Top.Mail.Ru
Центр здоровья позвоночника и суставов. Кинезитерапия и прикладная кинезиология - Казанский центр кинезитерапии. Лечение грыжи без операции Вконтакте

Кинезитерапия в период обострения. Не нужно бояться

 тренажеры мтб, центр позвоночника

Есть категория пациентов, которым пройти полноценный курс кинезитерапии мешает страх перед движением, болью, особенно в период обострения, неуверенность в своих силах, здоровье (возраст, давление, слабость, диабет и т.д.) и просто стеснительность. На самом деле, система лечения движением создавалась специально для того, чтобы сделать лечебную физическую нагрузку безопасной и доступной всем, независимо от возраста и общего состояния здоровья, костно-мышечной системы.

Зачем нужно лечебное движение?

Важно понимать, что здоровье и питание наших суставов, позвоночника полностью зависит от состояния прилегающих глубоких скелетных мышц. Именно они поддерживают и питают наши кости через разветвленную сеть сосудов. Если какая-то мышца в организме ослабевает, перестает нормально функционировать, спазмируется и укорачивается, то это становится главной причиной постепенного разрушения костно-хрящевой ткани (остеохондроза, остеоартроза).  С образованием протрузий, грыж, спондилоартроза, нестабильности позвонков, стеноза позвоночного канала и других заболеваний, которые и приводят к компрессии нервов, мышечным спазмам, образованию триггерных точек, то есть основных источников боли и воспаления.

Если при этом мы обрекаем мышцы на малоподвижность, то тем самым еще больше усугубляем эти проблемы, загоняем себя в пропасть болезней и бесконечного разрушения организма лекарствами, медикаментозными курсами, состоящими из самой тяжелой артиллерии – НПВС, кортикостероиды. Рано или поздно препараты, блокады перестают помогать, и врач отправляет на операцию.

О вреде операций на позвоночник мы подробно рассказывали в статье:

Почему не стоит делать операцию на позвоночник? Как избавиться от грыжи диска, боли в спине без хирургии

Чтобы по-настоящему вернуть здоровье позвоночнику и суставам, избавиться от боли навсегда (а не бесконечно снимать симптомы таблеткой), необходимо выявить и устранить патологии мышц, укрепить слабые и потерявшие функциональность мышцы. Сделать это можно только с помощью силовых упражнений, но обычная физическая нагрузка для этого не подходит.

Не всякое движение полезно

Есть другая крайность. Человек, который физически мало развит, большую часть время проводит сидя, вдруг начинает активно заниматься спортом, «тягать железо», работать с гантелями. В случае мышечных дисбалансов это крайне опасно, может привести к осложнениям и травмам. Кроме того, обычные силовые упражнения не включают в работу глубокие скелетные мышцы и поэтому эффекта от них немного в контексте укрепления гипотоничных (неработающих) мышц.

При заболеваниях опорно-двигательного аппарата необходима специальная система лечения движением, при которой силовое воздействие на мышцы оказывается с помощью реабилитационных тренажеров, спроектированных для работы с больными суставами и позвоночником, для реабилитации после травм и операций. Кинезио-тренажеры не оказывают опасную осевую  нагрузку на опорно-двигательный аппарат и позволяют дозированно (под контролем инструктора), целенаправленно включать в работу нужные зоны глубоких скелетных мышц.

И самое важное! Программа упражнений на лечебных тренажерах должна создаваться для каждого человека индивидуально с учетом его физического здоровья, наличия заболеваний и выявленных патологий костно-мышечной системы.

В первую очередь, врач-кинезиолог проводит комплексное обследование функционального состояния мышц всего организма с помощью методики прикладной кинезиологии.  Задача обследования – выявить зоны слабых, неработающих, спазмированных и укороченных мышц, а затем составить комплекс упражнений, направленных  на устранение именно этих выявленных проблем. Только так лечение будет по-настоящему эффективным и поможет избавиться от первопричины развития боли, воспалений и других неприятных симптомов.

Страх перед болью

Если в спине и суставах уже есть ощутимые болевые ощущения, силовая нагрузка вызывает страх и опасения, что может стать еще хуже. Но в случае с кинезитерапией боли бояться не нужно. Инструктор и врач-кинезиолог полностью контролируют уровень допустимой нагрузки. Адаптация происходит постепенно, по мере укрепления и оздоровления организма. Нагрузки строго дозируются, увеличиваются плавно, от занятия к занятию, по мере снижения болевых ощущений, восстановления работоспособности позвоночника и суставов, общего укрепления и оздоровления организма.  

Как правило, с болью даются только первые движения, затем неприятные ощущения отступают, суставы и позвоночник начинают активно снабжаться кровью, питательными веществами, начинаются активные естественные процессы обезболивания и оздоровления костно-хрящевой ткани.  Вскоре вы почувствуете заметное улучшение.

Эффект кинезитерапии

- укрепление ослабленных мышц, растяжение укороченных и перегруженных, восстановление функций скелетных мышц,

- снятие мышечных спазмов, воспаления околосуставных мышц, компрессии нервов  – источника боли и дискомфорта – без прмменения лекарств и операций,

- восстановление питания в зоне пораженного диска или суставного хряща (лимфоотток, кровоснабжение, иннервация) путем активизации глубоких скелетных мышц, что запускает естественные механизмы регенерации костно-хрящевой ткани. Грыжа позвоночника может стать минимальной и даже полностью исчезнуть.

- формирование и укрепление мышечного корсета, который поддерживает и питает позвоночник, суставы,

- формирование новой правильной биомеханики движения для профилактики рецидива боли в дальнейшем.

- Коррекция осанки – сколиоза, гиперкифоза, сутулости.

Одновременно проходят многие сопутствующие заболевания, прежде всего сосудистой системы, нормализуется давление, уровень холестерина и сахара в крови, проходят аритмия и тахикардия, головные боли. Человек возвращает прежнее высокое качество жизни, которое было в молодости.

Необходима консультация специалиста.

Консультация врача + диагностика методом прикладной кинезиологии – 1000 руб.

Звоните, пишите! Тел.: (843) 570-55-25, WhatsApp: 79655968085 или группа вконтакте.

Следите за нами в “Инстаграм” (фото и видео с занятий):

центр позвоночника в инстаграм

Читайте нас в “Яндекс Дзен”:

канал дзен

Не пропустите самое интересное! Подписывайтесь на наши новости:

Похожие статьи: