Google+

Как правильно набрать вес и мыщцы? Готовимся к летнему сезону.

как набрать вес худому парню

За долгую зиму вес не только набирают, но и теряют. Причем теряется именно мышечная масса, а на ее месте появляются живот, бока, бедра. Вес может остается прежним, но изменяется соотношение жировой и мышечной ткани, и не в пользу второй. Если ваша цель не горы мышц, а подтянутое, пропорциональное развитое тело, то нужно выполнять специальные упражнения на [...]

подробнее

Подтянутые мышцы и красивая осанка. Готовим тело к лету

коррекция фигуры

С приближением теплых дней многие из нас начинают активно заниматься спортом, фитнесом. Однако переход от «зимней спячки» к силовым нагрузкам, опасен для здоровья суставов, связок, позвоночника. Выход есть – занятия методом кинезитерапии, которые позволяют подтянуть фигуру, выпрямить плечи и спину, и при этом служат отличной профилактикой и лечением заболеваний опорно-двигательного аппарата: грыжи, протрузии, сколиоза.

подробнее

Подарите близким здоровье и хорошее настроение

подарок массаж

В нашем центре можно приобрести подарочные сертификаты на прохождение лечебно-оздоровительных процедур, остеопатического массажа, специальной гимнастики, которые помогут укрепить здоровье, расслабиться, обрести красоту и душевный комфорт. Подарочный сертификат станет приятным сюрпризом, это беспроигрышный вариант, который обязательно оценят по достоинству.

подробнее

Программа коррекции веса «Мое новое тело»

коррекция веса

Долгожданные теплые дни уже не за горами, а, значит, пора приводить себя в форму, избавляться от накопленных зимой лишних килограммов. Приглашаем на занятия методом кинезитерапии по программе коррекции веса, которые направлены на формирование крепкого мышечного корсета, подтянутой стройной фигуры, правильной, красивой осанки.

подробнее

Упражнения на фитболе. Здоровье позвоночника и стройная фигура

фитбол гимнастика

Джозеф Пилатес, наверняка, назвал бы фитбол величайшим изобретением человечества. Этот нехитрый фитнес-снаряд, смысл которого многие не очень хорошо понимают, на самом деле помогает в лечении многих заболеваний позвоночника. Что же можно делать с этим большим надувным мячом?

подробнее

Весенняя гимнастика для проблемных зон

красивые ноги

За окном – весна, а, значит, пора обратить внимание на проблемные места, где зимние «излишки» накапливаются чаще всего. Несколько простых эффективных упражнений для похудения, которые можно выполнять дома, помогут подтянуть живот и бедра.

подробнее

Упражнения на пресс для женщин

упражнение на пресс

С наступающим праздником, 8 марта, дорогие женщины! Желаем любви, тепла, счастья, здоровья Вам и Вашим близким. Праздник – хороший повод уделить себе время и поработать над своим телом. Мы подготовили для Вас комплекс из 10 лучших упражнений для брюшного пресса в домашних условиях, которые сопроводили фото, подробными комментариями специалиста по кинезитерапии.

подробнее

Как безопасно сбросить вес и подтянуть мышцы?

коррекция веса

Интернет сегодня просто завален советами, как правильно худеть. Однако почему-то удается это не многим и ненадолго. Кинезитерапия предлагает особый метод коррекции фигуры, который не обещает мгновенный результат, но позволяет добиться главного – построения красивого тела, подтянутой фигуры и правильной осанки. И при этом никаких голодных диет, «антипохудинов», изнурительных кардионагрузок, то есть потенциально вредных для организма [...]

подробнее