Как увеличить рост? Этим вопросом задаются многие, но чаще мужчины. К счастью, даже после 25 лет, когда рост прекратился, 2-3 сантиметра можно себе добавить, причем естественным путем, не прибегая к дорогим бадам или операции по вытягиванию ног. Главное – правильно использовать внутренние резервы организма: регулярно заниматься специальными упражнениями, которые способствуют выпрямлению позвоночника.

Болезни позвоночника – остеохондроз, прорузии, грыжи – начинают развиваться еще в детстве. С элементарного нарушения осанки. А к своему взрослению – 16-20 годам – можно получить традиционный набор юношеских проблем с позвоночником: подростковый кифоз (сутулость) с  грыжей в Шморля в грудном отделе, болезнь Шейермана – Мау. Однако пока человек растет – до 25 лет, исправить […]

Сутулость не добавляет красоты нашей фигуре и становится причиной развития грудного остеохондроза, боли в плечах, лопатках, создает проблемы с дыханием и легкими.  

Сколиоз или боковое искривление позвоночника – заболевание, которое не только нарушает пропорции тела, но и ухудшает здоровье всего организма. К счастью, от него можно избавиться в любом возрасте.