Миофасциальный массаж. Что это такое, в чем польза? Специальные цены на массаж для позвоночника
В последнее время в индустрии фитнеса и восстановительной медицины стало модным слово «миофасциальный». «Мио» означает «мышцы», а фасции – это оболочки, которые покрывают наши мышцы, сухожилия, обеспечивая их гибкость и эластичность. Что значит в этом контексте миофасциальный массаж? В чем его особая польза?
Из названия «миофасциальный» следует, что процесс направлен в первую очередь на работу с мышцами и фасциями. С годами абсолютно у всех людей развиваются различные мышечные патологии — мышечные дисбалансы (зоны гипотоничных, ослабленных, укороченных и спазмированных мышц), триггерные точки (участки повышенной чувствительности мышц или болезненные уплотнения). Фасциальная ткань теряет эластичность, что сказывается на гибкости тела, одновременно ухудшается кровоток в сосудах, питающих костно-хрящевую ткань. Всё вместе это приводит к нестабильности позвонков, позвоночным и суставным болям, развитию грыжи диска, спондилоартроза с остеофитами, стеноза, радикулопатий, нарушений осанки.
Кто в группе риска в первую очередь?
— Те, кто вынужден подолгу пребывать в статичной позе, с напряженной спиной, поясницей, шейным отделом, и при этом в повседневной жизни мало двигается.
— Люди с избыточным весом или, наоборот, недостатком мышечной массы.
— Спортсмены, командные игроки, любители фитнеса, активного образа жизни, которые испытывают постоянно чрезмерные нагрузки и не уделяют достаточно внимания расслаблению и восстановлению мышц.
Словом, большинство из нас подвержено повышенному риску преждевременного изнашивания суставов и дисков позвоночника, микротравмированию мышц, связок, сухожилий.
Поэтому очень важно постоянно заботиться о поддержании здоровья мышц и фасций, миофасциального каркаса тела.
Каким образом? Именно для этих целей и была разработана специальная методика работы с мышцами — прикладная кинезиология, система лечебных упражнений, которые выполняются с помощью реабилитационного оборудования — биомеханических кинезиотренажеров.
Упражнения направлены на устранение всех выявленных у человека мышечных патологий, нарушений осанки, смещения позвонков и т.д., укрепление глубоких скелетных мышц, питающих позвоночник и суставы, что вызывает естественную регенерацию костно-хрящевой ткани при грыже и остеоартрозе. Таким образом, прикладная кинезиология не просто снимает боли и другие характерные симптомы (тугоподвижность, онемение рук и ног, прострелы), но и позволяет оздоровить костно-мышечную систему в комплексе, избавить от сезонных обострений, от первопричин всех проблем с позвоночником и суставами.
Поэтому периодически проходить функциональную диагностику костно-мышечной системы и выполнять реабилитационные упражнения на позвоночник и суставы также важно, как чистить зубы или к примеру ухаживать за кожей лица.
А в качестве дополнительной методики мы рекомендуем регулярно посещать сеансы миофасциального массажа.
Оздоровительный массаж помогает расслабить спазмированные мышцы на разных участках – от шейных до икроножных, снимает миофасциальные болевые ощущения, триггеры, перенапряжение фасций, делает их более пластичными и расслабленными, что служит профилактикой травм, как в спорте, так и в повседневной жизни.
Лечебный массаж выгоняет скопившуюся молочную кислоту, улучшает микроциркуляцию и питание в области межпозвонковых дисков и суставов, поэтому эффективен в комплексном лечении грыжи позвоночника, артроза суставов, при обострении поясничных болей, радикулита и остеохондроза .
Специальные предложения центра кинезитерапии
Массаж — самый простой и приятный способ снять напряжение с каждой мышцы, улучшить «самочувствие» суставов и спины.
Приглашаем всех желающих в наш центр на сеансы лечебного миофасциального массажа. До конца лета действуют специальные цены.
Стоимость одного посещения от 200 рублей, зависит от зоны воздействия.
Комплексный лечебный массаж спины – 1000 руб.
Массаж шейно-воротниковой зоны – 500 руб.
Массаж шейно-грудного отдела позвоночника – 600 руб.
Поясничный отдел – 500 руб.
Массаж ног – 600 руб.
Массаж рук – 500 руб.
Массаж одного сустава – 200 руб.
Наш специалист: Виталий Володин, миофасциальный, кинезиологический массаж. Владеет различными техниками лечебно-оздоровительного массажа. Перед началом сеанса с помощью рук выявляет спазмированные участки мышц, источники боли в спине, шее, суставах, и таким образом определяет проблемные зоны, которые затем подвергаются воздействию.
Миофасциальная диагностика
В Казанском центре кинезитерапии вы сможете пройти миофасциальную диагностику (методом прикладной кинезиологии), которую выполняет сертифицированный специалист по прикладной кинезиологии, научитесь правильно выполнять лечебные упражнения, которые затем можно будет делать регулярно дома для поддержания здоровья позвоночника и суставов.о на них, а не терзать колено.