Вконтакте

Спондилоартроз шейного отдела позвоночника. Чем опасен, как лечить?

шейный отдел

Диагноз «спондилоартроз шейного отдела позвоночника» или другое название «унковертебральный артроз», может быть поставлен только на основе МРТ. Для многих это становится сюрпризом. Если грыжи и протрузии при болях в спине и шее еще ожидаемы, то что такое спондилоартроз?

подробнее

Как снять боль без лекарств? В спине, суставах, головные боли

таблетки вред

Многие глотают обезболивающие чуть ли каждый день. И в результате не лечат себя, а калечат. Но, даже понимая это, мы  спешим в аптеку, поскольку других способов – как быстро избавиться от боли, просто не знаем. Наш новый материал о том, как эффективно снять боль в позвоночнике, суставах и головную боль без лекарств.  

подробнее

Кинезитерапия и лечебный массаж против головной боли и шейного остеохондроза

болит шея

Наша шея особенно уязвима. Редкому  автомобилисту не знакома ситуация, когда каменеет и болит шея, а головные боли, вызванные остеохондрозом в шейно-грудном отделе – привычный спутник любого современного человека, который много времени проводит за компьютером.  

подробнее

Вытяжение позвоночника. Против боли и остеохондроза

vityajenie

Вытяжение позвоночника (вытяжка позвоночника) – один из древнейших способов быстро избавиться от боли в спине и пояснице. Однако сегодня отношение к нему неоднозначное: одни специалисты считают вытяжение позвоночника – полезным, другие – вредным. Попробуем разобраться.

подробнее

Болит спина в области лопаток. Причины и эффективные способы лечения

спина между лопатками

Боли в области лопаток и между лопатками знакомы очень многим. Особенно часто такие жалобы возникают у тех, кто вынужден много времени проводить за компьютером, таскать  тяжелые сумки с продуктами. В «группе риска» также молодые люди с характерной сутулостью, прилежные студенты, и спортсмены, любители фитнеса, испытывающие повешенные нагрузки.

подробнее

Массажные подушки. Модный массажер для дома. В чем польза, и как выбрать?

массажная подушка

Выбор домашних электромассажеров сегодня просто огромен, и одна из популярных новинок: массажные подушки, предназначенные для самомассажа шеи, шейно-воротникой зоны, спины и плеч. И хотя они не заменят руки профессионального мануальщика, но зато всегда доступны – дома и в машине, помогут быстро снять напряжение, мышечные спазмы, разогнать кровь.

подробнее

Почему болит голова и ноет поясница у молодых?

студенты

25 ЯНВАРЯ – день студента. По статистике ВОЗ, одно из самых распространенных заболеваний учащихся вузов – это грудной гиперкифоз (попросту сутулость), сколиоз, остеохондропатия грудного отдела позвоночника.

подробнее

Осенняя болезнь позвоночника. Миозит – воспаление мышц. Причины, симптомы и лечение

миозит

Миозит – это общее название воспаления глубоких скелетных мышц, чаще всего в области шеи и поясницы, тазобедренного сустава. Воспалительные процессы сопровождаются ощутимой болью, которая постепенно нарастает, усиливается при движении, ограничивает подвижность пораженной области, из-за чего самые простые ежедневные действия вызывают проблемы. Наша новая статья – о причинах, симптомах и современных безопасных методах лечения миозита.

подробнее

Кинезитерапия «Здоровая спина»

здоровая спина

Приглашаем всех желающих на занятия по методике кинезитерапии, направленные на оздоровление позвоночника, профилактику и лечение болей в спине, области шеи, плечевых  суставах, лопаток, ребер. Программа рекомендована при таких заболеваниях, как остеохондроз, протрузии и грыжи диска, нестабильность позвонков, сколиоз, нарушения осанки, спондилоартроз,  миозит мышц, межреберная невралгия.

подробнее

Устала и болит шея? Простые упражнения для снятия напряжения и дискомфорта

спазм шеи

Спазм шеи и перенапряжение мышц – не редкость у тех, кто работает за компьютером, с бумагами, подолгу склоняется над кухонной плитой или проводит много времени за рулем. Обезболивающие, противовоспалительные гели и миорелаксанты – проблемы не решают. Для здоровья верхнего отдела позвоночника нужно регулярно расслаблять и разминать шею для снятия спазм мышц. В этом помогут простые упражнения.

подробнее