Вконтакте

Малоизвестные факты. Калина помогает успокоиться перед сном и заменит НПВС при боли в суставах

калина чай

Мало, кто об этом знает, но привычная нам, традиционная для среднерусской полосы ягода калина – отличный антидепрессант. Калина содержит валериановую и изовалериановую кислоту, которая успокаивает нервную систему и помогает уснуть. И еще обладает массой других полезных свойств.

Поэтому, отправляясь на рынок, купите немного замороженной калины, там она стоит просто копейки, а по своим целебным свойствам не уступает дорогим супер-фудам и аптечным витаминным комплексам.

С калиной можно заваривать чай, а еще лучше – просто залить ягоды кипятком. Рецепт такой. Примерно одну столовую ложку без соцветий на чашку, размять их ложкой, добавить душистый лимон для вкуса, и отличный согревающий напиток готов. Можно пить вприкуску с медом незадолго до сна.

Валериановая кислота в ягоде действует почти, как валерьянка, помогает снять стресс, нервное возбуждение, обладает седативным эффектом. И это намного полезнее, чем аптечная валерьянка, спиртовые настойки на травах или синтетические успокоительные, которые угнетают нервную систему. Кислота в калине действует мягко и без побочных эффектов. Не зря эту простую ягоду очень уважали и ценили на Руси. 

Еще польза калины красной

В ягоде много витамина С, железа (в полтора раза больше, чем в лимоне), который играет важную роль в образовании коллагена и укреплении иммунитета, а также пектина, растительной клетчатки –  натурального сорбента, который очищает кишечник, улучшает пристательку, выводит токсины.  А еще калина содержит витамины красоты А и Е.

Напитки из калины рекомендуется пить в качестве профилактики и лечения простуды, кашля, ягода обладает противовирусным, потогонным и общеукрепляющим действием. Еще калина снижает давление и очищает сосуды.

Словом, калина способна заменить целый арсенал аптечных препаратов – витамины, адаптогены, иммуномодуляторы, противопростудные и противовирусные препараты, и даже НПВС при боли в суставах и пояснице, поскольку ягоды обладают и выраженным противовоспалительным действием.

Еще одно интересное свойство калины, очень актуально в наши дни. Плоды содержат много разных органических кислот, поэтому сок можно использовать  в косметических целях для мягкого пилинга лица вместо хлорида кальция и ацетилсалициловой кислоты.  Сок из ягод калины улучшает цвет лица, помогает от угрей, разглаживает мелкие морщинки и омолаживает кожу. Неслучайно калину издревле считали символом девичьей красоты.

Для калины можно найти множество полезных применений, в кулинарии, косметологии. Рецепты в большом количестве есть в Интернете.

Читайте нас Вконтакте:

центр вконтакте

Еще больше полезных статей в “Яндекс Дзен”:

канал дзен

Следите за нами в “Инстаграм”:

центр реабилитации

Не пропустите самое интересное! Подписывайтесь на наши новости:

Summary
Малоизвестные факты. Калина помогает упокоиться перед сном и заменит НПВС при боли в суставах
Article Name
Малоизвестные факты. Калина помогает упокоиться перед сном и заменит НПВС при боли в суставах
Description
О пользе калины красной для здоровья. Рецепт успокоительного чая перед сном.