Google+

Криосауна. Удивительное исцеление холодом

криотерапия

С детства нам внушают, что, если мы не хотим заболеть, нужно остерегаться холода. Между тем в 60-80-е годы ХХ века, в период освоения Арктики и Антарктики, ученые обратили внимание, что низкие температуры способны оказывать удивительный лечебный эффект.

Криосауна. Что это такое?

Для начала, что собой представляет криосауна. Человек заходит в криосауну в нижнем белье, и только руки и ноги его защищают от холода варежки и шерстяные носки. Пациента обдают струями холодного воздуха температурой минус 100–150 градусов. От процедуры к процедуре градус потихоньку опускают.

Первый сеанс, как правило, продолжается всего 30–40 секунд и имеет скорее психологический эффект. Последующие посещения длятся не более 2–3 минут. Люди, впервые посещающие криосауну, обычно сильно волнуются: ведь холод-то какой! Тем не менее, процедура достаточно комфортная.

криосауна

Стресс со знаком плюс. Или чем полезна криотерапия

Криотерапия (лечение холодом) – один из видов стресс-терапии, лечения, основанного на мобилизации защитных сил организма в ответ на температурный стресс. Криотерапия воздействует на человека с помощью низких и сверхнизких температур (в среднем 130 градусов).

Криотерапию применяют при лечении коллагеноза, артроза, артрита, ожогов, аллергии, псориаза. Воздействие низкими температурами помогает при неврите, радикулите, невралгиях. А еще криосауна хороша после косметических операций и при лечении угревой сыпи.

В ходе процедуры охлаждается не только кожа. Глубина проникновения холода – от 0,5 до 5 мм. Под воздействием ультранизких температур сосуды сначала резко сжимаются, чтобы сберечь тепло, а потом расширяются, чтобы доставить больше крови к охлажденной коже и тем самым согреть ее. Таким образом, улучшается микроциркуляция, тренируются сосуды, получается мощный венотонизирующий и лимфодренажный эффект.

Во время процедуры практически на глазах спадают отеки любого происхождения. Кстати, чем более выражены воспалительные процессы, отечность, покраснение, болевой синдром, тем более жесткий режим используется и тем лучший эффект получается. Для людей, у которых болит спина, суставы, криосауна оказывает обезболивающий и противовоспалительный эффект, который в отличие от лекарств и инъекций, абсолютно безвреден для организма.

В криосауне происходит настолько мощный отвод тепла, что организм реагирует на него не сбоем терморегуляции, не какими-то негативными процессами, а стимуляцией симпатоадреналовой, гипоталамо-гипофизарной и других систем. При сверхнизких температурах включаются все резервные адаптационные системы организма. Они, конечно, испытывают стресс, но этот стресс со знаком плюс.

Ультранизкие температуры дают мощнейший иммуностимулирующий эффект. И зачастую заболевания, вызванные снижением иммунитета, отступают надолго, если не навсегда.

За три минуты нахождения в криосауне сжигаются от 1000 до 3000 ккал. То есть криосауна позволяет корректировать вес тела, если только для поддержания эффекта более ответственно относиться к калорийности съедаемой пищи.

С помощью криосауны удается добиться хорошего эффекта при псориазе, а также убрать лишний жир с живота, снизить проявления целлюлита.

В целом, показания для посещения криосауны – самые широкие. Сердечно-сосудистые заболевания, хроническая венозная недостаточность, желудочно-кишечные болезни, аллергии, хронические пневмонии и бронхиты, синдром хронической усталости, неврозы, депрессии, плохой сон, предменструальный синдром, период менопаузы, профилактика токсикозов будущих беременностей и т.д.

Заметного эффекта от одной процедуры не получить. Курс состоит из 5–25 сеансов – их количество определяет врач в зависимости от проблемы. Эффект процедур сохраняется от полугода до двух лет.

Внимание!

Нужно иметь в виду, что самолечение холодом недопустимо. К примеру, ледяные компрессы при ряде заболеваний могут привести к обострениям. Перед посещением криосауны непременно нужно советоваться с врачом.

Подробнее о криотерапии – особенность процедуры, показания и противопоказания, цены и отзывы – смотрите на нашем сайте:  http://kriosauna-kazan.ru. По всем вопросам, звоните: (843) 570-55-25.

Похожие статьи: