Google+

Йогатерапия «Здоровая спина» – эффективный способ оздоровления позвоночника!

позвоночник упражнения

Лекарства, физиопроцедуры и массаж не заменят самостоятельной работы с собственным телом. Это вековая мудрость, подтверждаемая современными научными исследованиями. Древняя йогатерапия Айенгара, которую практикует  Казанский центр кинезитерапии, полезна для тех, у кого уже есть проблемы со спиной, и для тех, кто не хочет, чтобы они появились.

подробнее

Сезон простуд. Четыре приятных способа укрепить иммунитет

поднять иммунитет

Лето закончилось, и наступило время активной заботы об организме, который должен настроиться на перемену погоды и эффективно отражать атаки вирусов. Как не стать жертвой осенней простуды? Есть простые, но действенные способы укрепить защитные силы организма.

подробнее

Вегетососудистая дистония. Как избавиться навсегда?

всд

Диагноз вегето-сосудистая дистония (ВСД) ставят настолько часто, что его не воспринимают всерьез. Прежде всего, сами врачи. Между тем, сбои в работе вегетативной нервной системы говорят о развитии проблем со здоровьем, которые надо решать. Иначе страдания человека не прекратятся и однажды приведут к вполне реальным и серьезным заболеваниям.

подробнее

Шейный остеохондроз и головные боли

шейный остеохондроз

Около 70 процентов людей страдает головными болями, причина которых остеохондроз шейного отдела. Медицина в таких случаях предлагает одно решение: таблетки – анальгетики, триптаны и блокады. Но если боли становятся хроническими, то никакие лекарства не помогут. Мало того, со временем они сами начинают вызывать мигрени и еще «букет» болезней. Получается замкнутый круг. Что же делать?

подробнее