Как показывает практика врача-кинезиолога, у большинства людей мышцы задней поверхности бедра (бицепс бедра) ослаблены и укорочены. В результате страдает, в первую очередь, колено и поясница, которая при слабых бицепсах бедра и ягодичной мышцы берет на себя повышенную ударную нагрузку.

Наш центр предлагает особую методику лечения позвоночника и суставов без лекарств и операций. Называется она прикладная кинезиология (кинезитерапия) или терапия движением с помощью специального оборудования — многофункциональных кинезиотренажеров.

Остеопороз — это заболевание, при котором снижается плотность костей. Они становятся хрупкими и легко ломаются. Различают остеопороз суставов и позвоночника. Почему так происходит? Как избежать остеопороза? Как укрепить кости, вернуть им природную прочность?

Почти каждый взрослый человек время от времени испытывает ломоту или стреляющие боли в спине. И многие стремятся при этом сделать МРТ, чтобы проверить, не «завелась» ли в позвоночнике грыжа. Но всегда ли это так необходимо?

За долгую зиму вес не только набирают, но и теряют. Причем теряется именно мышечная масса, а на ее месте появляются живот, бока, бедра. Вес может остается прежним, но изменяется соотношение жировой и мышечной ткани, и не в пользу второй. Если ваша цель не горы мышц, а подтянутое, пропорциональное развитое тело, то нужно выполнять специальные упражнения на […]

Для чего нужны тейпы? В последнее время стали довольно популярны кинезио-тейпы (кинезиологический тейп) – специальные ленты-наклейки на тело, которые позиционируются, как средство лечения и восстановления суставов, позвоночника. Однако доказана ли польза этих чудо-пластырей? Или перед нами очередной «маркетинг» от производителей? 

Кинезитерапия — это лечение движением , прежде всего, костно-мышечной системы. Казалось бы, какая связь с мужским здоровьем? На самом деле, самая прямая.

Люмбалгия позвоночника (вертеброгенная люмбалгия) – это не заболевание, а скорее синдром, комплекс симптомов — обозначение острой и хронической, приступообразной боли в пояснице, которая связана с позвоночником. Обостряется, как правило, при смене погоды, переохлаждении, физической нагрузке, резких движениях. Рассмотрим причины люмбалгии и способы эффективного лечения.

Продолжаем серию материалов, посвященных специальным упражнениям, применяемым в современной кинезитерапии. Сегодня знакомим с одним необычным упражнением – «Брасс», которое относится к разряду декомпрессионных силовых упражнений, то есть одновременно достигается эффект осевой разгрузки позвоночника, суставов и укрепления глубоких скелетных мышц.

Хотите избавиться от дискомфорта и боли в пояснице, шее или в суставах? Беспокоят головные боли? Мы знаем, как помочь! Без побочных действий лекарств и потенциальных рисков операций на суставы и позвоночник.