По статистике последних лет, остеоартроз суставов заметно помолодел, и уже не редкость в возрасте от 25 лет. Как защитить свои суставы? Как распознать заболевания на ранних этапах и вовремя принять меры, чтобы в дальнейшем избежать многих проблем с суставами и позвоночником?

Как избежать развития остеоартроза? Советы по питанию и образу жизни, которые помогут сохранить здоровье суставов.

Большинство комплексов упражнений направлены на крупные мышечные зоны – спину, пресс, ноги, бедра и т.д. А вот ступни ног остаются без внимания. Между тем стопа играет очень важную роль в поддержании здоровья суставов ног и позвоночника.  

Чем уникальна и полезна гречневая крупа? Что такое зеленая гречка? Как быстро приготовить вкусное и здоровое блюдо из гречки?

Гипертония или повышенное давление это не болезнь, а, скорее, симптом, который может сопровождать разные заболевания. И, как показывает практика, в большинстве случаев причина гипертонии – шейный остеохондроз и проблемы с сосудами (атеросклероз). В обоих случаях лекарства никак не способствуют выздоровлению, принося лишь временное облегчение, но в перспективе еще больше ухудшают здоровье, приводя к инфарктам и [...]

В нашем центре проводится уникальная миофасциальная диагностика позвоночника и суставов. Это простой, безопасный и в то же время информативный метод, который позволяет выявить места мышечных спазмов, дисбаланса, воспалений, которые являются главными источниками боли в спине, суставах, причиной развития грыжи межпозвоночных дисков, спондилоартроза.

Если ноги, а точнее ступни мерзнут даже летом и в тепле, а еще время от времени возникают такие симптомы, как онемение, покалывания, нарушение чувствительности, сведенные пальцы ног, то, скорее всего, причина – остеохондроз поясничного отдела позвоночника

Печальный факт, но от грыжи диска люди, как правило, «лечатся» всю жизнь. «Блокады», НПВС и анальгетики, миорелаксанты, мануальная терапия, различные физиопроцедуры становятся постоянными спутниками страдающих от грыжи людей. Боль отпускает на время, но потом возвращается, и с каждым годом по нарастающей.

Некоторые популярные статьи в Сети занесли кофе и шоколад в список самых вредных для суставов продуктов. Дескать, содержат они некие соединения – пурины, которые провоцируют развитие остеоартроза, артрита, подагры и других воспалительных заболеваний суставов. А всеми любимая ароматная чашечка кофе еще и «вымывает кальций из костей». Так ли это на самом деле?

Чем раньше приступить к лечению сколиоза, тем выше вероятность полного выздоровления. Как вовремя обнаружить у ребенка нарушения осанки и сколиоз?