По статистике последних лет, остеоартроз суставов заметно помолодел, и уже не редкость в возрасте от 25 лет. Как защитить свои суставы? Как распознать заболевания на ранних этапах и вовремя принять меры, чтобы в дальнейшем избежать многих проблем с суставами и позвоночником?

Как избежать развития остеоартроза? Советы по питанию и образу жизни, которые помогут сохранить здоровье суставов.

Большинство комплексов упражнений направлены на крупные мышечные зоны – спину, пресс, ноги, бедра и т.д. А вот ступни ног остаются без внимания. Между тем стопа играет очень важную роль в поддержании здоровья суставов ног и позвоночника.  

Главными причинами артроза называют малоподвижный образ жизни (либо, наоборот, чрезмерные физические нагрузки), а также неправильное питание и избыточный вес. Последние две причины взаимосвязаны, о них и пойдет речь в этом материале.

PRP-терапия – современная методика лечения суставов и связок (аутоплазмотерапия, ортоплазма). Эффективная и безопасная для здоровья процедура, которую активно применяют ведущие клиника мира в качестве альтернативы противовоспалительным и гормональным средствам, травмирующим операциям, артроскопии.

Не многие из нас хорошо представляют, какие процессы происходят в наших суставах. А в самых распространенных заболеваниях – артрит и артроз – зачастую ставится знак равенства. На самом деле, это абсолютно разные состояния, требующие и разного подхода в лечении. Как выявить проблемы с суставами на ранних этапах? Можно ли полностью вылечить артроз и артрит?

В индустрии красоты сейчас популярна омолаживающая процедура «плазмолифтинг». Это инъекции собственной крови пациента, а точнее выделенной из крови плазмы, которые дают хорошие результаты – кожа лица подтягивается, разглаживается. Однако мало кто знает, что плазмотерапия не менее эффективна при лечении заболеваний суставов, прежде всего, артрита и артроза, при реабилитации после травм, операций на суставы и позвоночник. 

Коленный сустав считается самым уязвимым. Боль часто беспокоит при ходьбе, сгибании и даже в покое. Коленный сустав отекает, воспаляется, что заметно ограничивает объем движений.  Типичные диагнозы в таких случаях – «гонартроз» (артроз коленного сустава), «артрит колена», повреждения связок и мениска. Самое печальное, что медицина предлагает методы лечения, которые еще больше травмируют и постепенно разрушают сустав.

При хронических болях в суставе самый распространённый диагноз – артроз (остеоартроз)  коленного или тазобедренного сустава. Для многих это звучит, как приговор, поскольку рано или поздно заболевание приводит к эндопротезированию – сложной, дорогостоящей операции с длительным сроком реабилитации. Но так ли неизбежен подобный исход? Можно ли вылечить остеоартроз сустава?

Конец ноября выдался снежным. А первый выходной зимний день теплым и солнечным. Самое время провести досуг с пользой, на лыжне. Оказывается,  лыжи полезны не только для общего укрепления здоровья, но и для больных суставов!