Упражнения на равновесия и координацию. Профилактика падений во время гололеда и укрепление мышечного корсета

В нашем Центре проводятся функциональные тренировки на повышение мышечного тонуса, растяжки, развитие чувство равновесия (баланса) и координации. Кроме реабилитационных тренажеров, во время занятий используется дополнительное оборудование: фитболы (Fit Ball), босу (BOSU) — балансировочные платформы, многофункциональные петли. Для чего нужны упражнения для равновесия? Обычно им не придают особого значения и воспринимают, как вспомогательные. Однако упражнения […]
подробнее