Лечебный массаж спины (позвоночника)
Лечебный массаж спины — поясницы, шеи, шейно-воротниковой зоны — полезен для снятия мышечной усталости и дискомфорта, которые появляются после длительной статической нагрузки – сидения за рулем, компьютером, а также после интенсивных занятий спортом.
Специальный оздоровительный массаж поможет расслабить перенапряженные, порой «одеревеневшие» мышцы, снять мышечные спазмы – главные источники дискомфорта и боли в спине. Воздействие умелых рук массажиста заставляет кровь и лимфу двигаться быстрее, что способствует ускорению обмена веществ и естественному обезболиванию, согревает и размягчает мышцы тела. Наконец, массаж просто помогает снять психологическую и физическую усталость, особенно в конце рабочего дня.
Комплексный массаж спины обычно включает массаж поясничного, грудного, шейного отдела позвоночника, воротниковой зоны. Перед началом сеанса специалист с помощью рук выявляет спазмированные участки и другие проблемные зоны, которые затем подвергаются лечебному маунальному воздействию.
Массаж поясничного отдела позвоночника
Поясница испытывает большую нагрузку, поэтому целенаправленное воздействие на эту область полезно в качестве и лечения и профилактики остеохондроза, протрузий, грыж. Массаж поясницы снимает боли, спазмы, тяжесть и ломоту в пояснице, улучшает работу почек. При массировании спины и поясницы ускоряется кровообращение и улучшается питание межпозвоночных дисков. помогут в этом случае и спа-процедуры: kazan.spasabai.ru
Массаж шеи, шейно-грудного отдела
Массаж шеи, шейного отдела позвоночника рекомендуется при болях в шее и головной боли (улучшается питание и кровоснабжение головного мозга), а также при болях в плече, руках, грудном и шейном остеохондрозе, сколиозе и кифозе грудного отдела.
Массаж воротниковой зоны
Воротниковая зона – одна из самых малоподвижных зон в организме человека, именно здесь чаще всего возникают застои, отложение солей. Массаж шейно-воротниковой зоны и плеч особенно эффективен для снятия усталости и дискомфорта при длительной статической нагрузке — сидение за рулем, рабочим столом, во время готовки на кухне, а также умственном перенапряжении, при хронических головных болях, боли в плечевом суставе, лопатке, при повышенном артериальном давлении.
Массаж воротниковой зоны способствует улучшению мозгового кровообращения, помогает при нарушении сна и депрессии. Массаж также используется в комплексном лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника и сколиоза.
Лечебный массаж и физические нагрузки
В процессе прохождения курса кинезитерапии и реабилитации мы рекомендуем своим пациентам массаж в качестве миофасциального релиза — воздействие на мышцы и соединительную ткань, направленное на расслабление миофасциальных структур.
Лечебный массаж помогает расслаблению и восстановлению мышц, выгоняет скопившуюся молочную кислоту, выдавливая из подкожно-жировой прослойки вредные продукты обмена, заставляет кровь и лимфу двигаться быстрее, улучшает микроциркуляцию и питание в области межпозвонковых дисков.
Кроме того,массажные техники позволяют снять мышечные спазмы и вызванные ими миофасциальные боли, сделать фасции более пластичными и расслабленными.
Для спортсменов, любителей фитнеса такой миофасциальный релиз может стать залогом более быстрого восстановления после интенсивных тренировок и профилактикой травм, вызванных чрезмерными нагрузками.
Массаж и болезни позвоночника
При болезнях позвоночника и суставов проводится остеопатический медицинский массаж – самый мягкий вид мануальной терапии без болезненных и жестких приемов воздействия. Такой массаж эффективен при болях в спине, суставах, головной боли, головокружении, в комплексном лечении остеохондроза, грыжи позвоночника, сколиоза, артроза суставов, в период восстановления после переломов и вывихов.
Массаж — самый простой и приятный способ снять напряжение с каждой мышцы, улучшить «самочувствие» суставов и спины.
Приглашаем всех желающих в наш центр на сеансы лечебного миофасциального массажа. До конца лета действуют специальные цены.
Необходима консультация специалиста.
Консультация кинезиолога + миофасциальная диагностика – 1700 руб.
Звоните, пишите! Тел.: (843) 570-55-25, WhatsApp: 79655968085
Подписывайтесь в «Яндекс Дзен». Полезные советы и упражнения от инструкторов + сезонные рецепты здоровья + акции и скидки центра
Следите за нами в Telegram (фото и видео с занятий):
