Пресса о нас
Берегите основу основ
LINEA’L Весна-Лето
ЖИЗНЬ — ДВИЖЕНИЕ. ОСОБЕННО СИЛЬНО ЭТО ЧУВСТВУЕШЬ, КОГДА ВНЕЗАПНАЯ БОЛЬ ПРОНЗАЕТ ТЕЛО И ОГРАНИЧИВАЕТ ТВОЮ ПОДВИЖНОСТЬ. ПО СТАТИСТИКЕ БОЛЕЕ 80 ПРОЦЕНТОВ ВЗРОСЛОГО НАСЕЛЕНИЯ ПЛАНЕТЫ СТРАДАЮТ БОЛЯМИ В СПИНЕ
Как амортизатор бережет кузов автомобиля, позвоночник гасит ударные воздействия на тело, возникающие при ходьбе, беге, прыжках. Соответственно различным типам нагрузок здоровый позвоночник имеет четыре изгиба, каждый из которых должен соответствовать строгим физиологическим нормам. Изменение этих изгибов, отклонение от таких норм, неблагоприятно влияет на внутренние органы, а напряженные из-за неправильного положения головы мышцы спины препятствуют нормальному кровотоку. Следствием — быстрая утомляемость, снижение внимания, головные боли. Диагноз — остеохондроз. Существует, правда, мнение, что остеохондроз вообще обусловлен прямохождением человека — вот почему болезням позвоночника подвержены люди самых разных возрастов и профессий.
Не секрет, что спорт — это нередко вызов гиподинамии, желание «быть в форме». Нередко, однако, не только малоподвижность, но и неправильные занятия спортом могут привести к развитию остеохондроза, вплоть до тяжелейшей его формы — грыжи межпозвоночных дисков. Не стоит, конечно, паниковать, но задуматься — повод.
С такой неприятностью, как остеохондроз позвоночника, справиться можно! Главное — не мириться с болью, заниматься по определенной методике и придерживаться рекомендаций специалистов.
Казанский Центр кинезитерапии предлагает особый метод лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата — кинезитерапию, что в переводе с греческого означает «лечение движением».
Основа метода кинезитерапии — это специальные упражнения, при выполнении которых у человека исчезают спазмы глубоких мышц позвоночника, улучшается питание межпозвоночных дисков, нормализуется кровообращение проблемных зон, пропадают боли в суставах и пояснице. С помощью этих упражнений, как показывает практика, можно решить такие актуальнейшие проблемы, как грыжи межпозвоночных дисков — без операции, острые и хронические боли в спине — без обезболивающих лекарств. Упражнения позволяют проводить реабилитацию после компрессионных переломов позвоночника в первые дни после травмы, лечение крупных плечевых и локтевых суставов, лечение и профилактику сколиозов, плоскостопия и других нарушений осанки.
Для лечения каждого конкретного случая составляется индивидуальная программа. Она основывается на результатах диагностики истинного состояния позвоночника и суставов, при этом учитывается общее состояние организма пациента и наличие сопутствующих заболеваний. На каждом из тренажеров — узколокального, локального или многофункционального действия — можно выполнять до ста различных упражнений. За двенадцать занятий курса не только восстанавливается правильный тонус мышц, но и снимается общее влияние веса на позвоночник и суставы. Лечение, при котором нагрузки назначаются дозированно, естественно для организма, полезно и безвредно. При необходимости программу легко скорректировать на каждом занятии, контролируя степень увеличения амплитуды движения и подвижности суставов.
«Правильное движение лечит, неправильное — калечит». Исходя из этого принципа, ослабленным пациентам предлагаются адаптированные упражнения, справившись с которыми и окрепнув, они способны переходить к более сложным упражнениям, комплексно и безопасно увеличивая нагрузку.
Дыханию, как важному элементу любого движения, в методике кинезитерапии уделяется особое внимание. Правила дыхания просты, и умение ими пользоваться, правильная постановка диафрагмального дыхания значительно усиливают лечебный эффект восстановительной программы.
Проведение пациента через болевые физиологические адаптационные реакции, то есть работа «через боль». Активное преодоление боли пациентом — это победа в борьбе с болезнью, основа создания нового поведенческого стереотипа здорового человека, не зависящего от проявлений болезни. Именно это и только это можно считать истинным выздоровлением!
Сегодня метод кинезитерапии успешно применяется более чем в пятидесяти лечебных и оздоровительных центрах во многих странах: в Финляндии, Черногории, США, в Индии, Ирландии, на Кипре, а также в Казахстане, Узбекистане и Белоруссии.
Универсальность метода позволяет проводить обучающие программы для беременных женщин с целью профилактики болей в спине, избыточного веса, варикозного расширения вен и нормализации артериального давления, а также комплексы упражнений грудным детям для профилактики и лечения гипотрофии, дисплазии тазобедренных суставов, нарушений осанки.
Применение методики кинезитерапии помогает избавиться от лекарственной зависимости при многих распространенных заболеваниях, в числе которых ишемическая болезнь сердца, бронхиальная астма, гипертоническая болезнь, сахарный диабет 2 типа, скрытая эндогенная депрессия, абстинентные синдромы, простатит, аднексит и некоторые другие. Подробную информацию можно получить в клинике. Разработаны специальные программы для пожилых людей.
ЗАБОЛЕВАНИЯ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА, ПРЕДНАЗНАЧЕННОГО САМОЙ ПРИРОДОЙ ДЛЯ БОЛЬШИХ НАГРУЗОК, НЕВОЗМОЖНО ВЫЛЕЧИТЬ ПОКОЕМ И ТАБЛЕТКАМИ
ПИТАНИЕ СУСТАВОВ И МЕЖПОЗВОНКОВЫХ ДИСКОВ ОСУЩЕСТВЛЯЕТСЯ ТОЛЬКО ЗА СЧЕТ ДВИЖЕНИЯ, ТАК КАК СВОИХ СОСУДОВ ОНИ НЕ ИМЕЮТ. ЕСЛИ МЫШЦЫ НЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ДОЛГОЕ ВРЕМЯ, НЕ ВЫПОЛНЯТЬ РЕГУЛЯРНО УПРАЖНЕНИЯ, НЕ ДАВАТЬ ПРАВИЛЬНОЙ НАГРУЗКИ, ТО БОЛЕЗНЬ РАЗВИВАЕТСЯ ОТ БОЛЕВОЙ СТАДИИ К ДИСТРОФИЧЕСКОЙ И ДОХОДИТ ДО СТАДИИ ДЕГЕНЕРАЦИИ. А ЭТО — НЕ ПРОСТО СПАЗМЫ ИЛИ АТРОФИРОВАНИЕ, ЭТО — ОСТЕОХОНДРОЗЫ С ГРЫЖАМИ, АРТРИТЫ И ДРУГИЕ МУЧИТЕЛЬНЫЕ ПРОЯВЛЕНИЯ. ПРОФИЛАКТИКА НЕДУГА-ДВИЖЕНИЕ!
СТС «Столица»
ТНВ «Доброе Утро»
Болит спина? Грыжа диска? Лечение позвоночника и суставов без операции!
Жизнь – движение. Особенно сильно это чувствуешь, когда внезапная боль пронзает тело и ограничивает твою подвижность. По статистике, более 80 процентов взрослого населения планеты страдают болями в спин.
Бытует мнение, что боль в спине и суставах – удел стариков и «тучных» людей, а молодым и стройным сей недуг не грозит. На самом деле болезням позвоночника подвержены люди самых разных возрастов и профессий. Главный врач Казанского оздоровительного центра кинезотерапии Ильяс Насыров убежден, что заболевания опорно-двигательного аппарата, предназначенного самой природой для больших нагрузок, невозможно вылечить покоем и таблетками, а вернуть здоровье можно и без операции. Главное – не мириться с болью, заниматься по определенной методике и придерживаться рекомендаций специалистов.
– Ильяс Рашидович, наверняка, в Казанском оздоровительном центре кинезитерапии пациентов не мало. На что чаще всего жалуются люди?
– К сожалению, вы правы. По статистике, более 80% взрослого населения планеты страдают болями в спине. Казанский Центр кинезитерапии был открыт в 2006 году. За этот период у нас прошли оздоровление, лечение и реабилитацию свыше 1,5 тысячи пациентов. Чаще всего к нам обращаются люди с заболеваниями грыжи межпозвонковых дисков, остеохондрозом всех отделов позвоночника, крупных суставов, например, плечевого и тазобедренного, а также с искривлением позвоночника. В больном позвоночнике, в отличие от здорового, происходит изменение изгибов, отклонение от физиологических норм, что неблагоприятно влияет на внутренние органы и приводит к болям в спине и головным болям, быстрой утомляемости и снижению внимания. Зачастую пациенты к нам приходят с последней надеждой. Однако каждый, кто готов к лечению, начинает совершенно новый путь. Путь выздоровления.
– Как вы ставите пациента на этот путь?
– Мы используем уникальные методики лечения опорно-двигательного аппарата. Прежде всего, кинезитерапию — лечение движением. Основа метода – это специальные упражнения, при выполнении которых у человека исчезают спазмы глубоких мышц позвоночника, улучшается питание межпозвоночных дисков, нормализуется кровообращение проблемных зон, пропадают боли в суставах и пояснице. Мы и наши пациенты на практике убедились, что с помощью этих упражнений можно решить такие проблемы, как грыжи межпозвоночных дисков – без операции, острые и хронические боли в спине – без обезболивающих лекарств. Упражнения позволяют проводить реабилитацию после компрессионных переломов позвоночника в первые дни после травмы, лечение плечевых и локтевых суставов, лечение и профилактику сколиоза и плоскостопия. Выполнение специальной системы упражнений помогает предупредить или даже излечить вызванные дефицитом питания заболевания, например, остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков и артрозы.
– Но как человек может делать комплекс упражнений, если он и так постоянно ощущает боль?
– Боль – это сигнал организма на неблагополучие, а обезболивающие лекарства лишь заглушают неприятные ощущения, имитируя лечебный процесс, но, увы, не устраняя причину заболевания. Кроме того, обезболивание нарушает проходимость нервного импульса к мышечной клетке, что еще сильнее усугубляет процесс мышечной дистрофии – главной виновницы недугов опорно-двигательного аппарата. Поэтому чем больше человек принимает лекарств, тем труднее восстановить функцию его мышц и суставов. Действительно самое сложное для специалиста – провести человека через болевую доминанту. С методикой «через боль без лекарств» никто в мире больше не работает. Но мы то знаем, что заставив пациента включить собственные обезболивающие факторы, вырабатываемые при мышечной деятельности, мы, в конечном итоге, приведем его к выздоровлению.
– То есть, вы хотите сказать, что активное преодоление пациентом боли само по себе является победой над болезнью?
– Да. Это основа создания нового поведенческого стереотипа здорового человека, не зависящего от проявлений болезни. Вы поймите, сам позвоночник болеть не может. И грыжа тоже. Болевые рецепторы есть только в мышечной ткани, связках и сухожилиях, а в костях их нет. Поэтому позвоночник нельзя лечить отдельно от скелетной мускулатуры: недаром сама система называется костно-мышечной. Причину боли в спине кинезитерапия видит в отеке мягких тканей и спазме мышц или группы мышц. Поэтому цель лечения – снять отек и расслабить мускулатуру. Мануальные терапевты, например, тоже работают с мышцами, но опосредованно. Заставить мышцу выполнять насосную функцию посредством ее сокращения и расслабления может только сам человек, осуществляющий физические действия. Здесь главный принцип – осознать внутренние резервы своего организма, попробовать понять свое тело. Преодолевать боль, которая на первых занятиях сопутствует каждому движению, пациентам помогает специальная техника выполнения упражнений. Большое значение имеет и глубокое диафрагмальное дыхание. А чтобы мышцы не ныли на следующий день, после занятий мы рекомендуем посещать сауну. Ведь в парной происходит эффективное выведение токсинов и метаболитов.
– Ильяс Рашидович, а как вы подбираете оптимальный комплекс упражнений для пациента?
– Для лечения каждого конкретного случая составляется индивидуальная программа. Представьте себе, при правильном возбуждении даже ослабленные мышцы пожилых людей с благодарностью отзываются на физическую нагрузку. Перед специалистом стоит задача выбрать индивидуальный оптимальный режим занятий, чему помогает диагностика. Врач нашего центра изучает рентгеновские снимки и результаты магнитно-резонансной томографии пациента, но лишь для того, чтобы составить план лечения и определить сроки выздоровления.
– То есть медицинский работник контролирует процесс лечения?
– Безусловно. Лечение проводится под строгим контролем, в атмосфере внимания и доброжелательности. Консультация врача включает в себя разбор болезни и разъяснение принципов лечения, индивидуальную миофасциальную топографическую диагностику и диагностическое тестирование. После этого, как я уже говорил, пациенту составляется индивидуальная программа лечения, основная часть которого включает в себя занятия в реабилитационном зале. Вспомогательные методы включают в себя суставную гимнастику, лечение средой с низкими и высокими температурами и гидротермотерапию.
– Сколько занятий нужно посетить?
– Если пациент страдает грыжей межпозвоночных дисков, остеохондрозом или артрозом, если человек готовится к предстоящему эндопротезированию или оно уже было произведено и пациент нуждается в скорейшей реабилитации, то минимальное количество занятий, которое необходимо посетить – 12. Людям, имеющим сопутствующие заболевания, необходимо пройти 2-3 курса.
– То есть после прохождения курса оздоровительной программы уже можно надеяться на то, что человеку станет лучше?
– Не просто лучше. Уже после третьего занятия пациенты ощущают улучшение состояния. А после курса лечения у пациентов полностью восстанавливаются двигательные функции. Человек избавляется от болей, дискомфорта в позвоночнике и суставах, уходят усталость и депрессия.
– А дома можно заниматься?
– В домашних условиях, если у пациента нет времени, можно не начать, а лишь продолжить занятия. Но хочу подчеркнуть, что занятия на биомеханических тренажерах удобнее домашней гимнастики: чтобы выработать необходимую нагрузку, требуется выполнить гораздо меньшее число упражнений, часть нагрузки тренажеры берут на себя. Кроме того, в числе наших пациентов, помимо взрослых, на тренажерах занимаются и дети и даже беременные женщины. А здесь, как вы понимаете, без индивидуальной программы и контроля специалиста не обойтись.
Юлия АМОЧАЕВА
Боли в голове? Тревожит спина? Сидячая работа? Поможет кинезитерапия!
Бытует мнение, что боль в спине, вызванная остеохондрозом, артрозом, сколиозом, – удел стариков и «тучных» людей, а молодым и стройным сей недуг не грозит. На самом деле болезням позвоночника подвержены люди самых разных возрастов и профессий. Заболевания опорно-двигательного аппарата, предназначенного самой природой для больших нагрузок, невозможно вылечить покоем и таблетками, а вернуть здоровье можно и без операции. Главное – не мириться с болью, заниматься по определенной методике и придерживаться рекомендаций специалистов. Сегодня мы продолжаем разговор с главным врачом Казанского оздоровительного центра кинезитерапии Ильясом Рашидовичем Насыровым о причинах и эффективных методах лечения остеохондроза, артрозов и сколиоза.
Остеохондроз, артрозы и артриты
Остеохондроз позвоночника – это заболевание позвоночных дисков, подвергающихся разрушению в связи с потерей эластичности. Традиционные диагностические средства предлагают рассмотреть лишь ситуацию с костно-хрящевым аппаратом, тогда как активной составляющей процесса движения является мышечная ткань. «Мышечные волокна являются поставщиками питательных веществ к упомянутой костно-хрящевой структуре, ведь только в них находятся необходимые для этого волокна и только они могут обеспечивать «перекачку» этих веществ, – поясняет Ильяс Насыров. – Соответственно, здоровье костей и хрящей напрямую зависит от состояния окружающих их мышц. Известные боли возникают не вследствие зажатия нервов, как их обычно объясняют, а в результате неспособности мышц совершать свою работу, о чем они сообщают болью».
Кинезитерапия предлагает разбираться именно с первопричинами заболеваний костно-мышечной системы. По словам Ильяса Рашидовича, традиционные методы лечения суставных поверхностей в большинстве своем направлены на временное снятие боли, однако не могут вернуть человеку здоровые суставы. «Мы имеем за плечами многолетний опыт возвращения к нормальной работоспособности людей с артритами и артрозами крупных суставов. Суть методики заключается в обеспечении поступления питательных веществ к суставным поверхностям в результате разработки мышечно-связочного аппарата проблемной области. Способ лечения в Центре – немедикаментозный, при необходимости снятия боли пациенты выполняют «очистительное (диафрагмальное) дыхание» – естественное обезболивающее средство».
Лечение суставных болей при помощи различных мазей может временно снимать боль, но не решает проблему. По методике инезитерапии с помощью индивидуально подбираемых упражнений успешно проводится лечение артрозов и артритов крупных суставов – артроз коленного сустава, тазобедренных, а также плечевых и локтевых суставов. После занятий происходит восстановление питания суставных поверхностей, возвращается подвижность, уходит боль. При этом не требуется прием медикаментов, негативно воздействующих на другие системы организма, улучшается общее состояние человека, растет качество жизни.
Коксартроз
Коксартроз – это дегенеративно-дистрофическое заболевание тазобедренного сустава. При этом разрушаются хрящевые ткани, может происходить деформация суставной поверхности. Все это приводит к снижению или невозможности движения. Коксартроз степени III и более требует операции по эндопротезированию. Помимо ограничения двигательной функции, заболевание затрагивает органы малого таза, что приводит к нарушению нормального функционирования мочеполовой системы.
«Воздействие традиционной медицины, в первую очередь, направлено на снижение болевого синдрома, воспалительных процессов с помощью множества различных лекарственных препаратов, – говорит Ильяс Насыров. – Какое-то время этих средств достаточно, чтобы попытаться забыть о заболевании и унять боль, но со временем организм привыкает к лекарствам, а болезнь тем временем лишь прогрессирует».
Высококвалифицированные врачи Центра кинезитерапии отмечают, что причина коксартроза в малой двигательной активности. В процессе лечения в Центре пациенты устраняют причину, а не следствие: не просто снимают боль, а приводят тазобедренный сустав в норму. Как результат, люди забывают о дисфункции опорно-двигательного аппарата и возвращают семейное благополучие.
Сколиоз
В Центре кинезитерапии имеется и программа лечения сколиоза. Это очень сложное заболевание. Именно поэтому рекомендуется обратиться к высококвалифицированному врачу Центра.
«Мы составляем индивидуальные программы, пациенты получают ответы на все вопросы. Даже для сколиозов III степени есть программа, позволяющая серьезно откорректировать спину. Мы против ортопедических корсетов, укладок и мануальной терапии. Пассивное лечение пагубно влияет на перспективу здоровья. Сколиоз – это изменение нормальных изгибов позвоночника. Однозначно нужно корректировать разбалансированные мышцы позвоночника, чтобы остановить развитие заболевания, снизить интенсивность болевых синдромов, увеличить подвижность позвоночника. Для этого наш метод незаменим, – говорит Ильяс Насыров, подчеркивая, что особое внимание во время медицинского осмотра необходимо уделить детям школьного возраста. – В случае выявления пациентов со сколиозом, их необходимо сразу же отправлять на лечение в наш Центр».
Лечение в Центре кинезитерапии
Еще раз подчеркнем, что для лечения каждого конкретного случая в Казанском оздоровительном центре кинезитерапии составляется индивидуальная программа. Она основывается на результатах диагностики истинного состояния позвоночника и суставов, при этом учитывается общее состояние организма пациента и наличие сопутствующих заболеваний. На каждом из тренажеров – узколокального, локального или многофункционального действия – можно выполнять до ста различных упражнений! За двенадцать занятий курса не только восстанавливается правильный тонус мышц, но и снимается общее влияние веса на позвоночник и суставы. Лечение, при котором нагрузки назначаются дозировано, естественно для организма, полезно и безвредно. При необходимости программу легко скорректировать на каждом занятии, контролируя степень увеличения амплитуды движения и подвижности суставов.
«Правильное движение лечит, неправильное – калечит». Исходя из этого принципа, ослабленным пациентам предлагаются адаптированные упражнения, справившись с которыми и окрепнув, они способны переходить к более сложным упражнениям, комплексно и безопасно увеличивая нагрузку. Проведение пациента через болевые физиологические адаптационные реакции, то есть работа «через боль» – особенность метода кинезитерапии. Активное преодоление боли пациентом – это победа в борьбе с болезнью, основа создания нового поведенческого стереотипа здорового человека, независящего от проявлений болезни. Именно это и только это можно считать истинным выздоровлением!