизни. Во-первых, нужно задуматься о своем питании, которое во многом способствует загрязнению организма и питающих сосудов. Во-вторых, нашим скелетным мышцам просто необходимо движение. Таков закон природы, нарушенный цивилизацией. Если мы мало не двигаемся, наш организм постепенно заболачивается, питающие реки-сосуды иссыхают, межпозвонковые диски и суставы начинают страдать от недостатка влаги, недополучают питательных веществ, трескаются, что и приводит к грыжам, протрузиям, артрозам и артритам суставов.
Поэтому избавиться от болей можно только одним способом — восстановить адекватное питание дисков, и запустить в организме естественные процессы заживления и регенерации костно-хрящевой ткани. А сделать это можно включив в активную работу глубокие скелетные мышцы, которые окружают грыжу, и через которые проходят кровеносные и лимфатические сосуды, обеспечивающие питание этой области. Следующий вопрос – как это сделать? Обычное движение и физические упражнения мало задействуют глубокие скелетные мышцы, а при болях в спине и суставах движение может причинить только вред, а порой и просто невозможно. Чтобы решить эту проблему, и была создана специальная система лечения движением – кинезитерапия, а для безопасного выполнения упражнений с больным позвоночником и суставами – специальные реабилитационные тренажеры.
Тренажеры спроектированы таким образом, что позволяют задействовать даже самые мелкие скрытые позвоночные мышцы и делать это узколокально – в районе больного диска, и строго дозировано, без опасной осевой нагрузки на позвоночник и суставы.
Активизация мышц с помощью лечебного движения устраняет спазмы и отеки – главные причины появления боли. И одновременно улучшает кровообращение и микроциркуляцию в зоне пораженного диска, восстанавливает транспорт крови, лимфы, поступление влаги и питательных веществ в межпозвонковые диски. В результате проходят боли, грыжа позвоночника может стать минимальной и даже полностью исчезнуть.
Но на быстрый результат рассчитывать нельзя. Болезни формируются годами, и, чтобы полностью избавиться от них, а не заглушить таблетками, потребуется время, усилия и терпение. Если организм ослаблен и не привык к физической активности, поначалу возможны общие функциональные обострения. Но это нормальный процесс адаптации организма к новому режиму и качеству жизни.
Переходить к физической активности и наращивать нагрузки нужно постепенно и очень последовательно под наблюдением врача.
Всё начинается, собственно, с консультации у врача. Нет одинаковых болезней и людей. Только после личного осмотра, функциональной диагностики, оценки здоровья и состояния организма, врач-кинезитерапевт сможет назначить адекватную, безопасную и эффективную программу лечения и реабилитации с помощью лечебного движения.
Занятия проходят исключительно под руководством инструктора по кинезитерапии, который контролирует уровень нагрузки, давление и пульс (частоту сердечных сокращений), следит за техникой выполнения упражнений, правильным дыханием. Нагрузки увеличиваются постепенно – от самых простых, адаптивных, к более сложным, по мере укрепления организма, здоровья, ссс, мышечно-связочного аппарата.
Необходима консультация специалиста.
Подробную информацию по лечению и оздоровлению в Казанском центре кинезитерапии Вы сможете получить по телефону: (843) 570-55-25. Звоните! Наши специалисты с удовольствием ответят на все Ваши вопросы.
Задать вопросы, оставить комментарии, можно в нашей группе вконтакте.
Еще больше полезных статей в «Яндекс Дзен»:
Следите за нами в «Инстаграм»:
Не пропустите самое интересное! Подписывайтесь на наши новости:
