Сезонный продукт. Вредны ли томаты для суставов?

помидоры ребристые польза

Сейчас на рынках изобилие свежих красивых томатов. Однако есть мнение, что помидоры опасно потреблять при воспалении суставов (артрите, подагре, ревматоидном артрите) и околопозвоночных мышц при грыже диска. Так ли это? Стоит ли отказываться от помидоров, когда на прилавках лежат уже не пластиковые зимние образцы, а мясистые и ароматные плоды?

Правда в том, что овощи, в том числе и пасленовые, к которым относятся не только томаты, но и перцы, баклажаны, картофель, не вызывают артрозы, артриты и связанные с ним воспалительные процессы в окружающих мягких тканях. А вот временно увеличить воспаление, усилить боль они могут, но связано это не с тем, что овощи ухудшают и осложняют течение болезни.

Скорее, наоборот, томаты, богатые органическими кислотами, оказывают довольно выраженный очищающий эффект на организм, это тот случай, когда процесс оздоровления проходит через реакцию обострения. Мало того, далеко не все люди с больными суставами и позвоночником вообще реагируют на томаты, только чувствительные к кислотам и алколоидам.

Поэтому умеренное и острожное потребление пойдет только на пользу, и нет никакого повода отказывать себе в удовольствии поесть помидоры в сезон, когда они полезные и продаются по более-менее разумной цене.

Желательно есть томаты в свежем виде, не мешать с мясом, не добавлять в супы, пиццы, яичницу.

Для здоровья костей гораздо важнее исключить из рациона действительно вредные для организма продукты: выпечку, фастфуд, хлеб, колбасы, мясные полуфабрикаты, жареное мясо. При острых формах заболеваний позвоночника и суставов важно проконсультироваться с врачом и пройти курс лечения.

Польза томатов

Помидоры малокалорийны, богаты витаминами С и Е, провитамином А-каротиноидом, это важнейшие антиоксиданты, полезные, в том числе, и для укрепления костей. Томаты содержат натуральную клетчатку – пектин, которая очищает организм и кишечник от шлаков, фолиевую кислоту, витамины группы В.

В помидорах есть ликопин, который отвечает за выработку красного цвета. Это вещество сильный антиоксидант, который уменьшает воспаления, снижает уровень вредного холестерина, повышает иммунитет. Кроме того, ликопин увеличивает костную массу, что полезно для профилактики остеопороза.

Как снять боль, воспаление, отеки без лекарств

Питание играет огромную роль в поддержании здоровья, но, если проблемы уже начались, беспокоят боли, тугоподвижность в суставах и пояснице, необходимо лечение.

Казанский центр кинезитерапии предлагает современные и эффективные методики, которые позволяют снять боли, воспаления без лекарств и операций.

Одна из таких методик PRP-терапия (аутоплазма, плазмолифтинг), введение в сустав собственной плазмы пациента, обогащенной тромбоцитами. Это безопасный биологический стимулятор, который действует на всю цепочку регенерации.

PRP терапия оказывает противовоспалительное действие, стимулирует образование внутрисуставной жидкости, повышает активность образования структурных элементов хрящевой ткани, препятствует дальнейшему разрушению сустава.

На сегодняшний день это реальная и безопасная альтернатива противовоспалительным препаратам, обладающим побочными эффектами, а также травмирующим хирургическим вмешательствам.

Аутоплазмотерапия наиболее эффективна при воспалении, боли, отеках, артрите и артрозе коленного сустава, артрите кистей, пальцев рук, плечелопаточном периартрите, подагре, ревматоидном артрите, а также успешно применяется в восстановительной ортопедии – при растяжении связок, реабилитации после переломов, травм, операций на суставы и позвоночник.

В Казанском центре кинезитерапии прием ведет врач-ортопед Олег Теплов, имеющий опыт успешного излечения суставов методом PRP, автор научных работ и статей на тему практического применения аутоплазмотерпии.

Необходима консультация специалиста.

Специальное предложение. Консультация кинезиолога + миофасциальная диагностика – 1500 руб.

Звоните, пишите! Тел.: (843) 570-55-25, WhatsApp: 79655968085, телеграм или группа вконтакте.