Новости

По статистике ВОЗ к 30 годам она есть у 80% населения, после 40 лет – уже у 90%. Далеко не всегда сразу, но со временем грыжа диска обязательно дает о себе знать болью и другими неприятными симптомами, от головокружения до онемения рук или ног (зависит от локализации грыжи). Почему возникает грыжа диска? Можно ли полностью [...]

Новый год уже совсем скоро! Несколько простых эффективных упражнений для коррекции фигуры, которые можно выполнять дома, помогут подтянуть и держать в тонусе живот, бедра, ягодицы.

До конца года «Казанский центр кинезитерапии» проводит акцию. Консультация врача-кинезитерапевта и комплексная миофасциальная диагностика костно-мышечной системы (мышцы, связки, суставы, позвоночник) всего за 600 рублей. Вы можете позвонить в декабре и записаться на прием, как до, так и после Нового года в любое удобное для Вас время.

Выбрать подходящий подарок – не самая простая задача, особенно, если хочется, чтобы он  запомнился и стал для человека по-настоящему полезным. Казанский центр кинезитерапии рад предложить подарочные сертификаты на прохождение курса лечения методом кинезитерапии, а также на оказание других видов лечебно-оздоровительных и восстановительных процедур, представленных в центре.

Если это не травма и не ушиб, то других, «внутренних» причин болей в коленном суставе, может быть несколько, их мы разберем подробнее. Но в любом случае это всегда сигнал, что колено нуждается во внимании и заботе, и если не принять меры, то со временем могут развиться дегенеративно-дистрофические заболевания сустава – остеоартроз, артрит, воспаления окружающих мягких [...]

До конца года в нашем центре действует специальная цена на PRP-терапию – инъекции обогащенной аутоплазмы. Это современная и безопасная методика лечения суставов без побочных эффектов лекарств и артроскопии. Эффективна при артрозе и артрите, боли и воспалении суставов. Регенерация костно-хрящевой ткани. Реабилитация после  травм и операций на суставы. Цена процедуры – 1700 рублей (минимальная в городе).

В первые дни декабря многие любители лыж, коньков и других зимних видов спорта открыли сезон. К этому событию важно подготовить не только спортивную экипировку, но и суставы и мышцы к предстоящим нагрузкам, особенно колени, связки в коленном и голеностопном суставе, которые при активном движении испытывают наибольшую нагрузку. Кроме того, упражнения на укрепление мышечно-связочного аппарата сустава, [...]

Многие, кто занимается спортом, увлекается фитнесом, знают, что кроме физический усилий и работы на результат, в тренировках очень важно посттренировочное восстановление и расслабление мышц. Этот процесс получил общее название миофасциальный релиз. В наши дни, когда боли в спине и суставах становятся всё более частым явлением, миофасциальный релиз стал отдельным направлением в индустрии фитнеса и медицины.

Мышечный спазм (зажим) – основной источник болей в спине, пояснице, шейном отделе позвоночника, головных болей. Особенно часто мышечные зажимы формируются у тех, кто вынужден долгое время пребывать в статичной позе: за компьютером, рулем автомобиля или, например, в процессе готовки еды на кухне. Специальные обезболивающие и противовоспалительные гели, миорелаксанты лишь на время снимают неприятные симптомы.

Слово «миофасциальный» становится модным и активно используется в индустрии фитнеса,  медицине, остеопатии. На слуху такие термины, как миофасциальный синдром (болевой синдром), миофасциальный массаж, миофасциальная диагностика позвоночника, миофасциальный релиз и подход к тренировкам. Что же означает это слово и как от него зависит здоровье всей нашей костно-мышечной системы?