Курс кинезитерапии «Идеальная спина». Коррекция сутулости, сколиоза и кифосколиоза
Как исправить сутулость, убрать перекосы, боли в спине и приучить себя держать спину ровно без усилий?
подробнееКак исправить сутулость, убрать перекосы, боли в спине и приучить себя держать спину ровно без усилий?
подробнееМало, кто об этом знает, но лучшее средство, помогающее расправить плечи, избавить от гиперкифоза в грудном отделе — это собака мордой вниз, самое известное йоговского упражнение. Главное условие — собака должна выполняться правильно.
подробнее