Вконтакте

Лечебный массаж для тех, кто работает в офисе

лечебный массаж

Работа в офисе – это неизбежно длительные «посиделки» за компьютером. Статичная, не всегда удобная поза вызывает спазм и перенапряжение мышц шеи, грудного и поясничного отдела позвоночника, что, в свою очередь, приводит к болевым ощущениям, а со временем – к  развитию грыжи диска. Здесь на помощь может прийти массаж, но не обычный расслабляющий, который предлагают многие спа-салоны, а лечебный, направленный на оздоровление костно-мышечной системы.

Чем опасна работа в офисе?

Затекает шея, не разгибается спина, сводит руки, немеют пальцы – такие ощущения знакомы многим, кто вынужден часами сидеть за рабочим столом. Когда мы сидим, позвоночник испытывает повышенную нагрузку, особенно поясничный и шейный отдел. Мышцы перенапрягаются, увеличивается давление на диски, что приводит к спазмам и боли, нарушению осанки. Одновременно ухудшается питание костно-хрящевой ткани, что повышает риск развития остеохондроза, грыжи диска и артроза суставов. Если напряжены мышц шеи, возникает головная боль, а вместе с ней, быстрая утомляемость, ухудшение памяти, симптомы ВСД.

Длительная работа в сидячем положении негативно отражается и на суставах, сосудах ног (из-за отсутствия мышечной активности происходит венозный застой в ногах). К последствиям гиподинамии относятся проблемы с пищеварением, нарушение кровообращения в органах малого таза, лишний вес, замещение мышечной ткани жировой.

Избавиться от сидячей работы нелегко, но значительно уменьшить ее опасность нам вполне по силам.

Чем поможет лечебный массаж?

Если болит шея, поясница, чувствуется усталость, может хорошо помочь сеанс лечебного, оздоровительного массажа. А для профилактики остеохондроза мы рекомендуем хотя бы два раза в год проходить курс, это  убережет от развития многих болезней позвоночника, суставов и внутренних органов.

Профессиональный медицинский массаж, в первую очередь, помогает снять мышечное напряжение, спазмы в проблемных зонах – основные источники боли и дискомфортных ощущений. Комплексный массаж помогает разгрузить мышцы шеи и плеч, перенапряженные из-за сидения за компьютером, и голени, забитые из-за ходьбы.

Лечебный массаж, в оличие от обычного, расслабляющего, предполагает более интенсивную и глубокую проработку различных групп мышц, что согревает и размягчает мышцы, выдавливает из подкожно-жировой прослойки вредные вещества, ускоряет обмен веществ, улучшает микроциркуляцию и питание в области межпозвонковых дисков, суставов, запускает в организме естественные процессы обезболивания и самооздоровления.

Для офисных работников особенно актуален лечебно-профилактический массаж. Его рекомендуют тем, кто большую часть трудового дня проводит в положении сидя или просто хочет снять напряжение после рабочего дня, в конце трудовой недели, после занятий спортом.

При этом важно, что нет необходимости в приеме небезопасных лекарств и дорогостоящих аппаратных технологий. Массаж – простой и доступный способ укрепить здоровье и улучшить самочувствие, повысить общий тонус организма.

Лечебный массаж эффективен в комплексном лечении грыжи позвоночника, артроза суставов, при обострении поясничных болей, радикулита и остеохондроза (массаж позвоночника), в период реабилитации после травм суставов, позвоночника, переломов и вывихов.

Важно, чтобы лечебный массаж выполнялся опытным специалистом с медицинским образованием, поэтому сеансы лучше проходить в медицинских центрах.

Перед началом сеанса массажист выявляет спазмированные участки мышц – источники боли, дискомфорта в спине, шее, суставах, миофасциальные триггерные точки, и таким образом определяет проблемные зоны, которые затем подвергаются лечебному воздействию.

Массаж не предполагает жестких остеопатических техник и поэтому рекомендуется и как средство расслабления после психоэмоционального напряжения.

У нас акция. Комплексный лечебный массаж спины – 800 руб. Шейно-грудного отдела – 600 руб.

Запись по телефону: (843) 570-55-25. Звоните! Наши специалисты с удовольствием ответят на все Ваши вопросы.

Задать вопросы, оставить комментарии, можно в нашей группе вконтакте.

центр вконтакте

Еще больше полезных статей в “Яндекс Дзен”:

канал дзен

Следите за нами в “Инстаграм”:

центр реабилитации

Не пропустите самое интересное! Подписывайтесь на наши новости: