Вконтакте

Боль в спине при остеохондрозе. Как вылечить?

спина врач

Боли в спине и пояснице, которые усиливаются при движении, носят стреляющий характер, отдают в разные части тела, вызывают онемение рук и ног, как правило, вызваны дегенеративно-дистрофическими изменениями в позвоночники и носят общее название «остеохондроз». Без преувеличения можно сказать, что почти 90% людей страдает этим недугом, который входит в пятерку наиболее распространенных заболеваний человечества. Что такое остеохондроз, как его избежать и вылечить?

Что такое остеохондроз позвоночника?

Под остеохондрозом понимают процессы изнашивания, разрушения позвоночника. Первыми, как правило, начинают «видоизменяться» диски – амортизирующие «прокладки», на которые ложится серьезная нагрузка, когда мы сидим, ходим, совершаем привычные движения. Со временем диск начинает буквально усыхать, терять прочность, упругость, в результате образуются сначала протрузии, экструзии, потом грыжи диска, остеофиты, изменения в суставных отростках позвонков, которые обеспечивают стабильность позвоночного столба (спондилоартроз). Всё это вызывает боль, тугоподвижность – когда невозможно разогнуться, и другие неприятные неврологические симптомы, как покалывания и онемения.

Причина остеохондроза позвоночника

Причины, по которым позвоночник начинает разрушаться, медицина не называет, и главным остается по-прежнему аргумент – организм стареет, это естественно. Но, надо сказать, «старение» здесь выглядит довольно странно, поскольку первые симптомы заболевания появляются уже в 20 лет.

И еще любопытный факт. В дикой природе животные не страдают этим недугом. Трудно представить даже очень старую лисицу, у которой суставы побиты артрозом или она не может свернуться в клубок из-за грыжи диска. Человек, пожалуй, единственный биологический вид, у которого уже после 20 лет начинают разваливаться и суставы и позвоночник. В чем причина? Не трудно догадаться, она исключительно в образе жизни.

Важно понять, что позвоночник – это не только кости и хрящи. Это огромный связочный и мышечный аппарат, который придает прочность всей «конструкции», поддерживают и питают позвоночник через разветвленную сеть сосудов. Если человек мало двигается, мышцы и связки ослабевают, теряют тонус, возникают мышечные дисбалансы (места ослабленных мышц). Это постепенно приводит к тому, что на отдельные диски ложится сверхнагрузка, питание и обмен веществ в этой области нарушается, потому что с мышцами, «усыхают» и питающие сосуды. Общий итог – разрушение костно-хрящевой ткани позвоночника, который у нас принято называть «остеохондроз».

Как вылечить остеохондроз

Лекарства, блокады, остеопатия, увы, не способны остановить разрушительные процессы. Если не вернуть мышцам тонус, не укрепить мышечный корсет, диски будут и дальше рассыпаться. Особенно это актуально для людей, которые много часов проводят на рабочем месте, вынуждены подолгу сохранять определенную позу, испытывают постоянное напряжение мышц.

В конечном итоге, диск не выдерживает, образует трещины и грыжу. Грыжа давит на корешок нерва в месте его выхода из спинномозгового канала и вызывает воспаление окружающих скелетных мышц, которое сопровождается отеком и сильными болями. Причем не только в области позвоночника, но и в тех зонах организма, куда «идут» защемленные нервы, поэтому боль может отдавать в разные части тела. 

Само не пройдет

Многие люди годами мучаются болями в спине, но не спешат к врачам, либо «сидят» на медикаментозных блокадах, регулярно посещают остеопата. Боль утихает на время, но потом возвращается вновь, поскольку грыжа, вызывающая боль и напряжение мышц, никуда не исчезает, а конечным итогом часто становится операция.  

Чтобы избавиться от остеохондроза, грыжи, протрузии, важно искоренить причину разрушения позвоночника.

А причина «номер один» – это нарушение обмена веществ, питания, увлажнения дисков позвоночника, которое осуществляется через разветвленную сосудистую сеть, «спрятанную» в глубоких скелетных мышцах позвоночника. С возрастом человек начинает терять мышечную массу. К 30 годам теряется около 12% мышечной ткани, к 40 годам — 20%, а к 60 годам — до 50%. Одновременно «иссыхают» питающие реки-сосуды, замедляется обмен веществ, и межпозвонковые диски начинают «голодать», усыхать,   образовывать микротрещины, через которые просачивается содержимое диска – пульпозное ядро. Выпячивание наружу ядра и называется грыжей диска.

Если вовремя не остановить эти процессы, не провести лечение, то это может привести к полному разрушению хрящей межпозвонковых суставов.

Как вылечить спину и вернуть здоровье позвоночнику?

Сделать это можно только одним способом – включить в активную работу и укрепить глубокие скелетные мышцы позвоночника, чтобы восстановить полноценный кровоток в сосудах.

Проблема в том, что, если позвоночник уже болит, то активизация мышц может быть проблематичной и причинить больше вреда, чем пользы. Кроме того, привычные силовые нагрузки мало воздействуют именно на глубокие скелетные мышцы в зоне пораженного диска. Чтобы решить все эти проблемы и была разработана специальная система лечебного движения – кинезитерапия, которая принципиально отличается от лфк и силовых тренировок.

В чем главные отличия кинезитерапии от обычного лфк и силовых упражнений?

  • Для каждого пациента разрабатывается уникальная программа лечения после консультации с врачом и проведения миофасциальной диагностики для выявления локализации боли – места спазмов, компрессии нервных корешков, ослабленных и укороченных мышц. Только после этого можно составить индивидуальный и эффективный комплекс упражнений на оборудовании для кинезитерапии.
  • Упражнения выполняются на специальных тренажерах антигравитационного действия, которые позволяют направленно, узколокально нагружать и «оживлять» именно глубокие мышцы спины в проблемных зонах,
  • Кинезиотренажеры спроектированы так, что осевая нагрузка на позвоночник и суставы, минимальна, что делает упражнения безопасными при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, при гипертонии, аритмии, тахикардии.
  • Занятия проходят исключительно под руководством инструктора по кинезитерапии, который контролирует уровень нагрузки, давление и пульс (частоту сердечных сокращений), следит за техникой выполнения упражнений, правильным дыханием. Нагрузки увеличиваются постепенно – от самых простых, адаптивных, к более сложным, по мере укрепления организма, здоровья, ссс, мышечно-связочного аппарата.

Эффект лечения позвоночника

- Снятие компрессии, мышечного спазма, отека естественным путем. В итоге проходят боли, воспаления без потенциального вреда лекарств и операций.

- Устраняются подвывихи, восстанавливается нормальное положение позвонков и биомеханика позвоночника.

- Улучшается кровообращение и микроциркуляция в зоне пораженного диска, восстанавливается транспорт крови, лимфы, поступление влаги и питательных веществ в межпозвонковые диски. В результате в организме запускаются естественные механизмы заживления, регенерации костно-хрящевой ткани суставов позвоночника. Грыжа позвоночника может стать минимальной и даже полностью исчезнуть.

Лечение без операции, или как уменьшается грыжа.

- Устранение мышечного дисбаланса. С помощью упражнений достигается укрепление ослабленных мышц, восстановление правильной биомеханики движения, от которой зависит здоровье позвоночника.

- Коррекция осанки, гиперкифоза, сутулости, что, как правило, характерно при шейном спондилоартрозе.

Но на быстрый результат рассчитывать нельзя. Болезни формируются годами, и, чтобы полностью избавиться от них, а не заглушить таблетками, потребуется время, усилия и терпение. Если организм ослаблен и не привык к физической активности, поначалу возможны общие функциональные обострения. Но это нормальный процесс адаптации организма к новому режиму и качеству жизни.

Переходить к физической активности и наращивать нагрузки нужно постепенно и очень последовательно под наблюдением врача.

У нас акция! Консультация врача + диагностика позвоночника и суставов – 600 руб.

Запись по тел. (843) 570-55-25 или в нашей группе вконтакте.

центр вконтакте

Еще больше полезных статей в “Яндекс Дзен”:

канал дзен

Следите за нами в “Инстаграм”:

центр реабилитации

Не пропустите самое интересное! Подписывайтесь на наши новости:

Похожие статьи: