У 50 процентов людей, которые страдают болями спине, боль локализована именно в пояснице (на втором месте – боли в шее (46 процентов), гораздо реже страдает грудной отдел – на его долю приходится всего два процента). Почему чаще всего болит поясница?

В Великобритании, совместно с редакцией журнала «Позвоночник», были проведены обширные исследования по экономической эффективности занятий йогой. Исследователи в первую очередь сосредоточили свое внимание на людях, страдающих от тех или иных проблем со спиной. И в результате сделали обнадеживающие и позитивные выводы о положительном влиянии йоги не только на физическое здоровье, но и на семейный бюджет.