Кинезио-тейпы для спины и суставов. Есть ли польза от модной новинки?
Для чего нужны тейпы?
В последнее время стали довольно популярны кинезио-тейпы (кинезиологический тейп) – специальные ленты-наклейки на тело, которые позиционируются, как средство лечения и восстановления суставов, позвоночника. Однако доказана ли польза этих чудо-пластырей? Или перед нами очередной «маркетинг» от производителей?
Кинезио тейпы можно купить в аптеке, ортопедическом салоне или обратиться за соответствующей услугой – наложением тейпа – в медицинский центр.
Как работают тейпы?
Как работают модные пластыри, на чем основан их лечебный эффект? И самое главное, не представляют ли они потенциальной угрозы для состояния опорно-двигательного аппарата? Эти вопросы мы задали специалистам по кинезитерапии.
Для начала хотим отметить, что кинезитерапия (прикладная кинезиология) и кинезиотейпирование – это совершенно разные вещи. Первое — это особая система лечения движением, о которой можно почитать здесь.
А кинезио тейпы – это эластичные клейкие ленты, которые наклеиваются на кожу в проблемной зоне. Заметно отличаются они и от классических спортивных тейпов, которые, по сути своей, являются фиксаторами суставов и служат для их поддержки. Кинезио тейпы и названы «кинезио» («kinesio» – движение), поскольку не ограничивают движение. По заявлениям производителей их задача совершенно иная.
Как объясняется действие лент? Тейп приподнимает кожу и подлежащие под ним ткани (лифтинг эффект) на микроскопическом уровне, тем самым снижая компрессию (давление) в подкожных тканях в месте аппликации. На языке кинезитерапии это называется фасциальная разгрузка мышц, которая, в свою очередь, улучшает кровообращение и лимфоток в локальной области, благодаря чему уходит боль, ускоряется восстановление поврежденного сустава.
Применение тейпов
Производители определяют довольно широкий круг применения лент.
Тейпы для спины и суставов, на поясницу при остеохондрозе. Популярны тейпы на колено — при боли и травмах, растяжении связок, гонартрозе. На плечевой сустав (плечевые тейпы), в область шеи. Тейпы используются и для коррекции проблемных зон, клеятся на живот, бока, бедра.
Как правильно наклеить (наложить) тейп. Комментарий кинезитерапевта и главное предостережение
На первый взгляд, средство привлекательно именно своей простотой. Наклеил и побежал. Однако в тейпировании самое главное – это правильно наложить аппликацию в зависимости от ее типа (лечебная, реабилитационная, функциональная) и места повреждения. Делать это должен специалист по тейпированию, кинезитерапии (специально обученный и разбирающийся в анатомии человека) и только по показанию врача. Самостоятельное лечение крайне не желательно. Поскольку если тейп установлен неправильно, он может сдавливать нервы, сосуды, нарушая кровообращение, и вызывать боль, онемение, покалывание. В таком случае пластырь надо снять.
Особенно осторожными надо быть тем, кто использует тейпирование для суставов, например, при травме колена или остеоартрозе. В отличие от других фиксаторов колена или голеностопа типа эластичных бинтов, суппорта, ортеза, пластырь-тейп не ограничивая движение, может оказывать обезболивающее действие. Человек перестает чувствовать боль при движении, и рискует перегрузить больной сустав.
Не желательно использование кинезио-тейпов для пожилых людей с чувствительной, слабой кожей, людей с системными заболеваниями кожи и ее травмами.
Лечат ли кинезио тейпы?
Как уже было отмечено, действие кинезио-тейпов основано не просто на механической поддержке и жесткой фиксации сустава или мышечного корсета. А на активизации крово- и лимфотока для снятия боли и ускорения регенерации тканей «после травм и операций, артрозе, остеохондрозе или остеопорозе» (цитата их аннотации к продукту).
Иными словами, кинезио-тейпы заявляют о себе, как о лечебном средстве, однако следует рассматривать кинезиотейпирование, как вспомогательное средство лечения.
Тейпы — это не замена полноценной реабилитации, лечения заболеваний и травм. Пластыри можно использовать в комплексной терапии , но только по решению лечащего врача и при участии специалиста с опытом кинезиотейпирования.
Кинезитерапия – лечение движением
Если вас беспокоят боли в пояснице, шее, суставах, тугоподвижность, онемение конечностей или головные боли, приглашаем к нам на комплексное обследование костно-мышечной системы по специальной цене.
Необходима консультация специалиста.
Консультация кинезиолога + миофасциальная диагностика – 1500 руб.
Звоните, пишите! Тел.: (843) 570-55-25, WhatsApp: 79655968085, телеграм или группа вконтакте.
Подписывайтесь в «Яндекс Дзен». Полезные советы и упражнения от инструкторов + сезонные рецепты здоровья + акции и скидки центра
Следите за нами в Telegram (фото и видео с занятий):
