Top.Mail.Ru
Кинезио-тейпы для суставов и спины. Есть ли польза от модной новинки? - Казанский центр кинезитерапии. Лечение грыжи без операции Вконтакте

Кинезио-тейпы для суставов и спины. Есть ли польза от модной новинки?

кинезиотейп шея девушка

В последнее время стали очень популярны кинезио-тейпы (кинезиологический тейп) – специальные ленты-наклейки на тело, которые позиционируются, как средство лечения и восстановления суставов, позвоночника, особенно для тех, кто активно занимается спортом, фитнесом, или, наоборот, ведет малоподвижный образ жизни, испытывает боли в спине, плечевом суставе, локтевом, коленном, в области голеностопа. 

Как работают эти  чудо-пластыри и есть ли от них польза? На чем основан лечебный эффект? И самое главное, не представляют ли они потенциальной угрозы для здоровья? Комментарий кинезиолога Казанского центра кинезитерапии, врача-ортопеда Олега Теплова.  

Что такое тейпирование?

Кинезиотейпирование — это уже давно известный метод реабилитации с помощью специальных аппликаций (тейпов), но ранее он использовался в основном только спортсменами и по назначение врача,  а сейчас практически повсеместно, и в этом главная проблема.

Кинезио-тейпы можно купить, где угодно — в аптеке, ортопедическом салоне, через маркетплейсы, и без труда наклеить самому. При этом производители тейпов определяют довольно широкий круг их применения. Для спины и суставов, на поясницу при остеохондрозе. Популярны тейпы для коленного сустава – при боли и травмах, растяжении связок, гонартрозе. На плечевой сустав (плечевые тейпы), в область шеи. Тейпы используются и для коррекции проблемных зон, лифтинга, клеятся на живот, бока, бедра, лицо.

Не удивительно, что сейчас кизеотейпы начинают использовать просто бездумно, что может привести к нежелательным последствиям. 

Как правильно наклеить тейп. Главное предостережение

Для многих это средство привлекательно именно своей простотой. Наклеил и побежал. Однако в тейпировании самое главное – это правильно наложить аппликацию в зависимости от ее  типа (лечебная, реабилитационная, функциональная)  и места повреждения. Делать это должен специалист по тейпированию, кинезитерапии (специально обученный и разбирающийся в анатомии) и только после личной консультации, осмотра и проведения специальной миофасциальной диагностики всех мышечных групп тела. 

Самостоятельное клеить тейпы крайне не желательно. Поскольку если пластырь установлен неправильно, он может сдавливать нервы, сосуды, нарушая кровообращение, и вызывать боль, онемение, покалывание. 

Особенно осторожными надо быть тем, кто использует тейпирование для суставов, например, при суставном синдроме, травме колена или остеоартрозе. В отличие от других фиксаторов колена или голеностопа типа эластичных бинтов, суппорта или ортеза, пластырь-тейп не ограничивая движение, может оказывать обезболивающее действие. Человек перестает чувствовать боль при движении и рискует перегрузить больной сустав.

Чтобы правильно использовать пластыри нужно обратиться за соответствующей услугой – наложением тейпа – в медицинский центр.

тейп на колено

Результат зависит только от правильного соблюдения техники наложения и ношения тейпов.

В Канском центре кинезитерапии кинезиотейпирование проводит опытный кинезиолог, специалист по физической реабилитации. Процесс включает:

  1. Обязательная миофасциальная диагностика.
  2. Проклеивание проблемных зон.
  3. Рекомендации для профилактики.

Как работают тейпы?

Итак, кинезио тейпы – это эластичные клейкие ленты, которые наклеиваются на кожу, к проблемной зоне, растянутой или спазмированной мышце. Как объясняется действие лент?  Тейп приподнимает кожу и подлежащие под ним ткани на микроскопическом уровне, тем самым снижая компрессию (давление) в подкожных тканях в месте аппликации. На языке кинезитерапии это называется фасциальная разгрузка мышц, которая, в свою очередь, улучшает кровообращение и лимфоток в локальной области. Именно это дает основной лечебный эффект —  уходит боль, ускоряется восстановление поврежденного сустава, связок, сухожилий или диска позвоночника.

Специалист выбирает метод наложения и вид тейпов в зависимости от состояния пациента. Для разных целей используются ленты различной ширины и эластичности.

Обычно применяются следующие техники тейпирования: 

  • Мышечная (мышечно-релаксирующая). Тейпирование приводит в норму тонус мышц, снимает напряжение и боль, в том числе при травмах и растяжениях. 
  • Миофасциальная (связочная). Используют при травмах или растяжениях сухожилий и суставов для создания надежной иммобилизации.
  • Лимфодренажная (лимфатическая). Пластыри наклеиваются на поврежденный участок по направлению лифматических сосудов. Благодаря этому приподнимается кожа и улучшается кровоток, уменьшаются отеки и гематомы.
  • Связочно-сухожильная. Клейкую ленту наносят на кожу так, чтобы поврежденные участки зафиксировались в анатомически правильном положении. Это помогает при вывихах и других травмах, где важно закрепить связки, сухожилия и суставы определенным образом. Тейпы корректируют движения и снимают нагрузку с травмированной области. В результате улучшается опорная функция, уменьшается риск осложнений после травмы.

При правильном подходе тейпирование дает ряд полезных эффектов: 

  •  снимает отеки, воспаления, приводя движение лимфы в норму;
  •  уменьшает мышечные боли;
  • ускоряет заживление при травмах, растяжении, ушибах, гематомах (травматологи назначают тейпы для реабилитации после травмы колена, плеча, спины, голеностопных и кистевых суставов и не только),
  •  выравнивает фасциальные ткани, подтягивая кожу и мышцы;
  •  ускоряет сжигание жировых клеток, снижает проявление целлюлита.

Важно! Следует рассматривать кинезиотейпирование только, как вспомогательное средство лечения.

Тейпы – это не замена полноценной реабилитации, лечения заболеваний позвоночника и суставов. Пластыри можно использовать в комплексной терапии и только по решению  специалиста.

Правильно наложенные тейпы не ограничивают движение и не доставляют дискомфорта. Наоборот, они берут часть нагрузки на себя, облегчают боль и увеличивают амплитуду движений поврежденного сустава или мышцы.

Кинезитерапия и кинезиотейпирование. Отличие 

Кинезитерапия (прикладная кинезиология) и кинезиотейпирование – это совершенно разные вещи. Первое – это особая система лечения движением — упражнения на специальных кинезио-тренажерах, которые позволяют избавиться от заболеваний костно-мышечной системы без лекарств и операций. Это естественный физиологичный и эффективный метод. Особенно успешно лечатся грыжи диска, протрузии, нарушения осанки, остеоартроз суставов, корешковый и миофасциальный синдром.  

Подробнее о кинезитерапии: Почему неврологи и остеопаты НИКОГДА НЕ ВЫЛЕЧАТ ваш позвоночник

Необходима консультация специалиста.

Специальное предложение. Консультация кинезиолога + миофасциальная диагностика – 1000 руб.

Звоните, пишите! Тел.: (843) 570-55-25, WhatsApp: 79655968085 или группа вконтакте.

центр вконтакте

Еще больше полезных статей в «Яндекс Дзен»:

центр позвоночника в яндекс дзен

Следите за нами в Telegram (фото и видео с занятий):

центр позвоночника в телеграм

Не пропустите самое интересное! Подписывайтесь на наши новости:

Похожие статьи:


Open chat