25 января — День студента. Почему болит голова и ноет поясница у молодых?
По статистике ВОЗ, одно из самых распространенных заболеваний старшеклассников и учащихся вузов – это шейный остеохондроз и вызванные им головные боли, а также остеохондропатии грудного отдела, грудной гиперкифоз (попросту сутулость), сколиоз и другие искривления осанки. Однако в период роста организма (до 25 лет) исправить многие патологии позвоночника гораздо проще.
Сегодня старшеклассники, студенты, вчерашние выпускники вузов приходят на прием к врачу и жалуются на головные боли, тугоподвижность в шее, боли грудной клетке, в пояснице и другие типично «возрастные» проблемы со здоровьем. В чем причина «помолодевших» болезней и как вернуть здоровье?
Как показывает статистка, источник страданий в большинстве случаев – это дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике, развивающийся шейный и грудной остеохондроз, протрузии и грыжи межпозвонкового диска и связанные с этим сосудистые нарушения, мозгового кровообращения, компрессии и воспаления спинномозговых (позвоночных) нервов.
Медицина в таких случаях предлагает одно решение: медикаментозные курсы, аппаратные технологии, которые лишь на время заглушают боль. А корень проблемы — остеохондроз остается и продолжает развиваться.
Как вернуть здоровье позвоночнику?
Многие проблемы с позвоночником и суставами формируются с детства и в период активного роста. Поэтому в молодом возрасте особенно важно внимательно следить за формированием осанки и не игнорировать любые неприятные симптомы.
Отчего начинает разрушаться позвоночник?
Загруженность учебой в школе, институте, вынужденное длительное пребывание в статичной позе, с наклоненной головой, сгорбленной спиной, сформированные постепенно стереотипы неправильно сидеть, ходить, недостаточная физическая активность — все эти факторы приводятся к развитию различных патологий костно-мышечной системы. А именно формируются мышечные дисбалансы — отдельные мышцы ослабевают, теряют тонус, другие берут на себя их нагрузку, перенапрягаются, спазмируются и укорачиваются. Это приводит к искривлениям позвоночника, смещению и микротравмам позвонков. Так и развивается остеохондроз, ранние протрузии и грыжи диска, сколиоз, сутулость, болезнь Мау, гиперлордоз, перекосы таза. А затем уже — боли в спине, шее, суставах, головные боли напряжения, утомляемость, симптомы ВСД.
И никакие лекарства, современные аппараты, лазеры, вытяжения и сеансы у остеопата не способны исправить эти проблемы. Единственные способ вернуть здоровье позвоночнику — это с ранних лет работать над собой, поддерживать мышцы в тонусе, а костно-мышечную систему в здоровом состоянии. В этом поможет прикладная кинезиология.
Важно! Многие молодые люди сгоряча бегут в тренажерные залы и начинают бездумно качать железо, в итоге положение только усугубляется. Позвоночник еще больше деформируется и травмируется. Такая нагрузка приносит больше вреда, чем пользы. Что делать?
Что такое правильное движение?
Прежде чем приступать к силовым нагрузкам, особенно, если нет должной подготовки, есть проблемы со спиной, суставами, важно пройти комплексное обследование на предмет состояния всех групп мышц. Сделать это с помощью рентгенограмм не возможно, единственный способ оценки – это специальный тест методом прикладной кинезиологии.
Пациент в легкой одежде, которая не стесняет движений, ложится на кушетку. Врач-кинезиолог с помощью рук начинает тестировать различные группы мышц поочередно в положении пациента лежа, затем сидя, стоя, при ходьбе, испытывает мышечно-сухожильные рефлексы под напряжением, измеряет силовую составляющую мыщц.
Ослабленные, неработающие спазмированные, укороченные мышцы сразу дают о себе знать. Кроме того, кинезиолог обнаруживает нарушения осанки, всевозможные перекосы, смещение позвонков и т.д
После такой комплексной диагностики врач-кинезиолог может составить индивидуальную программу лечебных упражнений, направленную на устранение выявленных проблем: укрепить ослабленные зоны, мягко растянуть укороченные, снять спазмы, скорректировать форму позвоночника, тазовых костей, вернув на место смещенные позвонки и т.д. Делается это с помощью специального оборудования – реабилитационных тренажеров.
Курс лечения методом прикладной кинезиологии проходит под руководством личного инструктора по кинезитерапии, реабилитолога.
Одновременно происходит коррекция осанки, формирование мышечного корсета, который закрепляется позвоночник в анатомически верном положении, формируется новая правильная биомеханика движения. Всё это лучшая профилактика проблем с опорно-двигательным аппаратом, способная защитить в будущем, уже взрослого человека, от развития грыжи диска и остеоартроза суставов.
Важно вовремя начать лечение любых видов нарушения осанки – сколиоза, гиперкифоза и гиперлордоза. Своевременно обратившись в Центр, вы можете избавиться от проблем с позвоночником в будущем.
Приходите к нам центр на индивидуальную консультацию, если Вы замечаете у себя типичные признаки остеохондроза и артроза: боли в спине, пояснице, крупных суставах, чувство онемения и ломоты в конечностях, головные боли, головокружения, мурашки в руках и шум в ушах.
Необходима консультация специалиста.
Консультация кинезиолога + миофасциальная диагностика – 1500 руб.
Звоните, пишите! Тел.: (843) 570-55-25, WhatsApp: 79655968085, телеграм или группа вконтакте.
Подписывайтесь в «Яндекс Дзен». Полезные советы и упражнения от инструкторов + сезонные рецепты здоровья + акции и скидки центра
Следите за нами в Telegram (фото и видео с занятий):
Не пропустите самое интересное! Подписывайтесь на наши новости:
