Общий лимфодренажный массаж. Коррекция фигуры
Многие болезни и ухудшение внешнего вида происходят от накопления в организме вредных веществ. А за выведение из нашего организма продуктов распада и эндотоксинов во многом отвечает лимфоток. Малейший сбой, застой в лимфатической системе может вызвать разные проблемы: воспалительные заболевания внутренних органов, целлюлит, высыпания на коже, скопление жидкости в районе бедер, живота, головные боли, усталость и т.д.
Поскольку почти все мы не придерживаемся строго правил здорового питания, двигаемся не так много, как нужно бы, неудивительно, что сбоит лимфатическая система довольно часто. И периодически ей нужен хороший разгон, чтобы очистить организм.
Самый простой способ – это посетить массажиста, который воздействует на поверхностные слои кожи по линиям оттока лимфы. Умелые руки массажиста способны стимулировать движение лимфы в коже, обмен веществ, выведение лишней воды и жира из тканей. В результате улучшается вид и цвет кожи, повышается тонус, достигается заметный косметический эффект при целлюлите.
Кинезитерапия – лечебное движение
Массаж воздействует на поверхностные слои кожи, а чтобы разогнать лимфу глобально нужно включить в работу глубокие скелетные мышцы. Дело в том, что лимфатическая система, как и сердечно-сосудистая опоясывает весь организм, но в отличие от ССС, не имеет сердца-насоса. Сердце гоняет кровь по сосудам, независимо от такого хотим мы этого или нет, всё происходит без нашего участия, а вот лимфу по лимфатической системе двигают только скелетные мышцы! То есть, если сокращаются мышцы, мы совершаем движения, то и двигается и лимфа. При отсутствии движения и сокращения мышц, лимфа застаивается.
Поэтому малоподвижный образ жизни многократно усиливают накопление вредных продуктов обмена в организме. Без движения организм быстро закисляется и «заболачивается». Именно поэтому человек, если долго сидит дома, начинает испытывать апатию, головные боли, чаще болеть.
Чем меньше человек двигается, тем больше у него разных «болячек».
Но двигаться надо с умом. Если начать бесконтрольно и бессистемно заниматься спортом, это не принесет нужного эффекта и даже может отказаться во вред, особенно, если есть проблемы с позвоночником и суставами, нарушения осанки, мышечные дисбалансы.
Для оздоровления организма лучше начинать с лечебного движения – кинезитерапии. Специальные упражнения, которые выполняются на реабилитационных кинезио-тренажерах, включают в работу именно глубокие скелетные мышцы без опасных осевых нагрузок. А это активизирует лимфатическую систему, очищает организм от вредных продуктов обмена, улучшает работу почек, печени, сердечно-сосудистой системы, а вместе с тем питание и естественное заживление костно-хрящевой ткани при грыже диска и остеоартрозе.
Коррекция фигуры и целлюлита
Нарушение лимфотоков – одна из главных причин возникновения целлюлита. Лечебное движение способно дренировать застой в жировых тканях, выводить токсины и лишнюю жидкость. Одновременно с помощью силовых упражнений происходит формирование крепкого мышечного корсета, укрепление глубоких мышц спины, живота и бедер.
Крепкий мышечный корсет, в свою очередь, замещает жировую ткань и намного эффективнее расходуют калории в течение всего дня, чем бы мы ни занимались.
Укрепляя и развивая мышечный корсет, мы ускоряем обмен веществ и увеличиваем расход калорий даже в состоянии покоя и сна.
Кроме того, крепкие мышцы-стабилизаторы спины и брюшного пресса – это основа красивой осанки и здорового позвоночника, поскольку именно они поддерживают и питают межпозвоночные диски, тем самым предотвращая развитие грыж, протрузий, искривление позвоночника.
Программа занятий подбирается индивидуально после консультации со специалистом (с учетом веса, возраста, физической подготовки и наличия сопутствующих заболеваний).
Необходима консультация специалиста.
Специальное предложение. Консультация кинезиолога + миофасциальная диагностика – 1500 руб.
Звоните, пишите! Тел.: (843) 570-55-25, WhatsApp: 79655968085 или группа вконтакте.
Подписывайтесь на канал в «Яндекс Дзен». Полезные советы и упражнения от инструкторов + сезонные рецепты здоровья + акции и скидки центра
Следите за нами в Telegram (фото и видео с занятий):
Не пропустите самое интересное! Подписывайтесь на новости:
