Плоскостопие у детей

лечение плоскостопия

По статистике, почти 65% детей к школьному возрасту (5-7 лет) «зарабатывают» плоскостопие. Но родители не всегда обращают внимания на эту казалось бы безобидную особенность, либо просто не подозревает о ней. Однако если не заниматься лечением плоскостопия, со временем это порождает целый букет проблем – от болей в ногах и спине до деформации стоп, сколиоза и раннего артроза.

Плоскостопие у детей. Как определить?

Стопа ребенка формируется до 5-летнего возраста, к этому времени свод приобретает необходимую для правильной походки форму. Чем раньше обнаружено плоскостопие, тем легче его вылечить — остановить развитие болезни и провести профилактику деформаций позвоночника. В идеале с 5-6 летнего возраста посещать ортопеда надо каждый год — чтобы не упустить развитие плоскостопия.

Желательно показаться ортопеду, если ребенок быстро устает от ходьбы и просится на руки. Запись на прием к врачу-ортопеду в Казанском центре кинезитерапии: (843) 570-55-25.

Признаки, на которые можно самостоятельно обратить внимание. Дети начинают жаловаться на ноющие боли в ногах, в икрах (голени) при ходьбе, на усталость ног. Из-за болей в стопе ребенок может отказываться играть в подвижные игры. К вечеру возможно отекание стопы, которое к утру проходит. Внутренняя сторона подошвы обуви быстро изнашивается. Внешне может нарушаться осанка, изменяется походка (дети ходят с широко расставленными ногами, сгибая ноги), отмечается уплощение стопы.

У детей, как правило, развивается продольное плоскостопие: свод опускается, и подошва стопы становится плоской, касаясь почти всей поверхностью пола. Нередко врач-ортопед ставит диагноз вальгусная стопа или плоско-вальгусная стопа.

А если малыш часто подворачивает ногу, иногда бывают вывихи суставов можно предположить, что наряду с плоскостопием у ребенка, в той или иной степени присутствует и сколиоз.

Причины плоскостопия. Наследственная ли это болезнь?

Среди основных факторов, которые провоцируют развитие плоскостопия у детей, как правило, называют ношение неправильной обуви, избыточный вес, излишнюю нагрузку на стопы, косолапость, травмы.

Однако первопричина — это слабость соединительных тканей или связочного аппарата стопы, природная чрезмерная гибкость суставов (гипермобильность). Эти особенности могут передаваться по наследству, поэтому если у мамы или папы есть плоскостопие, то велик шанс, что у и ребенка разовьется эта патология. Но не стоит переживать. До 18 лет болезнь хорошо поддается лечению (методом кинезитерапии). Ребенка с плоскостопием необходимо показывать ортопеду раз в год, каждые полгода рекомендуется консервативное лечение, то есть специальные упражнения при плоскостопии, направленные на укрепление мышц стопы.

Чем опасно плоскостопие, если его не лечить?

При плоскостопии нарушается амортизация стопы, что ведет к увеличению нагрузки на кости голени и суставы, а это, в свою очередь, может привести к различным заболеваниям суставов (артроз, остеопороз) и позвоночника (сколиоз, нарушение осанки), головным болям. Плоскостопие ускоряет износ всего опорно-двигательного аппарата! Поэтому у детей очень важно проводить профилактику плоскостопия и начинать лечение как можно раньше.

Плоскостопие лечение

Как мы уже выяснили, развитие плоскостопия связано с физически неразвитым мышечным аппаратом стопы. Слабые мышцы не способны поддерживать стопу в физиологически правильном положении. А потому основой лечения плоскостопия является правильная, адекватная и локально направленная физическая нагрузка, которую может дать ЛФК и кинезитерапия. Только эти два направления могут в полной мере справиться с плоскостопием: оба они тренируют и укрепляют мышечный корсет и прививают правильный стереотип ходьбы.

Кинезитерапия успешно лечит плоскостопие, сколиоз у детей с 5-6 летнего возраста. После консультации с врачом-ортопедом нашего Центра разрабатывается индивидуальная программа в зависимости от возраста, состояния, формы, положения стопы конкретного пациента.

В Казанском Центре кинезитерапии используется специальная методика развития мышц стопы с использованием многофункционального тренажера. Упражнения при плоскостопии направлены на лечение и профилактику заболевания плоскостопия разной степени и сопутствующих заболеваний. Все занятия проводятся под руководством опытного инструктора. Специалисты Центра кинезитерапии научат ребенка правильно выполнять движения и дышать во время упражнений. Немаловажно, что ребят учат правильно относиться к своему телу, беречь здоровье, не зависеть от врачей и лекарств. А родителей мы научим самым эффективным и увлекательным для ребенка упражнениям для профилактики и лечения плоскостопия в домашних условиях.

Кроме того, в Центре проводятся занятия для профилактики плоскостопия и сколиоза, чтобы уберечь здорового ребенка от развития этих заболеваний, специальный массаж стоп и ног.

Профилактика плоскостопия у детей

Главное в решении проблемы плоскостопия – это вовремя обратиться к хорошему специалисту.
Формирование упругого свода стопы нуждается в развитии и тренировке.
Для этого хорошо подходит кинезитерапия, ЛФК, специальные занятия на массажном коврике, плавание. Летом ребенку полезно время от времени ходить босиком – по неровной поверхности, пучкам травы, гладким камешкам, песку. Это заставляет ноги постоянно напрягаться, переносить тяжесть тела с одной поверхности на другую, с пятки на носок, что в свою очередь способствует укреплению мышц и правильному формированию стопы.
Ношение правильной обуви.

Детям до 5 лет не рекомендуется носить валенки, мягкие шлепанцы (то есть обувь с плоской подошвой), босоножки с открытыми пятками (должен быть поддерживающий пятку задник). Не нужно, стремится, чтобы ребенок раньше начал ходить, также нужно пресекать желание девочек носить высокие каблуки с узким носком. Обувь должна быть удобной, достаточно просторной, желательно с твердым задником. Приобретайте качественную обувь, возможно специальную ортопедическую. Для профилактики плоскостопия полезны будут также ортопедические стельки. При наличии заболевания стельки лучше делать под заказ.