Какие упражнения вредны для спины
Как во время занятий физкультурой не потянуть мышцы, не сорвать спину и не навредить своему здоровью. Перед летом многие из нас хотят привести свою фигуры в порядок, и потому начинают проявлять недюжинную физическую активность, дабы успеть подготовиться к пляжному сезону. И вообщем-то, эти начинания весьма похвальны. Однако уже спустя некоторое время, мы вдруг начинаем замечать, […]
подробнее