Как подготовить организм к холодам и не заболеть в сезон простуд?

Осень крайне коварное время года. Погода меняется, вирусы активизируются. Организм реагирует на перепады температур, сокращение светового дня, скачки атмосферного давления, возмущения магнитного поля Земли. Всё это стресс для организма, который ослабляет иммунитет. В результате человек легко может простыть и слечь как минимум на неделю. Как не стать жертвой осенней простуды? Есть простой, но действенный способ.
подробнее