Полезно знать!

Новости от нашего Инстаграм! Короткие видео с занятий в нашем центре на специальных лечебно-реабилитационных тренажерах для кинезитерапии.

С 1 сентября в нашем центре увеличиваются цены на курс лечения и реабилитации методом кинезитерапии. Спешите записаться сейчас по летним ценам!

2017 год объявлен в России Годом экологии, и, в целом, тренд нового времени — эко-френдли, то есть вещи, безопасные для природы и человека. Экология жилища занимает здесь особое место. От безопасности предметов, окружающих нас в доме, во многом зависит наше самочувствие и здоровье.

Есть мнение, что при грыже дисков нельзя вести активный образ жизни. И лучше даже носить корсеты (бандажи). Однако опыт показывает, что, чем меньше человек двигается, тем сильнее атрофия мышц, разрушение дисков, развитие грыжи и болей спине. И, наоборот, правильные физические нагрузки помогают  уменьшить рост и проявления грыжи, дают возможность оставаться максимально активным и здоровыми.

Современные ортопедические матрасы – довольно сложные устройства, которые состоят из нескольких функциональных слоев-наполнителей, могут отличаться степенью жесткости и другими характеристиками. Разобраться во всех этих тонкостях и выбрать подходящий вариант не так-то просто, особенно людям с больной спиной, страдающим остеохондрозом, грыжей, протрузией, головными и суставными болями, сколиозом.

Правильная осанка – это не только красивый силуэт, но и здоровье позвоночника, профилактика остеохондроза, протрузий и грыж. К сожалению, не многие из нас могут похвастаться красивой и прямой спиной. Мы сутулимся, горбимся, не следим за осанкой, катастрофически мало двигаемся. В итоге тонус мышц, поддерживающих позвоночник, теряется, осанка нарушается, формируются функциональные блоки, усталость и боли в спине.

С помощью кинезитерапии дети и подростки могут без риска для растущего организма заниматься полезными физическими упражнениями.

Существует множество практик, позволяющих восстановить здоровье позвоночника. Но, пожалуй, самая доступная и системная – это йога Айенгара. Комплекс упражнений построен так, чтобы человек с практически любым уровнем подготовки и состоянием здоровья мог выполнять полезные для позвоночника и суставов асаны без напряжения и дискомфорта.

Воспалительные заболевания суставов носят общее название артриты. Но суставов много и строение у них сложное. В зависимости от места поражения и характера воспалительного процесса могут быть поставлены разные диагнозы. Например, синовит, бурсит, капсулит, эпикондилит, тендинит и т.д. Как не допустить и вылечить эти заболевания?

В комплексном лечении боли в суставах, позвоночнике, при воспалении и отеках мы используем современные физиотерапевтические методы. Это безопасная и эффективная альтернатива медикаментозной терапии, артроскопии, операции на суставы и позвоночник.