Упражнения для осанки. Новый комплекс для занятий в домашних условиях

Мы подобрали серию несложных упражнений из кинезитерапии, пилатеса и йоги, которые можно выполнять самостоятельно, дома, без оборудования. Если делать эти упражнения регулярно, они помогут заметно выпрямить спину, расправить плечи, сделав нас выше и стройнее, избавить от сутулости. Одновременно снимается напряжение в мышцах спины, проходят боли в грудном и поясничном отделе.

Смотреть комплекс упражнений для красивой осанки с фото и комментариями:
http://ckt-kzn.ru/uprazhneniya-dlya-osanki/

Похожие статьи: