Люмбалгия поясничного отдела
Люмбалгия позвоночника (вертеброгенная люмбалгия) – это не заболевание, а скорее синдром, комплекс симптомов — обозначение острой и хронической, приступообразной боли в пояснице, которая связана с позвоночником. Обостряется, как правило, при смене погоды, переохлаждении, физической нагрузке, резких движениях. Рассмотрим причины люмбалгии и способы эффективного лечения.
Наш эксперт, врач-кинезиолог, ортопед, специалист по PRP-терапии (ортоплазма) Олег Теплов.
Как правило, люмбалгия подразумевает боль корешковой природы, то есть возникающей из-за компрессии (сдавления), спазма и воспаления спиномозговых нервов. Компрессии корешка нередко обозначаются как радикулопатии. Есть еще термин люмбоишиалгия (ишиас, пояснично-крестцовый радикулит) — сильная боль, вызванная защемлением седалищного нерва и спазмом поясничных мышц в районе последнего позвонка l5-S1. Боль в пояснице может отдавать в ягодицу и ногу по ходу седалищного нерва, нередко сопровождается температурой, чувством зябкости, онемения, «ползания мурашек». Воспаление нервов позвонка l5-S1 может вызывать и боль в нижней части живота, из-за чего у женщин подозревают гинекологические проблемы, но оказывается, что причина неврологическая.
Вопрос номер один: что же вызывает компрессию – защемление и раздражение нервов? Вот здесь начинаются диагнозы: смещение позвонков, антелистез тела позвонка поясничного отдела, грыжа диска, протрузия, стеноз позвоночного канала (спинальный стеноз), как осложнение грыжи, антелистез тела позвонка, костные разрастания деформированного сустава позвоночника (спондилоартроз – артроз фасеточных суставов позвоночника, остеофиты). Всё это относится к дегенеративно-дистрофическим изменениям (ДДИ) в костно-хрящевой ткани позвоночника, но кости не болят – источник люмбалгии в спазмированных и воспаленных мышцах.
Как избавиться от боли в спине?
Сегодня существуют десятки способов убрать боли, но ни одного по-настоящему эффективного, потому что все эти способы направлены только на подавление симптомов. А корень проблемы – грыжа, протрузия, стеноз и т.д., при этом никуда не девается, остается и продолжает развиваться.
Важно понимать, что нет фармакологических препаратов, которые могли бы восстановить целостность позвоночного столба и его структурных частей. Поэтому применять назначаемые при болях в спине нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, хондропротекторы для избавления от грыжи и других ДДИ бесполезно, они помогут только навремя облегчить болевой синдром. Не стоит надеяться и на остеопата. Опытный мануальщик может только расслабить спазмированные мышцы, снять компрессию нервов, «вправить» смещенный позвонок. Это имеет более долгосрочный эффект, чем от прием лекарств, но от грыжи или протрузии остеопат тоже не избавит. Снова первопричина боли остается.
Чтобы по-настоящему вернуть здоровье позвоночника, нужно ответить на главный вопрос: почему разрушается позвоночник, образуются грыжи, протрузии, стенозы, смещение крестца, копчика, тазовых костей и поясничных позвонков – всё то, что вызывает компрессии спиномозговых нервов и люмбалгию.
Вот мы и добрались до главного. Причина большинства патологий позвоночника – мышечные дисбалансы.
Это сформированные годами области гипотоничных (ослабленных), неработающих и, наоборот, перенапряженных спазмированных мышц.
Ослабленные мышцы, которые потеряли свой тонус, мало участвуют в движении при ходьбе и поддержании позы в положении сидя, поэтому другие мышцы – синергисты, вынуждены брать на себя избыточную нагрузку, компенсируя работу слабых мышц. Это приводит к их избыточному напряжению и укорочению.
На фоне мышечных дисбалансов происходит неравномерное распределение нагрузки на диски и суставы, в перегруженных областях позвоночника развивается нестабильность позвонков, возникают постоянные микротравмы, что, в свою очередь, приводит к дегенеративным изменениям: истончению хрящей суставных поверхностей, твердой оболочки диска, фасеточных суставов, смещению позвонков (спондилолистез), сужению суставной щели (стеноз позвоночного канала) и т.д.
В области перенапряженных мышц нарушается питание и увлажнение костно-хрящевой ткани. В результате межпозвоночные диски и суставы, недополучая питания, теряют свою эластичность, прочность и буквально начинают сохнуть и растрескиваться.
Поэтому для лечения люмбалгии важно, в первую очередь, обнаружить места мышечных дисбалансов, зоны ослабленных слабо функционирующих мышц. МРТ и рентген здесь бессильны, обнаружить слабые звенья в костно-мышечной системе может функциональный тест методом прикладной кинезиологии.
Функциональная диагностика позвоночника
Врач-кинезиолог тестирует практически все мышцы организма в разных положениях, оценивает, как пациент стоит, сидит, ходит, испытывает мышечно-сухожильные рефлексы под напряжением. Цель обследования – определить, какие мыщцы и при каких условиях выключаются из работы, фактически не функционируют, а какие мышцы берут на себя дополнительную, повышенную нагрузку, поэтому перенапряжены, чрезмерно сокращены, спазмированны.
Одновременно обнаруживаются и такие паталогии костно-мышечной системы, как смещенные позвонки, перекос таза, нарушения осанки (сколиоз, гиперлордоз, выпрямление шейного отдела), триггерные точки и т.д.
Только после проведения такой комплексной диагностики, оценки двигательных и силовых возможностей пациента врач-кинезиолог может составить индивидуальную программу лечения, направленную на устранение выявленных проблем.
Второй этап. Лечение методом прикладной кинезиологии
После того, как выявлены патологии костно-мышечной системы, их нужно устранять: спазмы и компрессии снимать, а слабые мышцы укреплять, вернуть им природную функциональность. Каким образом? Для этого не подходят обычные физические упражнения с отягощениями или на тренажерах, они могут только навредить, вызвать травмирование мышц и суставов, а классическая лфк не позволяет мышцам работать в достаточном силовом режиме. Поэтому при мышечных дисбалансах требуется специальное реабилитационное оборудование, которое используется при восстановлении после травм и операций на позвоночник, суставы.
Это так называемые биомеханические блочные кинезиотренажеры, которые позволяют активно включать в работу именно глубокие скелетные мышцы узколокально (в нужной зоне) и дозированно (нагрузка контролируется), в режиме декомпрессии, то есть без опасной осевой нагрузки на диски и суставы.
Курс лечения проходит под руководством личного инструктора по кинезитерапии, реабилитолога.
Общий вывод. Лечение методом прикладной кинезиолгии заключается в том, что на основе обследования (мышечного теста) врач-кинезиолог составляет индивидуальную программу лечебно-профилактических упражнений на кинезио-тренажерах, которые направлены на устранение мышечного дисбаланса.
ЭФФЕКТ ЛЕЧЕНИЯ МЕТОДОМ КИНЕЗИТЕРАПИИ (ПРИКЛАДНОЙ КИНЕЗИОЛОГИИ).
1. Устранение источников боли – мышечные спазмы, компрессии нервов, функциональные блоки, триггерные точки.
2. Восстановление полноценной функциональности неработающих ослабленных мышц.
3. Восстановление питания хрящевой ткани.
В пораженной зоне улучшается кровообращение, питание костных и мышечных структур, что снимает локальные воспаления, запускает естественные механизмы регенерации поврежденной костно-хрящевой ткани позвоночника, стимулирует рост истонченного хряща.
4. Формирование новой правильной биомеханики движения.
В результате гипотонуса мышц формируется неправильная походка, накапливается напряжение в тазу и поясничном отделе. Поэтому восстановление правильной биомеханики важное условие профилактики рецидива боли в дальнейшем. Кинезитерапия «переобучает» мышцы двигаться правильно.
5. Укрепление связок, мышечного корсета всего тела, который питает и поддерживает скелет, что обеспечит стабильность позвоночника в повседневной жизни, убережет от резких неловких движения в быту, при активных занятиях спортом.
Но человеку следует приготовиться к серьезной работе. Это не так просто, как выпить таблетку и ждать чуда. За здоровье придется побороться. Избавление от хронических болей, восстановление функций позвоночника или сустава может потребовать больше времени и ресурсов человека, чем просто временное обезболивание, но способность полноценно жить того стоит. Кинезитерапия позволяет избежать сложных операций, избавиться от зависимости от дорогих лекарств.
Необходима консультация специалиста.
Спецпредложение. Консультация врача + диагностика методом прикладной кинезиологии – 1000 руб.
Звоните, пишите! Тел.: (843) 570-55-25, WhatsApp: 79655968085 или группа вконтакте.
Еще больше полезных статей в «Яндекс Дзен»:
Следите за нами в «Инстаграм»:
Не пропустите самое интересное! Подписывайтесь на наши новости:
